如何在 Windows 11 中使用「专注助手」，避免分散注意力

本文于 2022-05-08 17:42 更新，感谢您的关注。

当您忙于工作或游戏玩得正嗨时，随时可能冒出来的未知「通知」会分散你的注意力——它们是生产力的敌人。在 Windows 11 中解决这个问题的好办法就是使用「专注助手」，此功能可以在用户不想被打扰时阻止所有通知，到想看的时候再去查看它们。

启用 Windows 11 专注助手

要在 Windows 11 上启用或禁用「专注助手」可以使用以下步骤：

1 使用 Windows + I快捷键打开「设置」——在「系统」选项卡下就可以看到「专注助手」子选项卡

2 展开「专注助手」选项卡，可以看到有三种选项可供用户单选：

3.你也可以通过「显示专注助手时所错过内容的摘要」复选框来显示被「专注助手」收集起来的所有通知。

如果你启用了「仅优先通知」模式，就可以自由选择哪些消息可以提醒，哪些不能：

1 选中「仅优先通知」——点击打开「自定义优先列表」

2 在这里可以分别从电话和短信、人脉和应用程序这三个方面进行分别控制，具体操作十分简单，大家按自己需求进行调整即可。

除了用户手动开启外，Windows 11 还可以其配置一系列的「自动规则」，通过用户提前配置好的预置以实现自动控制「专注助手」功能，减少手动操作：

1 在「专注助手」功能页最下面找到——「自动规则」

2 在这里，用户可以通过分时段、投屏、全屏应用程序和全屏游戏等多种方式来分别对应开启「仅优先通知」或「仅限闹钟」这两种模式。

专注助手自动规则

在 Windows 11 中使用「专注助手」是隐藏未知垃圾通知的好方法，可以减少用户忙于其他任务时的分心。无论是处理大型项目、玩游戏还是看电影，「专注助手」都能让体验变得更加愉快。当然，如果你使用的是 Windows 10，该功能也同样适用。