该不该制定计划

好久不写，对语言都生疏了。浮躁、焦虑使我的思维不能专注，写文章很容易把话题扯远，所以今天打算就「定计划」一项展开。之所以把内容限定的这么小，也是为了能让思维集中思考一个问题。

生活节奏的加快让我们不得不想办法提升自己的效率。制定一个详尽的计划是大家普遍使用的一种方式。

制定计划的必要性#

早在初中的思想政治课上，我们就已经深刻的认识到制定计划的重要性了，比如：目标明确、科学安排时间、提升效率、磨练意志、养成良好的习惯等等……之前还看过褪墨上的一篇文章制定计划的好处，文章里说：

计划对于人生来说相当重要，如果你在计划上失败了，那你注定会在执行上失败。没有计划的人生杂乱无章，看似忙碌却是空缺的。

但是我认为有 更深刻 的原因促使我们去制定它。

不知道从哪一天起，电视剧中插播的广告旁边多了一行字“距广告结束还有xx秒“，这句话的出现让我对广告的时间有了一个大概的掌握，我可以切到其他台去浏览一下，或者是用这段时间去上个厕所、倒杯水。如果没有这行字，我一般会有两种感受:

1. 不敢做其他事，生怕自己错过广告之后的剧情；
2. 莫名地觉得这广告时间怎么这么长。

这里的原因在于，没有那句话提示的话，我们无法判断这个等待什么时候才是尽头，如果有进度不断更新的提示，我们对整个过程的耗时感受会远低于实际值（相反，盲目的等待会让我们觉得时间更漫长），这样我们对完成的时间也就有了一个粗略的估计。

做事情也是同样的道理，善于计划的人，把要做的事情划分成一个个小目标（目标分级），再将目标划分成每段时间的 TO DO 列表（逐步完成）。比如网上流行的 GTD ，个人理解就是任务分割、任务提示，使你对目标的完成进度有一个估计。然而，在完成一件事情的时候，我们总会遇到很多困难，碰壁多次之后我们不得不选择放弃。其实令我们恐惧的不是困难本身，而是困难所暗示的时间经济学意义——困难越大，需要投资的时间就越多，而未来又有很多不确定性，我们对投资时间最终能否获得回报无法估计。

综上所述，设计一个适合自己的计划是十分必要的。

任何事物都具有两面性，制定计划也有很多负面效应。

制定计划的负面影响#

我们每制定一次计划，相当于对未来要进行一次初步的预测，我们不知道即将发生什么，也不知道在执行过程中会遇到什么困难，因此我们在制定一份详尽的计划时要考虑得十分全面。再加上生活中基本上是一些琐事……我们列出来的 TO DO 列表里可谓是鱼龙混杂。哪怕是很好的计划（目标分级，难度梯度），也总会有下列的问题：

1. 计划给了你进展的假象；
2. 计划给了你完成的假象；
3. 计划让你对没有完成这些事情感到内疚；
4. 计划让你对不断地拖延某些事情感到内疚；
5. 计划让你对没有做你本来就不想做的事情感到内疚（可能是强迫症）；
6. 计划让你错误地排列事务的优先级；
7. 很多计划是低效率的（想想你用来制定一份详尽计划的时间本可以做很多事情，而我们却在不断的列计划而没有付诸行动）;
8. 计划会毁掉活动本来的乐趣，让多数的事情做起来感觉像完成任务；
9. 长远开来，计划其实不会让你更有条理（突发状况很多）；
10. 计划让你失去了自主性和对计划外事情探索的可能性。（面对现实吧，实际上生活中是不可能真正计划什么事情的。）

结论#

对于生活中 真正重要 的事情，我绝对不需要制定一个计划来提醒自己（如果我需要，那说明我的生活遇到了很大的问题）。而我往往想把什么事情都计划在内（不知道这和我的完美主义有没有关系），不管是重要的不重要的都一股脑写进去，前段时间清华均分95的学霸就是制定了密密麻麻的一张纸。我不否定这种制定计划的方法，但是其中 不重要的事情 慢慢就会在计划表中堆积，这些琐碎的未完成的任务所带来的心理负担，会不断增长，一天天困扰着我。

制定计划归根结底是为了科学的利用时间。我们总说没时间，其实我们缺乏的不是时间，而是对事情的 决断力 （我们无法判断什么对于我们是重要的，我们想要的到底是什么）与 专注力 （就算知道自己的兴趣所在，也无法持之以恒）。