这5本书，一天内就能读完，却足以改变人生
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神译局是36氪旗下编译团队，关注科技、商业、职场、生活等领域，重点介绍国外的新技术、新观点、新风向。
编者按：本文介绍的这几本书都是不是大部头的书籍，而是在一天内就可以读完的“小书”。书虽薄，但书中的内容和启迪却很“厚重”。本文来自编译，希望对您有所启发。
书籍帮助我们了解自己是谁，以及如何处世。书籍向我们展示了人际关系和友谊的意义，告诉我们如何生活和面对死亡。——安妮·拉莫特（Anne Lamott）
我喜欢读书。虽然我通常喜欢长篇大论的书，但也有一些例外。这篇文章中的短篇幅书籍帮助我变得更快乐、更健康，而且效率也提高了 10 倍。
图片来源：Medium
废话不多说，让我们开始吧。
1. 《活出生命的意义》
英文书名：Man's Search For Meaning
作者：维克多·弗兰克尔（Viktor Frankl）
Goodreads 评分：4.37
《活出生命的意义》是关于在绝望的情况下寻找希望的一本书。这本书的作者是一位曾被送往纳粹集中营的大屠杀幸存者。
在奥斯维辛，维克多注意到，那些在苦难中找到目标的人，往往能找到继续生活的力量。例如，维克多·弗兰克尔想再见到妻子。这种希望强大到足以帮助他忍受在奥斯维辛每天面临的恐怖。
这本书充满了智慧和永恒的建议，也是我一直以来最喜欢的书之一。
《活出生命的意义》，英文书名：Man's Search For Meaning，图片来源：Goodreads
以下是书中我最喜欢的几句话：
“当我们不再能够改变一种情况时，就面临着改变自己的挑战。”
“任何东西都可以从一个人身上拿走，但有一样东西除外，那就是人类最后一项自由，即在任何特定的环境下选择自己的态度，选择自己的道路的自由。”
“我们对生活的期望并不重要，重要的是生活对我们的期望。我们不应该再追问生命的意义，而应该把自己想象成那些每天每小时都在被生活质疑的人。我们的答案不在于空谈和沉思，而在于正确的行动和行为。生活最终意味着承担责任，找到问题的正确答案，并完成它不断为每个人设定的任务。”
2. 《关于写作：一只鸟接着一只鸟》
英文书名：Bird by Bird
作者：安妮·拉莫特（Anne Lamott）
Goodreads 评分：4.23
我不想让这本书结束，因为它太棒了！安妮·拉莫特的写作风格令人惊叹。她很有亲和力，很有趣，并且以一种容易理解的方式传达信息。老实说，《关于写作：一只鸟接着一只鸟》是我最喜欢的书之一。
这本书主要是关于写作和创造力的。但是你可以把书中的经验应用到生活的许多方面。安妮的建议很可靠。她还写了很多个人故事，使这本书更加有趣。
《关于写作：一只鸟接着一只鸟》，英文书名：Bird by Bird，图片来源：Goodreads
以下是书中我最喜欢的几句话：
“直接写下事情的核心，写脆弱的东西，冒着不受欢迎的风险，说出你所了解的真相……如果你是一个作家，就有道德义务这样做，而且这是一种革命性的行为，毕竟真理总是具有颠覆性的。”
“写作和阅读可以减少我们的孤独感。它们会加深、拓宽、扩展我们的生命感，滋养我们的灵魂。当作家们用严谨的文笔和真实的事实让我们摇头，甚至让我们嘲笑自己或生活时，我们就更加清醒了一些。我们有机会与生活的荒谬共舞，或者至少与之一起鼓掌，而不是一次又一次地被它压垮。就像在海上暴风雨中在船上唱歌一样，你无法阻止肆虐的风暴，但歌唱可以改变船上所有人的心灵和精神。”
“你很幸运，能成为那些希望用语言建造沙堡的人中的一员，愿意创造一个让你的想象力可以漫游的地方。我们用记忆的沙子建造这个地方，这些城堡是我们有形的记忆和创造力。因此，我们中的一部分人相信，当潮水开始涌入时，我们不会真的失去任何东西，因为实际上沙子只是一个象征。另一方面，我们认为自己可以找到改变海洋方向的方法。这就是艺术家与普通人的区别：在我们内心深处有一个信念，如果我们把城堡建得足够好，大海就不会把它们冲走。我认为这是一种美妙的人生态度。”
3. 《复利效应》
英文书名：The Compound Effect
作者：达伦·哈迪（Darren Hardy）
Goodreads 评分：4.24
这本书提高了我的工作效率，还帮助我收获了复利的好处。只要你一步一个脚印，最终会到达目的地的。
在《复利效应》一书中，达伦·哈迪讨论了做出积极选择的重要性。例如，每天吃健康的食物可以改变你的生活，每天早餐吃 12 个甜甜圈也是如此。 这取决于你想让生活变得更好还是更糟……
《复利效应》，英文书名：The Compound Effect ，图片来源：Goodreads
以下是书中我最喜欢的几句话：
“最终起作用的并不是什么大事，正是成百上千甚至上百万的小事，才将平凡与不平凡区分开来。”
“走向改变的第一步是意识。如果你想从现在的地方到达你想去的地方，就必须从‘意识到那些让你远离理想目的地的选择’开始。”
“忘记意志力吧，是时候使用‘为什么’的力量了。你的选择只有与你的愿望和梦想联系起来时，才有意义。最明智、最激励人的选择是那些与你的目标、你的核心自我和你的最高价值相一致的选择。你必须想要一些东西，并且知道你为什么想要它，否则你最终会很容易放弃。”
4. 《安慰书》
英文书名：The Comfort Book
作者：马特·黑格（Matt Haig）
Goodreads 评分：4.11
如果让我用一个词来形容这本书，那就是“健康”。这是不可思议的一本书，值得一读。如果你曾与心理健康作斗争，那么这本书会帮助你更容易地控制消极思想。
《安慰书》，顾名思义，是一本在你面临压力、抑郁和焦虑时能给予你安慰的书。这本书中还包含了许多名言、提醒和关于人们克服逆境的真实故事。即使你平时不阅读非小说类书籍，也可能会喜欢这本书。
马特·黑格是我最喜欢的作家之一，我也喜欢他的另一本畅销书《午夜图书馆》，以及其他许多书。但在我看来，《安慰书》这本书应该在你的书架上有一个永恒的位置。
《安慰书》，英文书名：The Comfort Book，图片来源：Goodreads
以下是书中我最喜欢的几句话：
“在谷底，你会发现真实的自己，发现在感情上可以称之为灵魂的东西。在我们人生的最低处，会找到基础的坚实土壤。在那里，我们可以重建自己。”
“你曾经熬过了所经历的一切，你也会熬过这次。你的未来有多种可能性。在未来的某一时刻，你是另一个自己，可以满怀感激地回首过去，感谢过去的你。”
“外部事件是中性的，它们只在进入我们脑海的那一刻，才获得积极或消极的价值，最终取决于我们如何看待这些事物。当然，这并不总是容易的，但知道可以用多种方式看待任何一件事，这是一种安慰。我们的思想可能会建造监狱，但它也会给我们钥匙。”
5. 《随心所欲》
英文书名：Anything You Want
作者：德里克·西弗斯（Derek Sivers）
Goodreads 评分：4.10
我承认自己一开始对这本书的期望很低。然而，《随心所欲》一直是我最喜欢的非小说类书籍之一。这本书真是太棒了！
这本书是关于 CD Baby 的创始人德里克·西弗斯的。这本书记录了他在建立一家数百万美元公司的过程中“偶然”的成功。我就不多说了，因为我不想剧透。
《随心所欲》，英文书名：Anything You Want，图片来源：Goodreads
以下是书中我最喜欢的几句话：
“当你报名参加马拉松比赛时，是不会希望有出租车把你送到终点线的。”
“成功来自于持续的改进和发明，而不是持续地做那些行不通的事情。”
“密切关注那些让你兴奋的东西，以及让你疲惫的东西。密切注意在什么情况下你会展示出真实的自己，什么情况下你会假装给别人留下深刻的印象。”
译者：Jane
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