9

如何克服害怕失败的心理

 3 years ago
source link: http://printf.cn/index.php/archives/face-failure-then-welcom-success.html
Go to the source link to view the article. You can view the picture content, updated content and better typesetting reading experience. If the link is broken, please click the button below to view the snapshot at that time.
neoserver,ios ssh client

如何克服害怕失败的心理

害怕失败是所有人的共性

”失败是成功之母“。从高中每个月蹭同桌的《青年文摘》中没少看到这类鸡汤。

为什么还想写一篇这样的文章呢，因为我想揭露一个事实，说这话的人不是矫情就是个棒槌。

为什么家庭背景好的人创业人数和成功的几率大很多呢？很多书籍中给出的答案是富人思维、穷人思维等等。其实答案非常简单，就是家庭条件好的人能出去折腾，并有人能兜底。

有人兜底是一个非常重要的因素，比各种 xxx 思维实在很多。正是有人兜底，知道创业失败了还可以回去啃老，不至于流落街头。我毕业时，其中一个室友就被 xxx 国际创业培训坑的没边，毕业后带着几千块跑到沿海城市做互联网思维创业，失败后灰溜溜的又跑回来。所幸家庭条件不差，在家里人的安排下混的不差。

换做当时的我是没这个胆子，毕竟失败了还得租房子、还助学贷款，所以害怕失败是必然的。

害怕是从远古人类就遗传下来保护我们的优良基因，毕竟胆子肥的人都没能活下来。男性对异性的害怕是来源于被种群首领揍的记忆，虽然现在谈恋爱不容易被揍了，但是这种基因还在，所以害怕失败是每个人共同的心理。但现代社会的背景已经发生了变化，原始基因中害怕失败的因子在现代社会中并不是对我们都有利，它让人不敢做出更多的尝试，并失去很多机会。

我一直是一个害怕失败的人，因为我是一个爱多想的人，每一次多想就会放大失败的后果。有趣的是当失败发生在生活中别人的身上时，发现后果并没有那么严重。

故事一，搞出线上事故的程序员

刚毕业工作时候，每次上线都心惊胆战，害怕弄出一个线上问题，然后就被扫地出门了。

这个怂样让当时的老板看不下去了，说了一句至今难忘的名言，”没折腾出线上事故的程序员都还不成熟“。当时不以为然，一个专业的软件工程师怎么能弄出线上事故呢？

工作的阅历告诉我，线上不出事故的软件无非两种情况：1. 软件基本没什么人用，搞出事故也没人发现。2. 技术选择极其保守，稍微不放心的东西都不往生产丢。生产环境的稳定性是很重要，但是过度的保守，害怕新技术的失败会导致项目一潭死水，无法成长。

害怕失败和害怕改变去重构代码的是同一种人。但有一些人的心理素质非常好，不得不佩服，也值得承担更大的责任。

几年前在一个项目上，有一位同事因为上线过程中误操作，造成服务中断，虽然事后也进行了事故回顾，但对他并没有额外的惩罚。实际上其他人也不会对他怎么责备。

其背后的逻辑很简单：

  • 能经常进行生产环境操作的往往都是比较重要的角色，因为生产环境操作比其他同事多，那么造成工作失误的概率自然更大。
  • 换一个人不见得就不会出错。
  • 不害怕出错敢于生产环境操作比其他人更能担责，毕竟有风险的操作总得找一个人做。

所以现实中对失败往往没有那么苛责，完全没失败过的人更可能是没有承担过有风险的工作。敢于直面风险，比逃避得到的不失败更可贵。有时候失败的代价并没有那么大。

故事二，玩垮苏联的戈尔巴乔夫

如果人人害怕失败，将不会有外科医生，因为随便一点失误代表一条命丢在自己手上。

如果人人害怕失败，将不会有国家领导人，可能因为一个错误的决策导致一个国家的命运被葬送。

在读世界的历史中感到非常困惑的一件事，戈尔巴乔夫宣布苏联解体，一个国家的消失，随之带来的是社会的动荡和人民生活的困苦。但是历史上并没有对戈尔巴乔夫追责，甚至他自己也不觉得这种巨大的失败有多了不起。在苏联解体后，戈尔巴乔夫生活的很好，甚至活到现在，并投身政治经济的研究，出了自己的书，还代言了几个著名的品牌。

了解更多苏联的历史后才认识到，戈尔巴乔夫并不是导致苏联解体主要原因，当历史的车轮滚滚向前时，换一个人并不会比戈尔巴乔夫做的更好。戈尔巴乔夫只是让苏联在解体的过程中平滑的失败，虽然苏联最终解体，但是并不剧烈，否则会带来内战。

我们往往把客观的责任主动或者被动的揽到自己身上，一个公司的失败，一个软件项目的失败，往往有它内在的原因。

人们往往以为失败是某一个决策，某一个决策是因为自己做出的，实际上是一种典型的认知错误。失败往往是各种因素的综合结果，决策往往也是因为在当时的历史背景、生活背景下做出的。

过度自责是害怕失败的罪魁祸首。

故事三，害怕失败的技术分享者

软件开发项目往往都会培养技术氛围，会做一些技术分享。有一个项目一个毕业生找我聊天，说自己害怕做分享，觉得要是做得不好太丢人。我问为什么呢？他说其他人的分享内容多么有深度、PPT有多么精美，他自己的分享达不到这个水平，自己一对比相形见绌。

然后发生了一段有意思的对话：

我：你每一天出门都洗头么？

他：不会吧。为什么问这个？

我：你看哈，如果你们组别人洗头了，你某天没洗头，其他人会注意你并笑话你吗？

他：应该不会吧。。。

我：是吧。其实每个人都只关心自己的事情，对别人没那么上心。就算你讲的特别不好，别人也只会在心里笑话你一小会儿，出于礼貌不会笑话你。即使实在是忍不住笑话你，过了第二天大家也就忘了。

他：。。。

然后他还是勇敢的做了一次自己的分享，当然不可能很差了，越是害怕失败的人，鼓起勇气的时候肯定做了最充分的准备。

不要过于在乎别人对自己的评价上，实际上，不洗头出门也没有太多人注意到你。

通过三个简单的小故事，总结下害怕失败的原因和克服害怕失败心理的方法。

害怕失败的原因

  • 没人兜底，确实无法承受失败的后果
  • 生性敏感，过于在乎别人的评价
  • 过于自责，主动或者被动的归责

克服害怕失败的心理的方法

  • 故意犯错，提高害怕的阈值（不是阀值，也不是阙值）
  • 尝试一次不洗头出门，感受下其实别人没那么在乎你
  • 预演失败，如果失败确实是自己无法承受的失败，这种情况下害怕是对的

report

Recommend

About Joyk


Aggregate valuable and interesting links.
Joyk means Joy of geeK