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独处
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2022/04/08
人想要丰富自己，说到底，还是要独处。
托尔斯泰有一句话，「在交往中，人面对的是部分和人群，而在独处时，人面对的是整体和万物之源」。
在一定的意义上来说，独处是比社交更重要的一种能力。如果说不擅交际是一种性格的弱点，那么，可以这样说，不能独处就是一种精神的缺陷。
1、拥有独处的能力是心理健康的重要标志。
拥有独处的能力，是一个人情感成熟的重要标志之一。有的人常常将「独处」与「孤独」混为一谈，认为独处会让自己显得不合群，就意味着随时会让自己陷入被其他人孤立的状态，而他们惧怕这种情况的出现，所以他们无时无刻都让自己处于人群之中，哪怕是不想参加的一些聚会、活动也硬着头皮参加，不愿独处。这种依赖于他人成全才能获得满足感的想法就是一种不成熟、也是不健康的。
但是在独处的时候，你无需去关注其他，你能将自我无限的放大，你有时间和精力去思考和笃定自己究竟想要什么，做你自己的职场规划，将你的情感寄托回归自身，让你的情感承受能力变得更强大。
2、独处让人积蓄自信和力量。
出于本心的积极独处能减少不良行为的发生，并有益于心理健康。
所谓积极独处，是一种人格特征，是指一个人在拥有良好的人际交往的同时，也喜欢保留一些时间独处的行为倾向，是一种自主的积极选择。
就像内向的人能通过由内积蓄能量一样，积极独处会让你去独自面对一些事情，提高你自己的力量，让你不再去依赖和等待别人的帮助，而是习惯独立且自信的面对问题。
3、独处更能激发创造力。
一个很鲜明的例子就是在艺术领域，很多艺术家都是能够享受孤独的，他们乐于为自己保留一些独处的时间，他们更喜欢做与世隔绝的事情，去远离喧嚣的地方，他们高度关注自己的内心世界和内心感受，并且会尝试通过艺术手法将其表达出来。
相比于社交，独处能让心静下来，更能激发了他们的创作灵感。
4、独处更有利于丰富自身。
当你的心也静下来，你会有更多的时间和精力去做你自己的事情，帮助你提升工作能力真正需要的不是别人的意见和经验，而是需要你自己去钻研和修炼的。
拥有独处这种能力并不意味着你不会再感到孤独和寂寞，但是可以让你安于寂寞，激发自我生产力。
5、独处所产生的边界感有助于更好的社交。
在社交中，想要很好的保持一段良好且长久的关系，我们需要先学会保持距离。而独处能让你产生边界感。
有边界感的人，既自知，又敬人，既能给别人空间，又留一份自我。距离会让人产生欣赏，而欣赏能够让这段关系朝着一个良性的方向发展。
所以说，享受独处带给我们的，并不是孤独感，而是真正意义上的存在感。
托尔斯泰有一句话，「在交往中，人面对的是部分和人群，而在独处时，人面对的是整体和万物之源」。
在一定的意义上来说，独处是比社交更重要的一种能力。如果说不擅交际是一种性格的弱点，那么，可以这样说，不能独处就是一种精神的缺陷。
1、拥有独处的能力是心理健康的重要标志。
拥有独处的能力，是一个人情感成熟的重要标志之一。有的人常常将「独处」与「孤独」混为一谈，认为独处会让自己显得不合群，就意味着随时会让自己陷入被其他人孤立的状态，而他们惧怕这种情况的出现，所以他们无时无刻都让自己处于人群之中，哪怕是不想参加的一些聚会、活动也硬着头皮参加，不愿独处。这种依赖于他人成全才能获得满足感的想法就是一种不成熟、也是不健康的。
但是在独处的时候，你无需去关注其他，你能将自我无限的放大，你有时间和精力去思考和笃定自己究竟想要什么，做你自己的职场规划，将你的情感寄托回归自身，让你的情感承受能力变得更强大。
2、独处让人积蓄自信和力量。
出于本心的积极独处能减少不良行为的发生，并有益于心理健康。
所谓积极独处，是一种人格特征，是指一个人在拥有良好的人际交往的同时，也喜欢保留一些时间独处的行为倾向，是一种自主的积极选择。
就像内向的人能通过由内积蓄能量一样，积极独处会让你去独自面对一些事情，提高你自己的力量，让你不再去依赖和等待别人的帮助，而是习惯独立且自信的面对问题。
3、独处更能激发创造力。
一个很鲜明的例子就是在艺术领域，很多艺术家都是能够享受孤独的，他们乐于为自己保留一些独处的时间，他们更喜欢做与世隔绝的事情，去远离喧嚣的地方，他们高度关注自己的内心世界和内心感受，并且会尝试通过艺术手法将其表达出来。
相比于社交，独处能让心静下来，更能激发了他们的创作灵感。
4、独处更有利于丰富自身。
当你的心也静下来，你会有更多的时间和精力去做你自己的事情，帮助你提升工作能力真正需要的不是别人的意见和经验，而是需要你自己去钻研和修炼的。
拥有独处这种能力并不意味着你不会再感到孤独和寂寞，但是可以让你安于寂寞，激发自我生产力。
5、独处所产生的边界感有助于更好的社交。
在社交中，想要很好的保持一段良好且长久的关系，我们需要先学会保持距离。而独处能让你产生边界感。
有边界感的人，既自知，又敬人，既能给别人空间，又留一份自我。距离会让人产生欣赏，而欣赏能够让这段关系朝着一个良性的方向发展。
所以说，享受独处带给我们的，并不是孤独感，而是真正意义上的存在感。
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