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大家晚上一般需要多久才能睡着？
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从高中开始，晚上躺下后，没个四五十分钟、一个小时很难睡着，真羡慕睡眠好的人啊
12 条回复 • 2022-08-14 15:47:11 +08:00
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zhlxsh 2 小时 26 分钟前 via iPhone 睡着一般只需要五到十分钟，放下手机需要三个小时…….
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haimall 2 小时 5 分钟前 我媳妇睡着 5 秒。。
我大概 5 分钟。 |
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lostberryzz 2 小时 0 分钟前 白天多锻炼，晚上才好睡
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irockytan 1 小时 59 分钟前 via iPhone 除非我不想睡，否则躺下就睡着了…
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fzdwx 1 小时 58 分钟前 眼睛一闭，感觉一分钟之内就睡着了。
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herozzm 1 小时 12 分钟前 23 点躺下，凌晨 4 点还没睡着，经常性这样，吃了褪黑素也不管用
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littiefish 1 小时 3 分钟前 via iPhone 睡不着就看电子书，感觉到意识恍惚马上闭眼，基本一分钟内睡着。
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i0error 1 小时 0 分钟前 玩手机到一点以后，有睡意的话放下手机 5 秒睡着
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flmgn 1 小时 0 分钟前 睡前一个小时不要看电子产品 就看看书或者收拾房间 一般挨到枕头就能秒睡
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Maxbee 56 分钟前 via iPhone 1 分钟。。
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richardwong 25 分钟前 我两个小时左右
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hertzry 23 分钟前 半小时，入睡困难。
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