如何更好地工作 -#6

这是 GeekPlux Lab 第七期，每期都会同步发布在我博客的周刊页面，欢迎邮箱订阅本周刊，可以第一时间收到更新推送。

首先祝大家新年快乐，农历新年是中国人的传统节日了，不知道大家做回工位上的感觉怎么样。HK 最近疫情又爆发了，天气也冷，所以我过年期间基本没出去。在家办公的日子久了，其实是很怀念去公司上班的日子的，效率更高，生活和工作切割得更开。新年工作马上开始，很多人估计要定新年 KPI 了。这期就以工作为主题，提一些喜闻乐见的建议。

一天工作最多 4 小时#

既然是年后划水，我们就要为自己划水找好充分的理由。People don't work as much as you think 一文主要讲了我们有效工作的时间到底有多少，作者 David 开头就声明了全文的中心：人们的工作时长，远没有自己想象的多，尤其是对于创作型工作者。

作者以自身为例列举他一天能做多少工作（注意，这些不是说他一天内能做到，而是说他认为一周内可以穿插安排这些工作）：

• 1-2 小时的思考性工作，比如编程、写作，最多不超过两小时。一周不超过两次做这类工作
• 不需要花太多精力的阅读、code review 等，没说时长
• 4 小时的面对面教学，超过 4 小时几乎不可能，也不可能连续两天做这个
• 4-6 小时常规工作，通常是毫不费力的代码重构
• 在洗澡或散步时能顺便做的无消耗型工作

总体来讲，他认为一天工作不会超过 4 个小时，而且这其实已经不算是很低效了（我也觉得这其实算效率超高了，苦笑）。当然他想逼自己一把的时候，可以增加更多工作量，但他觉得肯定会影响身心健康。其次作者认为，越需要创作的工作，工作时长会越少。他通过对比各类职业，如律师、医生、流水线工人，得出这一普遍现象。

所以划水摸鱼有益身心健康。每个人的精力都是有限的，高强度工作时长也必然是有限的，不要为自己摸鱼焦虑，更不要为自己不加班羞愧。这些话在大的语境下，显然是不正确的，但大家都心照不宣。体现自己职业专业性的，不是工作时长，而是保质保量地完成任务。作者以程序员为例，列出了一天工作的合理预算：

• 1-2小时的专注工作（编码、调试等）
• 1-2小时的无重点工作（会议、code review 等）
• 1-2小时“积极可用”的时间 - 不是特别高效，但可以顺手做点的工作，另外可以在网上冲浪等
• 理想情况下，总计不超过4小时

和保持自己生产力的秘诀：

• 不要试图做超出你“精力预算”更多的工作
• 不要对预算以内完成的工作量感到难过
• 不要为那些试图让你违反上述原则之一的人工作

短期内，我们总是能强迫自己做到更多，但时间拉长，则总体生产力必然是下降的。做自己精力范围内的工作量，才能保证可持续发展，否则强迫期多长，可能恢复期就会 double。

Effortless Work#

假如，你是真的特别想工作，但是又不想损害身心健康呢？

这点是我前段时间参加比赛时想到的，当时为了预估完赛时间，队友 P 哥 列了个时间表，同时提出了 effortless running 这个概念。每个人在跑步时，有一个速度是你可以在一个时间段内（比如一个小时）保持很久，然后消耗很少精力的，这样就保证你在下一个时间段的表现不会衰减太多。比如，你跑 10km，6min/km，一小时正好跑完，如果这个速度对于你来说是 effortless，那么你在下一个小时再跑 10km，可能仍然是一小时，或不超过太久。

把这个概念换到工作上来说，一样的，如果我们手头的工作能让我们专注且不怎么费力，那我们是可以持续做很久的。对我来说就是读邮件、代码整理、写文档写注释等。所以我们如果想延长工作时长，并保证产出质量的话，应该提升的是我们 effortless 工作的内容。假如 debug、开发、重构这三项对我来说变成 effortless，那我在单位时间内的生产力显著升高，同时长时间工作也不会累。这就跟你跑步的 effortless 配速提升到 5:30min/km 一样，同样一小时，你能多跑近 1km。

我只是假设，真的有工作狂有这样的需求。

了解你的组织是如何运作的#

know how your org works (or how to become a more effective engineer) 这篇文章我认为是神文一篇，表面上在讲如何让自己了解组织（公司）运作，实际上在讲办公室政治。我自己尚不能消化这篇文章，因为我在办公室政治这方面嗅觉为零。但正如文章末尾所说的：

The unfortunate reality is that almost everything is political, and beyond a certain level, advancing further requires getting really good at playing this game.

任何事到了一定 level 都是政治，想要更进一步就必须玩转它。

如何 one on one#

众所周知，和老板 1-1 是职场的必修课，也是向上管理最重要的一环。我作为一个职场愣头青到现在都没有掌握 1-1 的精髓。之前听过一期播客 Ep1. 职场One on one谈些啥，里面讲了每次和老板 1-1 之前都会列提纲，之后又都会做笔记，当时听完我都震惊了，原来别人的准备竟是如此充分，领先不止一两个维度。最近又读到 Use More 1-1-1s，则是充分调动主观能动性，跨级 1-1-1。文中的内容我这里就不赘述了，总之如何 1-1 会成为我今年需要重点加强的技能。如果你在外企，推荐一亩三分地中的职场板块，很多帖子干货还是很多的。

对猎头的态度#

据我感知，大部分程序员都是讨厌猎头的，而且对 HR 这个职位也无甚好感。这两个职业的人大部分对岗位一知半解，还喜欢“以小见大，评头论足”。但跟具体的猎头打过交道之后，也知道有部分猎头或 HR 也是很有专业素养的，这部分通常负责的岗位更加高级。所以如果一直接触的都是令人生厌的猎头和 HR，也得从自身稍微反思一下……

Career Advice Nobody Gave Me: Never Ignore a Recruiter 这篇文章则更有意思，首先作者没有否定猎头的群发邮件行为，反而是把每一封垃圾邮件看成了一次机会。作者认为在你不想跳槽的时候，跟猎头聊天是最有价值的，因为：

• 猎头可以帮你更加深刻地理解自己对职业生涯的需求
• 猎头能真实地评估自己目前的水平和市场价（毕竟猎头也忙，大家都不容易，苦笑）

作者分享了一个通用的回复模版，帮助你过滤掉猎头发来的垃圾邮件，只保留薪资涨 150% 的机会。作者还逐行解释了为什么这么写，读完我觉得作者确实是一个真诚的人。

做自己的 CEO#

之前在阅读 《软技能》 一书时就提到要把自己当成企业来思考，Managing Yourself 也提到，如果做自己的 CEO，则很多事情会清晰很多。CEO 不会用新闻、社交 APP 去管理公司，所以你干嘛要关心这些，真正需要关心的是情绪、时间管理、合作者和投资。其实时间管理在我看来也是一种投资，筹码是时间而已。

遇到困境#

What to Do When You’re Stuck in the Survival Zone 说实话这篇我觉得有点形而上，不过遇到困境的时候，大多数情况都是心态问题，所以补点鸡汤挺好。文章把自己的精力状态分成四类：

• performance zone - 精力充沛，表现一流，一切向好
• survival zone - 精力很好，但心态消极，充满各种负面情绪
• burnout zone - 精力很差，心态消极
• renewal zone - 精力很差，心态积极

文中主要提供了一些应对 survival zone 的方法：

• 短期内全力冲刺，并配合有氧运动和充足的睡眠保证精力
• 多观察自己，而不是评判自己
• 如果感觉很差，多想想积极的方面
• 找一个安全区，汲取能量
• 找一个自己喜欢做的事情去做，没有其他理由，只是单纯喜欢

新年计划 or 去年回顾#

我不是一个结果导向的人，也不喜欢定计划，做什么都随心所欲。因为我觉得定了计划，我也不会严格执行，毕竟我很懒，其次就算严格执行了，一样会坚持不下去，导致有挫败感，人总是不可避免的高估自己（就像上文写到的总是高估自己做了很多工作一样）。所以对于我这类人来说，回顾总结比定计划更友好，做成一些事固然开心，做不到也没必要气馁，接着做，或者干脆放弃。At the End of the Year - 2021 Reflections 是一份 pdf 文档，指导你如何更好地做年终回顾，类似的我在之前一期 里也推荐过。

有趣的链接#

• Don’t forget Microsoft - 作者简述了微软才有可能是第一个通向 10亿 市值的公司。微软这几年开放的态度确实让人刮目相看，这可能离不开 Satya 的功劳。而且经过多年反垄断的折磨，微软积累了充分的斗争经验，在这两年其他公司深陷反垄断泥沼的时候，不停收购，每笔收购还很成功。此外自身的业务也都发展得极好，更别提微软还有隐藏的一堆黑科技。
• GPS - 虽然我们初中物理学过 GPS 是怎么运作的了，但是这篇讲的真的很好，图文并茂。
• Competitive programming with AlphaCode - AlphaCode 能帮忙写竞赛题目了，那是不是意味着以后跳槽都不用刷题了（doge
• Visualization for Poll: Where does Hacker News Live? - hackernews 上有个调查，看大家都在哪里住，然后有人做了个可视化
• 22 inspiring web design trends for 2022 - Webflow 总结的一些设计趋势，随便看看
• The New York Times Buys Wordle - 最近超级火的 Wordle 游戏被 New York Times 以“至少七位数”收购了

• Building a theme switch component - 特别详细的教程，包括切换的小动画
• What Were the Hottest Front-End Tools in 2021? - 2021 年最火的前端工具。本来本周列了几个新的玩具，但是发现有人都已经总结好了，就直接换成这条了，前人栽树，后人乘凉……
• Frontend Predictions for 2022 - Web 前端圈对新一年技术的展望。微前端重回战场，JAMStack 退出历史舞台，一些新兴框架和一些函数式编程的趋势。其实前端连接用户与界面，必然是一个不断更新迭代的技术领域，因为人的审美是不断更新的。这两年前端界相对前些年来说已经是很稳定了，Vue 和 React 挑一个入门足以应付 90% 的场景了。

往期推荐：

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