医药健康2-常听说的疾病

上一篇总结了常见病，这一篇总结常听说的疾病。

1. 中老年常见病

高血压是最常见的心血管疾病，主要表现为体循环动脉压增高，病因有遗传、肥胖、吸烟、酗酒、缺乏运动、精神压力大，高盐饮食等。长期高血压，还是多种心血管疾病的重要危险因素，并影响重要器官如心，脑，肾的功能，最终导致这些器官的功能衰竭。

要预防高血压，就要多吃水果蔬菜，坚持锻炼，舒缓身心，避免压力过大。

糖尿病是一种比较常见的内分泌代谢性疾病。发病原因主要是由于胰岛素分泌不足。多见于40岁以上喜食甜食而肥胖的病人，城市多于农村，常有家族史，故与遗传有关。少数病人与病毒感染和自身免疫反应有关。主要表现为烦渴、多饮、多尿、多食、乏力、消瘦等症状。糖尿病常伴发高血压、冠心病、高脂血症等，严重时危及生命。因糖尿病的发生和饮食有关，饮食控制的好坏直接影响着治疗的效果，要选择低血糖的食物。再就是配合运动，注意调摄情志，再适当的配合中药治疗会取得良好的治疗效果。

中风是中医学对急性脑血管疾病的统称。它是以猝然昏倒，不省人事，伴发口角歪斜、语言不利而出现半身不遂为主要症状的一类脑血液循环障碍性疾病。由于中风发病率高、死亡率高、致残率高、复发率高以及并发症多的特点，所以医学界把它同冠心病、癌症并列为威胁人类健康的三大疾病之一。预防中风的重要性已经引起国内外医学界的重视，医学家们正从各个方面探索中风的预防措施。因发病急骤，症见多端，病情变化迅速，与风之善行数变特点相似，故名中风、卒中。本病常留有后遗症，发病年龄也趋向年轻化，因此，是威胁人类生命和生活质量的重大疾患。

冠状动脉粥样硬化性心脏病是指冠状动脉粥样硬化使血管狭窄或阻塞，导致心肌缺血缺氧或者坏死，称为冠心病，冠心病的范围可能更广泛，还包括冠脉炎症，栓塞，痉挛等因素导致管腔狭窄或者闭塞，临床中，常分为稳定性冠心病和急性冠状动脉综合征。易感人群为四十岁以上男性，绝经后妇女，脑力劳动，腹型肥胖，高血压，高血脂，糖尿病患者。患者注意多饮水，少食多餐，食用低脂肪、低热量食物。

所谓的老年痴呆症，又称阿尔茨海默病，是发生在老年期及老年前期的一种原发性退行性脑病，指的是一种持续性高级神经功能活动障碍，即在没有意识障碍的状态下，记忆、思维、分析判断，视空间辨认、情绪等方面的障碍。

2. 常见职业病

包括颈椎病、腰椎病、干眼、失眠、紧张性头痛、鼠标手等，对于本职业的职业病应严加注意和预防。

3. 常见传染病

病毒性肝炎

肝炎是肝脏的炎症。最常见的是病毒造成的肝炎，此外还有自身免疫造成的。酗酒也可以导致肝炎。肝炎分急性和慢性肝炎。由病毒造成的肝炎按照其病毒系列不同分为甲型肝炎、乙型肝炎、丙型肝炎、丁型肝炎、戊型肝炎和庚型肝炎共六种类型病毒性肝炎。 肝炎的早期症状及表现，如：食欲减退，消化功能差，进食后腹胀，没有饥饿感；厌吃油腻食物等。 肝炎暂无有效预防措施，早发现早诊断是本病防治的关键。脂肪肝是引起肝炎的重要原因，近年来明显增多的肝脏病，常与肥胖症、糖尿病共存。要远离脂肪肝，应从调节饮食入手。控制脂肪饮食当然是必需的。预防脂肪肝还要提倡运动，运动可以消耗掉体内多余的脂肪。

乙肝最为常见，可通过母婴、血液和性传播，但不会经消化道和呼吸道传播，因此日常学习、工作、生活接触等不会感染。

水痘(varicella)是由水痘-带状疱疹病毒引起的原发感染，是以较轻的全身症状和皮肤粘膜上分批出现的斑疹，丘疹，水疱和痂疹为特征的急性传染性皮肤病。多见于儿童，具有高度的传染性，易造成小区域的流行，愈后可获终身免疫。

结核病是由结核分枝杆菌引起的慢性传染病，可侵及许多脏器，以肺部受累形成肺结核(pulrnonary tuberculosis)最为常见，排菌患者为其重要的传染源。人类主要通过吸入带菌飞沫(结核病人咳嗽、打喷嚏时散发)而感染。入侵呼吸道的结核菌被肺泡巨噬细胞吞噬。

包括艾滋病、各种癌症、白血病等人们常听到或遇到的疾病。应掌握各种疾病的主要症状、发病原因、是否传染以及如何预防。

食物中毒是由于进食被细菌污染的食物引起的急性中毒性疾病，常见原因有

• 生熟交叉感染：熟食品被生的食品原料污染，或被与生的食品原料接触过的表面（如手、操作台、容器等）污染。

• 食品贮存不当：如熟食品在10℃~60℃的温度条件下存放时间应小于2小时，易腐原料、半成品食品在不适合的温度下长时间贮存也容易引起变质。

• 食品未烧熟煮透：如食品烧制时间不足、烹调前未彻底解冻等原因，使食品加工时中心部位的温度未达到70℃。另外，经长时间贮存的食品食用前未彻底再加热，及进食未经加热处理的生食品也是细菌性食物中毒的常见原因。

带菌的动物如家畜、家禽及其蛋品、鱼类及野生动物为主要传染源，患者带菌时间较短，作为传染源意义不大。人群普遍易感，病后无明显免疫力。

食堂吃饭的地方常暴起发病，与食入同一污染食物有关，潜伏期短，常于进食后数小时发病，各细菌引起的食物中毒症状基本相似，主要表现为腹痛、恶心、呕吐等肠胃类症状，吐泻严重者可能出现脱水、酸中毒，甚至休克，部分患者有畏寒、发热、头昏头痛、乏力等全身中毒症状。

多数食物中毒的毒素会在短期排出体外，症状轻者卧床休息、清淡饮食直到病情好转即可，可适量引用盐糖水补充电解质。高热可物理降温，吐泻腹痛可使用相关药物，腹部放热水袋缓解，过敏时使用抗过敏药物，脱水、休克应抢救。肉毒杆菌食物中毒症状较重，头痛头晕、全省软弱无力，还会出现神经麻痹症状如复视、瞳孔散大等，应及时入院治疗。

应禁止使用病死家畜。已变质的肉及腐败、变质的食物坚决不食；少食海鲜及生冷食物；食物要煮熟煮透，生熟食应分刀、分砧板处理、分容器储藏。尽量避免剩饭剩菜，剩余的饭、菜、粥等应冷藏，以防变质，解冻食用时解冻应彻底，加热保证中心温度达70℃。消灭苍蝇、鼠类、蟑螂、蚊类及其滋生地，防止食品被污染。罐头变质如顶部膨胀，食品的色、香、味变化，或食品呈乳酸样酸臭时，禁止食用。

[1] 知乎-小悠Little的回答-家庭药箱需常备哪些药品和工具

[2] 上火到底是什么原因？现代医学怎么解释「上火」？ - 知乎 (zhihu.com)

[3] 康震，常见疾病谱用药：速查速用手册，化学工业出版社，2014.05.