疫情三年，治愈了我的“消费内耗”

过去，我们的消费建立在一种确定性和乐观预期之上。

人们或超前消费或勤俭节约，但人们都知道未来是可预测的。但现在，不确定性成为最大的“确定”。一切非必要性支出都好像不该出现。

疫情带来的紧张感已经走远，但每个人的生活却已经被疫情所改变。这种改变是潜移默化的。

消费趋于理性甚至保守，似乎成为主流消费观念。而在过去，超前消费的理念在年轻人当中盛行，而他们现在的消费是否也会被大环境所影响？

Tech星球访谈了多位不同年龄、不同职业、不同城市以及不同收入水平的年轻人。在今年之前，他们大多过着精致且随性的生活，而疫情给他们生活留下无法抹去的印记。

我现在更加奉行及时行乐，消费反而比之前更高

25岁，上海，广告公司AE，年收入12-15万

我一直都是有多少钱花多少钱的人，工资基本都是花在饮食和娱乐消遣上。我认为及时行乐和满足需求是最为重要的，哪怕疫情都没有改变我的这一消费观念。

刚大学毕业来上海时，我就开始了借贷的生活。因为刚毕业工作不稳定，一年之内换了三四份工作，还有好几个月在家休息。虽然也会省钱，但我不想舍弃生活质量。

起因是有次在外卖平台点外卖的时候，看到旁边有借钱的窗口，我就试了一下。借过一次之后发现利率好高，然后开始找利率低的平台借贷。最后试了几家平台还是滴滴的滴水贷利率最低，之后就开始一直在滴滴上借钱。

那个时候就会有点拆东墙补西墙，手机上装了好几个借贷软件，信用卡、花呗都有在用，信用卡主要是作为一个补充，因为要开始慢慢还借贷的钱，但是工资很低，基本上是还不了多少，信用卡就用来维持借款不再增加。

2021年初，我进入了现在这家公司，收入逐渐稳定，我今年把借贷的钱基本还清，我已经记不清借了多少钱，每次借个五六千，累计有个好几万。

今年上半年，因为上海疫情，公司有出现人员变动，但我的部门没有受到影响。我目前也算是稳定，不用考虑失业的风险，所以我不会为了未来的风险就压抑现在的基本需求。对我来说，我不考虑结婚，暂时不用考虑家庭，我就想趁现在没负担的时候，犒劳自己。

我现在的消费反而比之前更高。在上海工作已经很累了，每天公司出租屋两点一线。如果周末不出门娱乐消费，我可能撑不下去。我现在每周都会去找朋友聚餐，然后去按摩，再打车回家。现在我也不太会自己做饭，点外卖为主，基本一顿50元起步，有时候工作日也会自己去吃个西餐。之前不会喝下午茶，现在开始点星巴克，虽然我不是很喜欢他们家咖啡的味道。

现在我已经不会借贷了，但信用卡还是一直在用。每个月有几千块没有利息的钱，为什么不去利用呢。前一阵我刚分期买了平板，每个月就几百块钱，这个月刚配了台两万的电脑。我不是借贷是用自己存的钱，我觉得很合理。其实我工作很忙，平时没时间玩游戏，但拥有一台体验感好的电脑对我来说，算是一个梦想或者说执念。买回来我就已经得到满足。

虽然身边人会消费趋于保守，但我还是会优先满足自己的需求，不会因为大环境改变。

消费习惯彻底改变，物质消费已无法给我带来快乐

30岁，北京，10余人创业公司CEO

疫情给我带来最大的变化，是消费习惯彻底的改变。

我不知道自己的消费水平算不算高消费。手头宽裕的时候，一个月花两三万。之前的消费都是阶段性，脉冲式欲望太强烈。

之前开始喜欢健身，就开始疯狂上健身课。一节团操课100左右，来回开车油费，要是练两节，练完渴了饿了，随便吃个减脂餐，一次健身花五六百块很正常。一个月大概上20次左右的团操课，健身后还有一个明显的开销就是按摩。每次去按摩都花大几百，我后来为了省钱，买了四万多的按摩椅。再就是配套的运动衣、运动鞋，都得买专业的。一项爱好是有一系列连锁的消费的。

我一旦喜欢上一项东西就会持续消费。比如买香水，我会一次性买十几瓶，把市面上大热的品类都买回来。像我去年在多抓鱼这种二手书app里买书都能买1000多本。从心理学、哲学、写作类、剧本类，只要是我感兴趣的领域我都会按作者、评分把合适的都买回来。我家有个书房现在堆满了书。

因为疫情，在家关了一个多月后，我发现平时各种饭局变少了，身体变好了，人际之间那些乱七八糟事就少了，但我的生活好像变得更自洽。我意识到，疫情前我认为很重要的东西原来没了就没了。

所以，疫情并没有影响我的收入，从而被动改变我的消费。而是疫情改变了我的生活观念，顺带影响了我的消费观。

我现在在个人爱好消费上开始定量，不再为了买而买。香水也还在买，但会更加挑剔。现在喝茶、吃饭、唱歌、夜店、购物等等的消费少了很多。之前每天穿梭在各个不同的酒店包厢里，现在在家吃会更多一些，我请了一个阿姨专门做饭。

我现在的消费基本都是买书，其他物质消费少了很多。然后就是运动，但现在去健身房的次数也少了，会在家自己练。之前经常在外面娱乐，创业忙的时候，早出晚归，把家当出租屋来用。疫情那一会在家的时间可能比去年一年都多。我慢慢发现，物资消费就那么回事，还是要把时间和金钱用来投资自己。

为维持精致生活负债四年，今年最大目标是还清欠款

28岁，上海，年收入19-24万 

刚踏入社会的时候，我被身边朋友影响很深，大家都是精致的都市丽人。特别在上海这个超一线城市，你的生活是会有滤镜的。每当你踏入静安、黄埔地域，在巨鹿路、安福路上，被街拍包围着，人会有不真实的幻觉，你会觉得生活就是这样。但当你挤上地铁，看到那一张张疲倦的脸，双眼无神地看着手机，你才意识到这才是大多数普通人的生活。这时候你才会回到现实。

但在上海这些年，我一直为了维持这份精致，付出我的所有，甚至不惜背上欠款。我算是精致生活的奴隶吧，“新穷人”。从2018年我开始负债，负债了四年。从花呗到借呗，再到信用卡分期，我四年欠了七万。直到疫情给了我一个窗口，让我重新审视自己的生活。

2018年，刚来到上海时工资只有八千左右，但为了出门就能去逛街，我住在浦东的一个LOFT公寓里，要四五千一个月。每个月三四千其实也完全够花，但当时我被“在经济范围内，享受最好的”、“女生要对自己好一点”等等这些观念洗脑，在每个消费领域都想追求最好的。护肤品基本是雅诗兰黛、海洋之谜、神仙水，衣服少则五百，多则上千。但衣服大多吊牌都没拆，护肤品也都用不完。但每次看到直播我还是忍不住囤货，家里已经有两抽屉的小样。

过去四年，我的工资也一直在涨，但跟不上我消费的速度。每次升职加薪，都成为我再次提高生活水准的理由。护肤从买护肤品到开始踏入医美大门，娱乐从打卡咖啡馆到周边游，房子也越来越靠近市中心。我的朋友圈点赞越来越多，好像过上大家都羡慕的生活。但其实每个月发工资第一件事就是还款。还不上的就分期，或者打电话给银行申请逾期。

在疫情之前，我已经有点被负债压得喘不过气。我开始清算自己的账单才知道，三四年时间，已经欠了七八万。而我不敢告诉爸妈，不想快三十岁还要让家里人帮忙还钱。算清自己欠款的那一刻，我才有一些清醒，心里压着的石头也越来越重。

疫情在家三个月，我的收入一度中断。我困在家没吃的，也还在担心还款时间临近，我无法按时还钱。也是因为在家那几个月，我被迫没有了消费，突然发现这样低欲望生活也不会怎样。疫情给了我一个体验另一种生活的机会。我算了一下，疫情在家两三个月，虽然团购买物资花了不少钱，但也远比之前花得少很多。

在那之后，我就把还债作为最重要的事。我不想再被消费主义绑架，另外是整个大环境让我不敢再肆意消费。我不敢想象如果再次出现什么意外，我突然没有工作，失去收入后我要怎么生活。如果我继续保持没有存款还有一堆外债的生活方式，我没有任何抵御任何意外风险的经济能力。

解封之后，我继续保持着疫情期间的消费模式，拒绝各种好友的局，几乎不买衣服。现在也不看直播，少了冲动消费的理由。因为我收入本身还不差，每个月都能有七八千的结余用于还款。

其实，我平时还是会忍不住买买首饰，喝个下午茶，但已经比之前节制很多。我今年最大的目标就是还清欠款。只有到那一刻，我才能松一口气。

反思超前消费习惯，开始缩衣节食，积攒第一笔存款500块

24岁，苏州，电商公司摄影，年收入7-8万

我一直是一个“月光族”，虽然没有借贷，但花呗每个月也一直开着。因为疫情，我收入减少很多，也让我意识到得开始存钱。但改变自己的消费习惯真的很难，今年已经过去了7个月，上个月我才真正打破“月光”，存了第一笔钱但也只有500块。

我在一家电商工作做摄影。相比公司同事，我已经算是压力比较小的。我平时和爸妈一起住，在家吃，所以我没有房租和一日三餐的开销。也就是因为没有压力，我之前的工资全部都是花在自己享乐上。在鲜花平台上每周固定订花、每天一杯喜茶、每周探店打卡，这就是我之前的日常生活。基本上打车、聚餐、彩妆、护肤品就已经花完了。

今年刚过年那会，我有差不多三个多月没上班。那个时候只能靠花呗维持基本开销，当时还觉得没什么。过年家里亲戚还是会给压岁钱，我就拿着压岁钱在用。但四五月份，我们公司又有半个月居家办公。虽然说是居家，但默认是没有工资的。这一次，我是真的不敢再超前消费了。我下决心把花呗关了，之前每个月花呗得借四五千，每次刚发工资就先还花呗。

其实我不买奢侈品，但就是平时吃吃喝喝才是最无形的。之前我半个月就会去店里做一次美甲，每次五六百，有的时候做上千的款式。但现在我已经买指甲油自己在家涂，这是我从未想过的。因为有三个月在家，今年几乎也没怎么买过衣服，都不需要出门。

关花呗只需要几秒，但要控制不再打开需要自控力。我每次都是还没发工资就已经想好钱要花在哪。这种习惯从大学一直维持到现在，想要打破真的好难。每次看到喜欢的淘宝店铺上新，看到苏州有什么新开的店就很想去打卡。

但我在电商公司，很担心哪天突然倒闭，失业在家。如果不是疫情，我还不会反思自己的消费习惯，现在不得不开始缩衣节食。也是因为疫情，我开始储蓄。很担心那天没工作了，自己活不下去。

本文来自微信公众号 “Tech星球”（ID：tech618），作者：习睿，36氪经授权发布。

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