一个人租住公寓，一日三餐怎么解决？
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自己做饭又没有燃气，而且还特麻烦，点外卖又觉得又脏又不健康，吃预制菜又觉得是在吃添加剂也不健康
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naminokoe 13 小时 4 分钟前 via iPhone 没有燃气可以用电磁灶啊，别找理由了
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shortawn 13 小时 3 分钟前 既然对一日三餐要求这么高，加点钱租个小区房，再请个上门厨师，想必也是能接受的吧。
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0xfb709394 13 小时 1 分钟前 via iPhone 电磁灶水煮更健康 还能顺便健身
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event112 12 小时 54 分钟前 买个小的电煮锅
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foxt8 12 小时 51 分钟前 |
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Iamadog 12 小时 49 分钟前 电磁炉 (煮锅 蒸锅 一般煮锅可以炒菜 ) 电饭煲 搞定
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angry41 12 小时 31 分钟前 微波炉+电饭锅够了，搜一下懒人微波菜，想改善伙食就点顿好点的外卖或者出去堂吃
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awkward 12 小时 30 分钟前 via Android 去附近大学食堂，连除夕都有饭吃
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YoYoLikesCiCi 12 小时 27 分钟前 电磁炉+一个空气炸锅+电饭煲，80%的需求都能满足
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idragonet 12 小时 26 分钟前 我是这样的：买小熊煮蛋器+美团买菜：玉米+鸡蛋+芋头+红薯+山药
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idragonet 12 小时 26 分钟前 另外加：巴氏杀菌鲜奶
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LowBi 12 小时 21 分钟前 电磁炉、小米的电饭煲（ 1-2 人量），早餐能买加热吃的就热着吃，午饭下面条，晚饭炒个菜吃个白米饭。一个人住就这样过来了
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isc 12 小时 15 分钟前 via Android 买个小电饭锅，买点预制菜
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zictos 12 小时 14 分钟前 早餐：面包、牛奶、鸡蛋、水果，面包和牛奶和水果都是能买了直接吃的，鸡蛋如果是荷包蛋也就两三分钟，煮的话稍微久一点。
------- 中午和晚上 主食：玉米、土豆、红薯、粉条、面条、速冻水饺、速冻馄饨都可以，大部分都可以蒸。 肉：现在网上有那种氮气大鸡腿，好像几乎没有任何额外添加剂。健身之类吃的即食鸡胸肉也可以，不过好像添加剂更多，也不太好吃。 蔬菜水果：可以多吃水果代替蔬菜。蔬菜要做的话也简单，焯水，再加点生抽就行。炒蔬菜的话我一般是多放点油，然后放点蒜末，最后再放点盐和鸡精就不用放别的了。 ------- 我一个人还经常喜欢放将近 10 种左右的菜一起炒，每种放一点点就可以，炒出类似麻辣香锅的样子。看那些香锅的店里都有什么，自己也学着都备一点放冰箱。同样的食材也可以做火锅配菜。 |
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sakujo 12 小时 11 分钟前 |
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IvanLi127 12 小时 0 分钟前 电磁炉，2L 内的小电饭煲，不过做一个人的饭好麻烦啊，我坚持不下去，已经滚回去点外卖了🤣买配好的净菜会省事些
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takashiki 11 小时 59 分钟前 我是一天两餐若饭+一餐外卖
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aphorism 11 小时 57 分钟前 1. Yoshinoya
2. Domino's Pizza 3. McDonald's 4. KFC 5. Pizza Hut 6. Lanzhou beef noodle soup 7. Quaker Oatmeal 8. Vietnamese pho soup |
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cssk 11 小时 52 分钟前 都是借口，电磁炉，电陶炉，啥不能做菜
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buytraffic 11 小时 32 分钟前 没有燃气可以用卡式炉；点外卖可以点贵一些且门店熟悉的；预制菜也有好坏；
懒得动手的话，很多地区现在都有人做送餐上门，费用一般就是 每天 1 顿饭 30 天收个 1000 左右。 |
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klo424 11 小时 21 分钟前 电磁炉天天可以吃小火锅的啊，再弄个电饭煲煮点米饭，不是很完美的营养快餐吗？
另外电饭煲也可以做煲饭。 |
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cmdOptionKana 11 小时 12 分钟前 刚开始确实觉得非常难办，我刚开始有一段时间做菜非常难吃，而且洗碗洗锅也会有很多细节没注意，洗不干净。
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yhm2046 11 小时 10 分钟前 搜一下“旅行电饭锅”，“懒人菜”
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ccYUI 10 小时 46 分钟前 可以买代餐饮料
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meteor957 10 小时 17 分钟前 via Android 做饭又不是只能用燃气
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wonderfulcxm 9 小时 50 分钟前 via iPhone 附近就没有地方吃饭吗，买个电驴骑远一点
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wskymark 9 小时 46 分钟前 via iPhone 电磁炉，蒸煮才是健康的吃法
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145431 9 小时 8 分钟前 电饭煲焖饭，雪平锅煮面，就这两样，就能吃出很多花样了，而且非常健康～ 炒菜那些确实更方便美味，但是油盐摄入也容易超标。如果对健康要求高，前面的建议很适合楼主，如果对美味要求高，确实还是有燃气更方便
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iruyuruy 8 小时 26 分钟前 你们公司没有食堂吗
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dingdangnao 8 小时 18 分钟前 via iPhone 电磁炉，多功能锅，卡式炉，那么多锅具 又不是非得用燃气灶
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Greendays 7 小时 36 分钟前 电火锅是个好东西。我一个人住的时候也懒得炒菜，经常买点骨头和蔬菜直接煮一锅配米饭吃。
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OWLS 7 小时 34 分钟前 电饭锅 电磁炉 微波炉 烤箱 空气炸锅 ……
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james2013 6 小时 15 分钟前 via Android 用电磁炉做菜也不错
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proxytoworld 6 小时 8 分钟前 电磁炉好像不好用，虽然没用过
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hefish 6 小时 5 分钟前 肯定是找个保姆一起住啦。。。尽量找有经验的，如果能喂饭把尿，当然是最好了。
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panfenglai 5 小时 57 分钟前 光合作用吧
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Fucter 5 小时 57 分钟前 via Android 吃特供餐完美符合你
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whyso 5 小时 51 分钟前 用电也可以做饭，你不会不知道吧？不会吧？
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akira 5 小时 21 分钟前 干净又卫生的 泡面？
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bojackhorseman 3 小时 35 分钟前 via iPhone 下楼去外面吃啊
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LWind 3 小时 34 分钟前 按你这么说，我觉得喝水或者不吃最好
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hfJ433 3 小时 22 分钟前 你这样发出来，别人以为你是巨婴
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cmdOptionKana 2 小时 42 分钟前 很奇怪，为什么很多人嘲讽楼主？楼主只是问了一个很正常、也很常见的问题啊，谁都有新手期。
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noobjalen 2 小时 10 分钟前 via Android 恰两片维生素然后躺床上睡觉
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ooolooo 2 小时 6 分钟前 特麻烦说的是做饭，那说明不会接受做饭，还提什么电磁炉建议
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Miaoz 1 小时 54 分钟前 |
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hongweijie8 1 小时 46 分钟前 电磁炉呀，自己炒菜很难吗😂
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sickoo 1 小时 10 分钟前 |
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lhh 1 小时 1 分钟前 via Android 自选快餐欢迎你
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cabing 58 分钟前 电磁炉，饺子
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docx 56 分钟前 via iPhone 没燃气难道没有水电？
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yufeng0681 48 分钟前 @zictos #15
预购设备：电磁炉，空气炸锅，电饭煲、电蒸锅（三层） 早餐：杂粮米糊（破壁机，各种杂粮豆类，浓稠一些就是主食），鸡蛋，水果（圣女果，黄瓜，香蕉），坚果，黑巧。 如果吃腻了，可以换面包，速冻烧卖/菜包/黑椒鸡块，换换口味，不宜多吃 正餐： 自己卤菜： 万物皆可卤，看自己喜欢（去卤店各种卤菜都试吃一遍，决策一下）。 空气炸锅烤肉：鸡腿鸡翅鸡翅根，鲈鱼，五花肉片，牛排，都可以做。 放一点洋葱，芹菜垫底，还能顺便多吃个蔬菜 蒸菜：蒜泥/剁椒蒸茄子，蒸鱼，蒸海鲜 电饭煲菜：网红饭（各种粒混在饭里一起煮） 罐头菜：鱼罐头（不要吃混合型的，形状越原始越好） 蔬菜沙拉：将三四种蔬菜焯水后，拌点油醋吃。 生的可以直接吃盒马的蔬菜沙拉，一包 500 克，管一天 |
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zictos 27 分钟前 @yufeng0681 #54
冷冻的东西可以多备一点，比如奥尔良腿排、奥尔良鸡翅、小酥肉、包子馒头之类的。 鱼罐头没见过很好吃的，不知道有没有其他好吃的肉类罐头，现在也有很多红烧肉罐头和牛肉罐头，都没试过。不过有一款鸡汤罐头很不错，我经常吃。 炒米、炒黄豆、炒绿豆或各种其他米类和豆类，先炒熟（可以放很久），然后加开水用破壁机打一两分钟就可以了。不过很难清洗，特别是米糊。而且一般都需要加很多水才不粘稠，等于要喝很多水，不然实际吃到的固定物是非常少的，绿豆相对好一点，没那么粘稠。 |
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