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快速疫情下的心理建设 阳就阳！减压心理学 疑病 疼痛 死亡EP180
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快速疫情下的心理建设 阳就阳！减压心理学 疑病 疼痛 死亡EP180
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2022-12-14 14:36:18
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多喝水多休息、遵医嘱按时服药、并加强心理建设、去扛住极其难受的病痛（别无他法）、病痛无法消除（没有特效药）、科学论文显示正念MBSR一定程度上可以减轻病痛的感知；阳或没有阳的人会感到一种莫名的紧张和焦虑，很多人在经历这几天的事件后的确会出现心理学中所说的“替代性创伤”（vicarious trauma）即个体在遭遇规模性的灾难性事件时，整个心理系统都有可能出现不同程度的创伤，个体接近灾难现场，受到的心理危险也就越大，比如，那些反复刷到新阳性信息的关注者，产生了焦虑、恐惧等应激反应...疑病焦虑！疼痛恐慌 （以及疼痛在脑科学中的身心两层面交互机制）！以及极个别人的死亡焦虑 ！存在主义心理学就是要聊死亡 没别的...
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