2022年我关注的学习主题是“认知”，读了100多本该领域的书，通过对认知问题的探讨，复盘我过去35年的得失，说实话，不咀嚼不知道，很多问题，其实是系统性的，人只有构建一个良性的认知系统，才可能快速进步。 

第二个思考得比较多的问题是【时间利用率】，一个人最终活成什么样子，其实是由他的时间利用率决定的。每个人的时间就那么多，但利用率却大为不同。如何提高时间利用率，决定着一个人整体的人生质量。 

下面是我2022年的朋友圈思考整理： 

1、重看了《长津湖》 

感觉如果在决策上遇到困惑，一定要搞清楚是战略的因素还是战术的因素。 

战略讲究的是信息的掌握度和眼光；战术则由资源和组织能力决定的。 

抽丝剥茧，反过来可以解决很多决策困惑。 

2、发现一个有趣的现象，一个人到了一定年纪，还想在网上保持独立思考的话，一定会被骂是个理中客，就是在一件事上全盘思考，既diss左派，又diss右派，都把它们得罪的人。 

3、大海这个生态系统，不同深度生活着不同的鱼类。一个行业也一样，每个层面都会有不同的商业模式和面向人群。定位的落地，需要想清楚你在生态的那个层面做事，要面对什么样的用户和竞争对手。可以肯定的是，表层是竞争最激烈的，也最不讲规则的，无数的浮游生物在跳腾。 

4、很多人要答案的方式，是把问题修改得更加简单。 

5、成年人之间，最大的尊重的确是不浪费对方时间。 

6、聪明应该是在某一个生存模型里选择最优的路径。而智慧则是寻找和创造更加高级的生存模型。 

7、读完查理·芒格再读富兰克林，充实的人生其实都是平淡如水的，而且会拉得很长，就像咀嚼一块没那么甜的口香糖，但可以嚼很久。 

8、很多决策本身并没有明确的目标和逻辑，而是决策者某个时候的一种缓解焦虑行为。 

9、麦克卢汉：“人类曾经以采集食物为生，而如今他们重新要以采集信息为生。” 

10、普朗克：“科学新真理并不是通过说服反对者来取得胜利的，而是因为它的反对者最终都将死去，而熟悉它的的新一代将会茁壮成长。” 

11、把事情做慢，不聒噪，厚积薄发，需要勇气。 

12、你鼓吹什么，就身体力行什么，对错其实并不重要，重要的是对自己真诚。 

13、你鼓吹什么，就身体力行什么，对错其实并不重要，重要的是对自己真诚。 

14、有时候别人不认可你不是因为你的观点不对，而是表达得让对方有失身份。思想跟肉体都是一样的，需要华丽外衣来包装，因为大多数人本质都是庸俗的，接受不了表面的赤裸感。 

15、专家就是这样一个人，他在一个非常狭窄的领域内，犯过所有可能犯的错误。——尼尔斯·玻尔 

16、一旦确定了对方是“笨蛋”，就要用适合与“笨蛋”沟通的方法。因为每个人的理解力、执行力、抗压力等方面都存在明显差异，优秀的沟通者需要根据不同的沟通对象，制定不同的沟通策略。——杨天真 

17、世界就像一个江湖，江湖是有偏见的，江湖是讲究政治正确的，江湖是虚伪的，江湖又是各种可能的包容器。用武侠小说的心态来理解世界的运行逻辑，人会淡然很多。 

18、我们这一代中国人，是被连根拔起，然后又随风飘撒，撒到哪里算哪里的。或许，正是在这种不确定的时代背景下，人们对传统、家庭和友情才更加渴望。——何帆笔记 

19、重温《天龙八部》，混江湖的第一原则是不得罪人；第二原则是要比那些不讲武德的人厉害。 

20、亲戚这种物种之所以在网上被吐槽，是因为很多人以为用血缘绑定之后就不用维护了。实际上所有的关系，都需要动态维护的，多浓厚的血缘，一旦停止链接和维护，就会渐行渐远。 

21、春晚的节目设计是产品思维，不是艺术思维，产品讲究的是更多用户看得懂，尤其是面对普通老百姓，把气氛造起来就行；艺术则比较苛刻，而且众口难调，鄙视链刻度放哪都不合适，怎么弄都会被吐槽。 

22、老同学见面，涉及催婚催生娃的，基本是因为没话找话，和与老亲戚见面是一样的，没有人在意你结不结婚生不生孩子，不过是没有别的话题找个适普的避免尬聊而已，实际上也是尬聊。 

23、中国的农村生态，本质上是一个运行荒诞、充满bug的老旧系统。在这个生态成长起来的人，要想过得好点，要么迅速适应这个系统，成为里面的人尖，掌握该系统的话语权；要么就是逃离系统，用外力使得自己强大，再采取降维打击的方式应对来自老系统各种关系的压力。我见过太多的悲剧，都是在系统边缘挣扎的人。 

24、这次回家过年，最大的感受是一个人要想独立一点，不但要摆脱原生家庭，还得要摆脱原生文化。原生家庭只是一个小单位，原生文化是一片草原，这意味着你可能要跟故乡决裂，才能真正拥有自己的归宿。 

25、一个观察，大多数人喜欢被动，你稍微主动一点，能撬动很多东西。姑且称之为“积极性红利”。 

26、一部老电视剧，胜过十部新电视剧。以前的制作真的太上心了，很多老电视剧都是洞察人性和社会运行逻辑的优质信息源。 

27、冰墩墩是不是真的很可爱很值得拥有，我相信如果没有奥运的炒作，大多数人是无感的，到目前我都认为这是一个很普通的吉祥物手办。也就是说，很多时候，我们的审美和消费行为，是被环境推着走的。 

28、庙里的各种神仙为什么不会人设坍塌？第一，他们是虚拟IP；第二，他们都不说话，一直保持神秘；第三，他们跟人类有明显的界线。 

29、共识瓦解，认知撕裂的年代，似乎只剩下纯正的演员和观众。就是我知道你是演员，我也知道你在演戏，假的，但我依然在意你演得好不好，虽然好不好对我没什么卵用。这就是当今的互联网舆论和用户。 

30、人一辈子都要跟愚蠢作斗争，与自己的愚蠢斗争，与他人的愚蠢斗争，这就是宿命。 

31、专注的本质是取舍。你只能在你的生活与工作中选择少量的事情去关注，才可能表现出专注力。而这些事情对你来说必然是意义重大的，是对你有价值的，是真正值得你关注的。——采铜 

32、“我特别喜欢和聪明人在一起工作，因为最大的好处是不用考虑他们的尊严。”-----乔布斯 

33、学习和观察别人的思维模式，比学习别人的碎片经验重要，知识是无限的，没完没了，而成功的思维模式就那么一丢丢。 

34、兴趣的本质是一种可以获得成就感的能力，既然是能力，就得多谈商业价值、少谈情怀，谈情怀更像是面对瓶颈的一种逃避。 

35、看到一大堆情感博主分析大S闪婚是因为恋爱脑，那个女的没有恋爱脑？我觉得忽略了一个重点，就是有钱任性。创过业的人都知道，随便换合伙人或者跟新的人合伙，成本是非常高的，除非你底子厚，折腾得起。 

36、深圳人没啥复利思维，只有复制思维。 

37、人与人的关系，人与事的关系，本质是一门“匹配”学。沟通其实就是理解匹配、感知匹配从而认可匹配。 

38、学习就其最本质的意义而言，并不是使我们能够正确地“认识”世界，而是使我们能够妥善地“应对”世界。———《王阳明：一切心法》 

39、让人看到希望，是榜样最核心的价值，这就是情绪远比干货更有煽动力的原因。 

40、透过别人的体验来理解一件事本身就是有风险的，尤其是实操性比较强的事情，看完别人的观点，一定要实操验证，否则就变成鹦鹉学舌。这也是大多数人，谈到某个陌生的问题，说话一套一套，但是总觉得缺点什么。 

41、阅读的目的是为了理解世界，但大多数人的阅读会被垃圾信息占用和驯化，甄别优质信息是这个时代最有价值的能力。 

42、跟一个人拉开距离很容易，但跟一个人的三代积累拉开距离是非常难的。 

43、认真和不认真的区别在于，前者的经历是有沉淀的，后者仅仅是经历。越往后越发现，漫长的人生真的是靠沉淀出来的。 

44、很多人到了一个圈子，就会假装自己有某种兴趣，比如某个圈信佛，他也会装着是善男的样子，你让他读读佛经试试？最后都变成了玩手串的。而这个逻辑放在高尔夫圈，就更加典型了....所以人世间大多数的兴趣，本质就是短暂性销售行为。 

45、硅谷王川：“在生意场上，不要低估别人侮辱你智商的决心.....” 

46、“选择性注意”（selective attention）和“选择性回忆”（selective recall）是人与人之间判断差异性的源头之一。———《噪声》 

47、有时候肤浅不一定真的是肤浅，可能是产品和传播思维。 

48、成熟的市场人一个重要标志是不刻意追求创意，因为很多的创新，其实就是创蠢。 

49、中年男人谈论时事政治的时候，都觉得自己掌握了一手资料，所以容易对指点江山产生迷之自信。认知最大的障碍是把自己的经验和感觉投射到读到的信息，这个时候就容易产生口感偏差，稍微读到不符合自己口味的，就否决掉。而机器算法又推波助澜，慢慢的把你喜欢的内容推给你，久而久之，就形成信息茧房。 

50、认真到极致对待一件事，是开悟的最好办法之一。 

51、一件事要不要做，不在于它值不值得做或者多么有市场，而在于你有没有解决关键核心问题的方案。 

52、人的大部分行为，其实是由需求态决定的，比如身材管理这件事，明星可以做到一个月几十斤的增减，可能跟下一步电影有关。普通人讲自律，很大一个原因是因为竞争或者社交需求在推进的。说白了，用一个更大的诱惑来干掉当前的诱惑。 

53、大多数人都会为傲慢与偏见付出过代价。 

54、人是很难拒绝一个用心的人的，人世间很多求而不得，主要还是不够用心。 

55、“认识”和“深刻的认识”，区别还是蛮大的，单纯的认识很多时候只是标配或者走过场，只有“深刻的认识”，才会系统的重视和有方法论地执行。最典型的例子是健康。谁都认识到健康很重要，但深刻认识健康的人，会系统化管理好身体，并形成良好的习惯，比如定期锻炼等。 

56、很多人觉得做某件事重要，是因为周围的人都这么认为的，而不是因为自身的刚需。 

57、就社会话题而言，视频号+朋友圈合力催化下的社交传播发酵能力，已经达到了当年微博鼎盛时期的状态，这是一个重要转折点，基于微信生态的综合内容消费与传播习惯已经形成。 

58、“读书”在这个时代，是一个很狭隘的词，尤其是纸质书，效率低、成本高，99%的人藏书不超过100本，这其中读完的又不超过1%。真爱学习，可能要深刻理解“阅读”。“阅读”是不管什么形式的信息，你每天像一个猎人那样，游走在信息爆炸的世界，不断的吸取获取有助于自己成长的优质信息。 

59、买错了商品最多损失钱，但学错了知识它会一直脑子里卡着，直到有一天你用新的认知来刷新脑子。郑琼导演谈她的纪录片《出路》的时候讲到一句：“要把很多在这个社会里面，在这个教育当中植下去的一坨一坨的屎都得挖出来，然后你才能变成一个真的人。”从这个角度，怎么学不重要，重要的是要学对的。 

60、“刚需”和“消费者以为的刚需”的确是两个概念，所以做产品，你要么拥有调教消费者的硬核话语权，要么在“消费者以为的刚需”上，做更多的正向引导。很多牛逼哄哄的产品，都把焦点放在“刚需”上，而没有兼顾“消费者以为的刚需”。 

61、一个项目最节省成本的方法，是在开始之前疯狂的思考。 

62、精子游向卵子的时候，是没有时间关注旁边的精子游得怎样的，因为竞争对手实在太多了。在一个同行很多的行业，100%的注意力都应该聚焦客户。 

63、很多人，实际上要的不是言论自由，而是牢骚自由。 

64、那些怀念“五四”的人，如果生活在那个年代，大概率其实只是个人力车夫，或者说骆驼祥子。所以“五四”没啥好怀念的，完成这一代人的使命，才是真实的当代青年，虽然世道艰难，我们仍然处在最好的时代。 

65、耐操是走向成长的第一步，第二步是疯狂往深处和细节思考，认真到极致。 

66、不带情绪的去处理一切，也就是机器人法则，厉害的人最后都活成了人工智能。 

67、在所有的不靠谱因素里面，最可怕的是人，因为人会伪装，真实达成的平衡态和面具达成的平衡态，会容易起冲突，毕竟是两种不同的平衡态。 

68、刘德华那条奥迪视频，我关注的点是原创没有火但是抄袭火了，为什么？一个很残酷的现实是，很多很好的文字创意其实只是半成品，短视频时代，层次丰富的元素和一系列专业运营操作，才可能出结果。 

69、“配套跟得上”很重要，比如你买了个帐篷，就得有防潮垫、野餐桌、移动小冰箱......很多知识付费或者消费，如果你只是学了或者买了，配套跟不上，其实就是买了个寂寞。所以决策之前，要有配套思维。 

70、吃不到葡萄就说葡萄酸，以前我觉得是心理问题，现在发现是认知问题，没有体验过，你就可能认为葡萄是酸的。 

71、一些你认为不重要的小问题甚至是小仪式，在别人眼里可能很重要，要赢的别人的尊重，要多点抛开自我的视角。 

72、十年前，微博是最大的创意载体，诞生了作业本、天才小熊猫等网红；七年前，公众号是最大的创意载体，诞生的无数刷爆朋友圈的内容；五年前，短视频平台是最大的创意载体，诞生了代古拉k等网红；如今，引爆内容时尚的是懂宇辉等，说明直播间已经是最大的内容创意内容发祥地，基于直播间做创意内容是未来几年的主流。 

73、一个组织如果拥有足够的人才储备，并具备释放人才能力的战略，那这个组织肯定是拥有巨大潜力的，新东方似乎在印证这一点。 

74、江湖的本质是站队，过早站队跟过早的依赖某个圈子，都很危险，因为没有那个高手靠站队赢的，真正靠的是手里的剑。 

75、你那完美的逻辑框架，在别人的逻辑框架里，可能是一坨屎，思维模型也一样，找到差距，是交流和沟通的前提。 

76、很多矛盾看起来都是表面的，但最终还是要解决深层次的问题，比如余秀华老师的这段爱情，其实是解决不了深层次问题的，所以走不远。两个人的合作，就得摊开来把深层次问题解决，而不是今天吵完明天再吵，最终是浪费时间。 

77、钟薛高的问题，应该不是产品的问题，而是网络情绪的问题。有时候你没有错，但还是要认个错，向政治正确的各种情绪低头，是一种智慧，因为没必要跟闹情绪的人较劲。 

78、俞敏洪老师的回忆录写得真精彩，干货满满，创业成功真不容易，每天都要解决各种奇葩问题，解决了，你活下来，解决不了，你就被干趴。 

79、邓刚、格小格这种钓鱼网红，实际上已经取代了湖南台的综艺，姑且称为短综艺。 

80、一些年轻人很喜欢通过钻牛角尖来掩盖自己的愚蠢和自卑，我年轻的时候也这样。 

81、人一焦虑，就容易犯蠢，喜欢在边边角角里折腾花样，不笃定在主要矛盾的精进上。身边太多这种得了焦虑乱配套综合症的人，能忍就忍吧，2022，谁都不容易。 

82、想到一个新词：【降维沟通】。 

沟通的本质是传达，高效率的传达需要对等的认知，但是你作为一个主动沟通者，是很难让对方跟你一样的。所以最好的方式是降维沟通。很多自媒体之所以成功，就是因为通过降纬沟通，让更大的群体理解和接受。 

83、年纪越大，越觉得人要活得“浑厚感”一点，就是包容、皮实，习惯无聊、复杂和各种乱七八糟，而不是像处女座那样，啥都很分明、清澈甚至非黑即白。人之所以焦虑、自卑和犯傻，很大程度是通过表面感知把别人想得太完美，跟自己一对比，啥玩意。 

84、短视频其实是一种信息表演的艺术。 

85、罗敏和董宇辉这件事，可以这么理解：就像一个口碑不太好但特别能搞钱的微商头子，来到一个真正做事的大V社群里疯狂发红包，以为这样是很有智慧的行为，结果被踢出群了。玩套路一定要降纬玩才玩得转，你升纬玩就是班门弄斧了。 

86、认识一个人的关键点在于看懂他的思维模式，而思维模式是由他话语中的词汇决定的，见多识广和通透的人说话词汇量非常大而且表达游刃有余，贫乏的人只能在一些模糊的概念里生搬硬套。 

87、人一辈子最值得做的事情：要么是留下点作品，要么是操盘过一些项目，也就这样了。历史就是做过这两件事的人书写的。 

88、当年的公众号十万加刷屏，如今变成了视频号十万加刷屏，社交传播的逻辑似乎一样，内容底层也一样，就是带情绪的故事。 

89、国与国之间要不断通话，重申一些共识，其实人与人之间也一样，要不断的用暗示来重申，我们价值观一致，利益一致，关系没变，否则没法一直保持稳定的关系。比如恋人之间，要不断的问对方，你爱不爱我.....用国际关系来看人际关系，脑子会更加清醒。 

90、运动员其实才是最内卷的，一个行业就成就那么几个人。但有一点，运动员的目标非常清晰，所以他们只需要解决努力和技术的问题，而我们很多人做事，最大的问题不是做事本身，而是目标不清晰。 

91、不要违反人性，其实就是不要妄想改变苗头，一个人表现出来的苗头，就是他（她）最真实的状态，所以要通过苗头来做决策，而不是通过你幻想的真善美来思考事物。 

92、“活明白”其实就是“见自己、见天地、见众生”，这里有一个很重要的前提，那就是打开自己，系统洞察社会的底层运行逻辑，基于人性找到运行密码。 

93、躺平不是不折腾，而是不瞎折腾，中年男人适合躺平是因为这类人群是瞎折腾的高危群体。所有的压力都在推着你要做点什么，最后就变成了为做而做，而不是为了落地而做。 

94、面子和情绪，都是表层的东西，“会做人”从技巧角度固然重要，但更加重要的是累积实力，由此衍生了利益杠杆。最典型就是国际关系，你要是实力不行，多有面子多大情绪，别人也不会正眼你一眼，因为最终决策是底层算盘决定的。 

95、很多人之所以讨厌“大道理”，是因为目光所及付不起践行“大道理”的成本。摩西选择出埃及的前提，是他算过要付出多少自由的代价。 

96、认真和专注，不是一种态度，而是一种资源和能力。人如果在能力圈之外做事，是无法认真和专注的，清晰搞清楚自己的能力圈是做好事情的前提。不少具有工匠精神的朋友，死磕某个板块看似很厉害但一直没法突破，是因为整个盘没法补全某个能力短板。 

97、“要结果”是非常理性的行为，因为很多时候，我们要的不是结果，可能要的只是“情绪”。 

98、“肤浅”其实是一个条件反射式决策的结果，人需要深刻，就得有足够的时间、信息和资源，才能支撑行动上的彻底性。 

99、一个人的思维模型，很大程度会受制于他的圈子，但是优质圈是非常小非常少的，大多数人会在普通圈里捞信息，导致混圈子混得越开，信息茧房越严重。从这个角度，优质圈永远是稀缺的。 

100、以偏概全是阻碍认知的重要武器。比如前两天雷军演讲，包括我在内都认为他的起点是别人的喜马拉雅，但就算这么说，也不应该否定他励志的成分。如果我们只是着眼于人家起点高，而忽略他的努力，我们就陷入了非满足某个条件就躺平的状态，那会丧失很多人生的可能。 

101、一个人对自己身体的态度，是个人价值系统的重要组成部分。人在超越自我时，既需要通过克服外部世界的障碍来实现外在超越，也需要通过达到内在的身心和谐来实现内在超越。而外在和内在，是会相互影响的。——王石 

102、过多解析是一种很愚蠢的行为，懂你的人一定懂，不懂的话解析其实就是掩饰。 

103、市场是对环境的洞察，组织是对人性的洞察，文化是对两者的洞察。 

104、人生要容忍尴尬，容忍混乱，容忍缺陷，因为完美的状态只有在电视剧里出现。看《乔布斯传》，感觉一切乱糟糟的，但依然做了很棒的成绩。 

105、很多行业，跟婚姻一样，里面的人想出来，外面的人想进去。 

出来的人是经营不好的，想进去的人是远处看看感觉挺不错的。 

所以问题的核心，不在于你要不要进来，要不要出去，这不是重点。 

重点是，你要搞清楚，有没有足够的能力和条件，在进去之后，达到你想要的效果，而不是为了进去而进去。或者进去之后，完全搞不好，又灰溜溜的出来。 

106、脱不花在《沟通的方法》里，提到左晖的一句名言：“直言有讳"，很有意思，就是“有话要直说，但方式要恰当”。翻译成人话就是：可以直说，但也要照顾情绪。 

107、知识付费这个圈，能赚钱的无非是两种人，一种是成为头部，大家公认的那种，很多人都愿意买单；另一种是挂着知识付费噱头的【副业包工头】，整合一些网络知识，聚拢一群人，一起做项目。学习从来不是重点，重点是缓解焦虑，这就是人性，只不过缓解焦虑的形式一直在变。 

108、比信息茧房更可怕的，是“圈子茧房”，很多人老是固守一个圈子，思维模型都定了，信息获取严重不足，从这个角度，想提高认知，要像渣男一样不断换圈子。 

109、任正非如果没说，大家还觉得这是模糊趋势，但他一说，大家好像就笃定了。大道理就是这样，重要的不是道理有多正确多犀利，而是说的那个人，人最终是被人影响的，而不是观点影响。 

110、成年人的很多问题，大多数是选择了但又不肯付出代价的问题。 

111、感受力很重要，这玩意比较难量化，但感受力厉害的人，对细节和颗粒度的捕捉非常到位，而感受力差的人，活得非常粗鄙，作品粗鄙，行动粗鄙，甚至处理关系也很粗鄙。 

112、想干什么和能干什么是两回事，很多人喜欢基于想干什么来提意见，但没有基于能干什么来做方案。 

113、贾浅浅写的那玩意，的确也算是诗，当然很多网友可能写得更好。但不同的是，人家就算是垃圾也能出版，这就是区别。任何行业都不单纯的拼才华。资源、人脉、爹都可能是走向成功的因素之一，认清这个事实，一个人才前进得更理性。 

114、能吸引人的内容，都摆脱不了这三个魔咒：“有情绪、有干货、有故事。”回来路上听歌，发现好听的歌就两种：故事+情绪，或者干货（心声）+情绪。 

115、与其把注意力放在避免一颗老鼠屎落到汤里，不如关注一锅汤如何在掉进了老鼠屎还能喝。你足够强大，就能稀释人生的缺点和瑕疵，这些都是不可避免的，只能稀释掉。越牛的人，稀释力越强。 

116、人是怎么变得油腻的？就是不相信一个东西，但又为了某个层面的利益应付着。所以油腻是一种不真实、不认真、不真诚的拧巴状态。 

117、减少苦难，比增加幸福更重要！——冯唐 

118、朋友圈里，关注戈尔巴乔夫的人不多，关注稻盛和夫的人不少。两个同时代的人，一个改变世界，一个改变了几个行业，为什么待遇如此之大？其中有一个原因，是后者可触达性强，跟工作容易形成关联，前者则是一个宏大的历史符号，只能活在历史书里。 

119、稻盛和夫的很多话，其实孔子也讲过，就获取智慧而言，大多数人希望追求标新立异，而忽略对朴素道理的参透。不同厨师炒的菜的确源源不断刺激人类的新鲜感，但就营养而言，永远是那几样：蛋白质、脂肪、维生素和少量微量元素。 

120、《隐入尘烟》里这对老实人夫妇，其实就是二舅某个侧面的电影版本，在没得选的情况下，选择了勤劳，选择了相互扶持，选择了彼此温暖，最后还选择了相对体面的方式离开世界。这是人类在严酷的环境下，对尊严的幻想，现实中可能没那么体面。 

121、“相信”之所以变得很难，是因为判断力的缺失，很多知识被泛滥的观点搞乱了，导致认知成本增加，判断难度自然增加，“相信”变成了抽奖，默认套路化成了常态。 

122、家长群是这个世界上最活跃的付费社群，付完费之后，每天积极配合老师做好交付，对老师有求必应，各种拍马屁，要填啥资料立马填，要听网课随时安排，还有粉头自发组织维护群秩序。这说明一个问题,学习这件事，只要不用自己学，都很积极。 

123、执行力强的前提，是对目标有清晰的画面感，就像米开朗琪罗面对一块石头，心中已经有清晰的大卫雕像。很多人看起来力大如牛，各方面能力也很强，但是对目标的画面感非常模糊，自然在执行过程中举步维艰。为什么军人的执行力强？因为每个人都知道，他此刻存在的理由就是拿下对岸那个碉堡。 

124、行走江湖，35岁之前主要靠能力，通过锤炼做事的方法论便可获得；35岁之后就得靠能量了，这是需要积累和运营的结果。活成能量体，才可能组织个人之外的力量创造更多的可能。 

125、《隐入尘烟》的男主马有铁，骨子里就有悲剧基因的，他不敢对抗、不敢吵架，没有翻脸能力。要知道，在严酷的底层社会，佛系只会加速悲剧的到来，《三体》里有一句话，“失去人性失去很多，失去兽性失去一切”。为什么老实人这个词越来越被大家鄙夷，因为老实人缺乏活力，只剩下一层道德外皮。一个人如果不敢爱、敢恨、敢要、敢冲突，是很难活出自己的。 

126、粽子几乎常年都卖得不错，很多早餐店都有卖，月饼却季节性非常强，中秋过后几乎没人吃了。这说明一个问题，过于仪式感和包装的东西，会丧失本来的价值。 

127、大多数资源整合式的合作，最后都以“敷衍”式推进不了了事，根本原因还是价值交互感不强，你想薅羊毛，基于人情社会，人家不好拒绝，但也不会做好，一通下来浪费了所有人的时间。所以人要识相，你如果搞不清楚对方的积极程度，盲目推进，就是个笑话。 

128、【信息环境】决定一个人的认知，一个人要提高认知，需要构建一个相对优质的信息环境，比如公众号看什么，APP刷什么，圈子那些群置顶，书应该读那些。 

只有搭建一个开放式高质量的信息获取环境，才可能最大限度跳出信息茧房。 

孟母三迁其实也是努力打造优质信息环境一个案例，买好点的房子，加入好点的圈子，都是在推进优质信息环境的建设。 

很多人之所以无法迭代认知，是因为朋友圈、社群、甚至经常刷的短视频、新闻资讯，已经形成了一片信息贫民窟的环境，这种环境之下，天天只有情绪、段子和鸡汤，最终会把人磨成一个没有思考和判断力的存在。 

129、明星开演唱会，基本没有什么新歌，比如昨晚的刘德华演唱会，就是翻唱，像复读机一样，今天在这个场合复读，明天在那个场合复读，居然每次都爆满。好的内容和产品，不是天天推陈出新，而是打磨好之后，成为经典，然后结合不同的场景换不同的包装能持续卖得出去。 

130、“选择大于努力”，很多人喜欢拿这句话给自己不努力找借口，其实，“选择”的质量，也是努力的结果，你不努力掌握更多优质的信息，根本没有选择可言。 

131、什么叫可沟通？基于技巧和情商的沟通其实就是妥协和拖延，真正的可沟通是权力与利益的博弈，最后把所有人拉到一个共识圈。那些没法把大家拽到共识圈的沟通，只能叫通气，是没有结果的。 

132、幸福这个东西，跟观念和社会观念有关。 

比如要生男孩这件事，如果你的观念里认为一定要生，而你又没生到，那就非常不幸。更不幸的是，周围的人也认为要生，这样对你造成巨大的压力。不只是生孩子这件事，包括结婚、买房、身高、各种看得见的攀比，都因为自身和社会落后的观念，造成很多人非常“不幸”。 

人要活出自己，除了提高认知迭代自己的观念，还得拥有对抗社会陈旧观念的能力。比如你很穷，还没结婚，导致你无法逃脱一个以结婚为终极目的的环境，而且在里面没有话语权的话，你就会活得很尴尬。 

133、年轻的时候做事一定要挑选最卷的赛道，精力最充沛的阶段就应该在水流最湍急的地方锻造自己。因为越往后越卷不动，只能整天想着捞偏门。 

134、解锁流量密码的前提是得读懂一个生态的语言表达系统。 

微博的语言是强互动的，公众号的语言是强煽情的，抖音的语言是强娱乐的，快手的语言是强土味的，视频号的语言则装腔味十足。 

135、“考察一个人的判断力,主要考察他信息来源的多样性。有无数的可怜人,长期生活在单一的信息里,而且是一种完全被扭曲的,颠倒的信息。这是导致人们愚昧且自信的最大原因”。----阿玛蒂亚·森 

136、马未都把人讲得很通透，人作为一种生物，差不多到了20岁左右，就停止生长了，接下来的80年，其实就是维持活着的状态，从这个角度，人生最重要的事，就是健康，维持稳定态。 

137、如果你不是天才，一定要学会随大流，跟着潮水走，机会更多，而那些搞另类的，一般都是天才干的事，而且机会少，成功率很低。 

138、英国女王其实是就是国家鼓励师，也是国家吉祥物，就像程序员鼓励师一样，可以在必要的时候，产生巨大的积极情绪价值。 

139、跑步的时候可以慢一点，但不要跌倒，因为重新爬起的话跟别人的距离拉开太远了。 

140、中年男人，都想活成《天道》男猪脚丁元英的样子：天天不干活，喝茶听音乐玩手串，不经意间对股市指点江山，还有小迷妹带着崇拜之情送上门....... 

141、你如果疯狂的，歇斯底里的去做一件事，别人会看到的。笃定的背后，其实是努力和坚持的结果。 

142、阿米巴模式的核心，不是模式本身，而是稻盛和夫这个人，自己带头卷。 

说白了，你建立一套游戏规则，不只是让别人玩的，自己也要玩。如果你自己不玩，那就是PUA。这是为什么国内很多人玩不转阿米巴的原因。 

143、庸俗是每个人的生活常态，享受庸俗才会过得更有人味。 

144、带女儿来商场，在抓娃娃机店里遇到两个十二三岁的小伙子，应该是专业玩家，不停的转悠，十几分钟就抓了十几个娃娃，他们跟我说，抓娃娃的第一步是找到处于合适位置的娃娃，所以要不断转悠找到合适标的。其次娃娃的状态很重要，最好是侧躺着的；还有就是娃娃的大小和毛发也是影响是否容易被抓住的因素。即使这样也有失手的时候，但能做到不亏本。我跟他们学习了一会，成功说服他们低价卖了一个给我，我女儿不会抓的情况下也得到了一个娃娃。这个经历，像极了创业和资本的游戏。 

145、很多女人之间的友谊，以交换秘密开始，以泄漏秘密结束。很多男人之间的友谊，以合作项目开始，以互薅羊毛结束。 

146、如果一个人突然喜欢反复研读孔子、老子、王阳明、曾国藩等人的思想，还读得津津有味，说明他真的到中年了。 

147、听一个人讲话有没有分量，看他为这句话付出了多大成本。我大多数都不喜欢听别人的意见，原因也很简单，他们说话的时候没花太多时间成本来论证。好的意见，都是有成本的。 

148、直播真的是这几年最大的创业坟场，但也的确是一个没得选机会。 

149、今天采访了一个律师，律师的思维很有意思，就是啥事都往最坏的结果想，然后推导出现在怎么提前避免各种潜在风险。这种思维让人很有安全感。 

150、1.0的思维和5.0的思维区别蛮大的，很多外行的人在进来一个新行业的时候，用的都是1.0的思维，而内行的人已经是5.0甚至6789.0的思维，这种差距很难竞争。 

151、越来越讨厌“创新”这个词，因为人类的基本刚需一直没有变，只是变了满足形式而已，大多数所谓创新，都是自欺欺人，跟打着爱情的旗号去公园相亲一样。 

152、一知半解，是很多人痛苦的根源； 

想透做绝，是很多人成事的秘密。 

153、很多时候，抬杠只是为了争个面子，抬杠者自己心虚得很。 

154、人在每一个阶段，能够有一个互补的认知相符的小团体是非常幸运的，所释放的能量可能会影响一生甚至一个时代。 

155、信息爆炸带来最大的问题是，注意力被分散，理解深度不够，人就像一群浮游，在水面上碰撞。 

所谓构建认知壁垒，就是专注，然后驱动自己潜到深处。 

156、有育儿焦虑的人，大抵自己都过不好，然后希望通过下一代来实现逆袭。其实，你自己过好了，孩子都不会太差。 

157、一个人如何确保自己是开放性的？那就是深度搞清楚那种自己不喜欢的模式还做得很不错的理由。所谓封闭性，就是对牛逼的事物乱下标签，一言蔽之，然后没有深究真实原因。 

158、高速公路上，如果每个人都想要超你的车，你就得反思下自己开车的速度了。 

159、很多地方之所以成为旅游胜地，是他们祖辈甚至祖先努力的结果。 

160、内卷就是你明明知道十一出门会堵死，去某个景点都是人，去网红店打卡体验非常差，但还是去了。内卷就是没有别的选择，只能在为数不多的选项里赌运气。 

161、很多人真的像茶叶一样，为了融入环境把真实的自己隐藏起来，显得非常干瘪。只有少数人能泡发自己，活得淋漓尽致。 

162、有一种权力叫双标权，只有老大才拥有，国际博弈中，美国为什么经常使用双标权，是因为他有强大的力量支撑他的自洽。职场中，老板的双标权最大。 

163、认知质量，是由两个能力决定的。第一是认知的深度，比如一个行业的优质信息，你能不能进入核心圈，进不去就意味着深度不够。第二是对认知盲点的覆盖程度，以为摸透一个窝就能抓到全部的鱼，其实你可能忽略很多窝。 

164、椰树集团的直播间延续了品牌的调性，我没看出有啥性暗示，至少在抖音生态算比较正常的，专家说这么做“没创新吃老本”。其实恰恰好的广告策略，就是把老本给吃好，大多数创新，只是为了创新而创新，不是真正的创新。所以对传统企业来说，能像椰树那样在布局线上的时候能做到一脉相承，已经很牛逼了。 

165、站在三楼看问题的人永远理解不了站在七楼的人的想法，如果你在某个方面与别人有分歧，最重要的不是争论对错，而是搞清楚你是否真的站得比别人高。 

166、很多人很喜欢“简单粗暴”这个词，但是能简单还可以粗暴做到的事情，会非常内卷。比如海天酱油，就是简单粗暴式的产品和商业模式，但这件事过后，估计更多人会喜欢“简单精细”。 

167、“隔行如隔山”其实是一种思维模式，当你真觉得你跟那个行业隔着一座山的时候，你可能永远不会看到山那边的风景。 

世界观决定一个人的认知模式； 

人生观决定一个人的关系策略； 

价值观决定一个人的资源分配。 

169、一个行业是有信息阶层的，处在不同食物链的人会有不同的思维模型。只有把各阶层的思维模型都熟悉一遍，才可能清醒看懂一个行业。 

170、一个很残酷的现象，穷人家的孩子可能会早当家，但一般会晚成熟，物质的匮乏严重消耗了注意力和社交力，直接影响人生体验和优质信息的获取，从而导致认知的减弱和固化。不要把成熟理解为责任和担当，成熟是对社会和人性的洞察。 

171、“状态”决定一个人有没有吸引力，人活着就是追求一种美好的状态。 

172、信心的本质是看见或者预见，你看不见又没法预见的话，是不可能有信心的。 

173、对大多数人而言，就算知道大环境变了，也是没有最优解的，唯有面对，做好小事。 

174、你给别人建议时，要想清楚对方能不能执行，如果不能，建议就变成一种炫耀。 

175、找榜样很重要，很多人之所以有能量，是因为找对了榜样。榜样不是偶像，而是一种可触达的人生状态。 

176、一个人最重要的是尽可能把自己的时间换成一个个优质经历，优质的经历是快乐的、有价值沉淀的、有意义的。纵观人的一生，大多数的经历其实都不是优质的，比如睡觉、无聊、没事做、经历无意义的痛苦。所谓成长，就是每天努力把时间换成优质的经历。 

177、辨真假、掂轻重、知深浅，是当代人面对泛滥信息最应该修炼的能力。 

178、避免无效社交的前提，是要见到“货真价实”的人，这年头，在社交场合里能见到货真价实的人也挺难的。 

179、电视剧看多了你就会发现一个残酷的事实：这个世界上很多人都得了主角的病，但却只有配角的命。 

180、打造IP的本质是把自己产品化，产品成一个别人要不断“吃你”或者“用你”的存在，这其中最核心的是三个要素：生态位、可量产的内容和服务、滚雪球式口碑效应。 

181、很多东西，所呈现的价值是多维的，不能基于看到的价值一棍子打死。比如有人说研究星座没价值，还神叨叨的，问题是，它是社交利器，但凡跟聊天，尤其是女性，你只要懂点星座，话题就很容易打开。易经、命里也是这么个道理。 

182、普通人在大问题上真的没啥判断力，只能跟着感觉和情绪走，所以有些内容和观点，不必太当真。 

183、“一见面就问你的谋生方式的人，本质是在计算对你的尊重程度。”-----这话居然是罗素说的 

184、人需要被理解，但不应该想着被理解。 

185、人性就是抛弃道德、法律、文化和规则之后的本能选择，人性是一切关系的底层逻辑。 

186、大多数人的认知缺陷是“吃过猪肉，但没见过猪跑”，也就是消费者思维，对产品的品鉴似乎头头是道，但让她做出来会一脸懵逼。比如吃猪肉的时候能说出这块肉有一股淡淡的阿尔卑斯山奶香味,但如果她来养，连猪草和鱼饲料都分不清。 

187、发现很多事情就像车刮蹭一样，第一次的时候很心疼，多刮几次就无感了。 

188、什么叫中年危机？就是哪一棵树都不好爬，但又想爬很多的树，结果一棵树也没有爬上去。 

189、成熟的本质是充分社会化，摆脱巨婴就是完全社会化，教育最大的问题灌输知识忽略社会化，很多小镇做题家，成长过程中最大的问题是社会化不足。 

190、人间一切关系，好就是相互成就，坏就是相互消耗。很多时候，能撸别人看似很聪明，实质很愚蠢，因为毁坏关系的同时，也损失了信誉。 

191、在热水里加温水，其实是拉低热水温度的，但很多人会觉得那是占了便宜。 

梅西得冠之后，天天出门游街； 

我得冠之后，在家里昏睡三天。 

193、武志红说：自我成长，不是走向完美，而是走向真实。 

194、别太把自己当回事。你只是一只会做计划的猴子。-----《纳瓦尔宝典》 

195、就人而言，最大的缺点是喜欢用别人的缺点来掩饰自己的缺点。 

本文来自微信公众号 “号榜”（ID：haorank123），作者：第二秘书，36氪经授权发布。