无论身处何境，倾你所有，尽你所能。

如果你必须吃掉两只青蛙，那么要先吃那只长得更丑陋的。

如果你要完全吃掉一致活青蛙，却只是一直坐在那里盯着它看，看得再久也无济于事。

明确目标：写下你想要完成的事情清单，选出最重要的一件
远景激励：憧憬想象一整年已经过去，你已经实现了这个目标，将对自己生活产生怎样的影响
制定计划：任务拆解，制定阶段目标里程碑，时间评估
安排时序：区分优先级，安排顺序，每天提前制定计划
做好准备：简洁的工作环境，减少干扰，给自己积极的激励
马上行动：快速进入心流状态，专注于A-1任务
奖励回路：写下自己的成效，给自己奖励。让正向回路形成习惯

把目标明确(SMART)下来写在纸上，设定最后期限。
想象自己如期实现了目标，这将对自己的生活产生怎样的影响。
为了实现这个目标，需要拆解目标，制定计划(核算时间分配是否合理)。
全身心投入执行。

最糟糕的利用时间的情形之一，是把根本不需要做的事情做得很完美。

20%的重要活动(青蛙)贡献80%的成果
把你的工作事项列成清单，每天只能做三件事，选出3项。
你对公司90%的贡献都来自这3项最重要的工作。

抵制诱惑，不被小事(蝌蚪)所诱惑

重要任务优先3件以内

用长期时间观念的思维优化你做出的短期决定
未来的意义常常会左右目前的行动

强迫效率法则：时间有限，任何人都无法做完所有的事情——效率，性价比

最后期限只是借口，效率并没有提高

有关生产力最大化的3个问题：
    1、我的最高价值的工作是什么——我必须吃的那只最大的青蛙是什么？
    2、我只有把哪件事情做好了才会产生非凡的影响？
    3、【核心】此时此刻，对我来说最有价值的事情是什么——此时我最大的青蛙是什么？

A:【青蛙】重要，必须完成的事情;3件以内，A-1 A-2 A-3
B:【大蝌蚪】应该做的事情；如果不做，后果并不十分严重
C:【锦上添花】做了大家都愉快，但是不做也没有人为此感到不悦
D:【小蝌蚪】可以授权给他人做的事情
E:【无关紧要】可以不做的事情

创造舒适的工作空间——简洁，专注

有挑战性的目标(追求卓越)
最后期限(假设只剩下最后一天，次日必须去另一个城市)，迭代二八原则——提效

【控制你跟心灵的对话】
为了有最佳的表现，你必须做自己的啦啦队长，不断激励自己

你对自己的评价、自尊、自爱的程度，很大程度上决定你工作时自我激励的程度，及能否坚持不懈地工作。
不断的告诉自己：我能做到！我能做到！
如果有人问你此刻感觉如何，一定要告诉他们："我感觉棒极了！"

二八法则：永远不要把你的困难告诉别人，
因为80%的人对你的困难不感兴趣，
而另外的20%的人也许会对你的遭遇感到幸灾乐祸。

【建立积极的态度】
在任何情况下都会去看事情好的一面
从挫折和苦难中总结经验，吸取教训。
极力找出问题的解决办法
不断地思考和谈论他们的目标

找回属于自己的时间，不为外物所累
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每周给自己一整天时间，不开电脑，不用手机。