No.37 工作后，如何全面掌控自己的时间？

对时间的掌控

财富是什么？《百万富翁快车道》里说：

财富不是由物质财产、金钱或「东西」成就的，而是由我所说的3个基本的“f”组成，即家庭（family）或人际关系、健康（fitness）和自由（freedom）。在这个财富三位一体中，你会找到真正的财富和幸福。

在又一次体验了一个月时间的工作之后，我再一次对时间有了深刻的感悟。

即使工作时间是朝九晚五，即使每天工作八个小时，留给自己的时间依然很少。除去8小时睡觉时间，1小时通勤时间，1小时吃饭时间，2小时午休时间，以及7.5小时工作时间，个人时间只剩下了5.5小时。

如果以后晚上加班，那自己的时间会更少。下班回来以后，会有一些疲惫，如果再放纵一下，开始娱乐，那么自己的时间几乎损失殆尽。整个人都将在浑浑噩噩中度过。

挤地铁的时候，吃饭的时候，放松娱乐的时候，时间总是倏忽而逝。不知不觉间，一周就过去了。而浪费掉时间的人，总会感到莫名的空虚。

怎么掌握自己的时间呢？

何同学向库克求证，以下是他的部分采访。

何同学：听说您每天早上四点钟起床去健身房锻炼，是真的吗？

库克：是的，每个人都有自己的方式来保持精力充沛，头脑清醒。我就是每天早起去健身房，这是一天中我能自己掌控的部分。我喜欢通过健身开启全新的一天。

村上春树自言，写小说时早上五点起床，写作工作到早上十点半（中间插入早餐时间），然后游泳或跑步。吃完午餐，下午则是从事写作以外工作，像是翻译或写杂志随笔，处理日常杂务。晚上看看录影带或听音乐、看书，除非特殊情由，否则日落后便不工作。

他们的早晨都是自己掌控的，健身、写作，那是一段非常私密的时间，也会是非常享受的时光。当他们去主动掌控自己的时间的时候，会更加主动地生活，也可以更有效率地处理一些重要但不紧急的事情。

上班的感悟

虽然也实习过几次，但目前为止还没有长时间的工作过。工作的本质仍然需要去探索，但是在一个月的时间里，我进一步体会到了工作对人的意义。

一周的五天里，要重复做上班这件事，重复地去通勤，重复地买早餐，重复地下班。其实类似高中的作息，想到要重复几十年这样的生活，就不寒而栗。其实如果工作可以带来某种价值认同感，也不算太糟糕。但多数人的生活不过是这种不断地重复罢了，哪来的什么热爱呢？

一天里最好的时间去工作，工作可以说是最重要的一件事。重复地工作总感觉会有一种惩罚的感觉，因为这是无法逃避的，除非你爱上它——或许这是最终的归宿吧。

正因为如此，我开始反思自己的时间，因为多数时间都被工作、吃饭所占据，如果要摆脱这种被动感，需要去创造一些自己的时间。比如睡前的一小时，比如早上早起一个小时。这些时间才是自己的，可以去做来不及做的事情，让自己以更好的状态来开始新的一天。

本条目发布于2021年8月11日。属于思考、生活分类，被贴了作息、工作、时间标签。