英语四级准备充分大概需要多久？

老学姐强烈推荐40天真题训练法！（毕竟能好好复习3个月的同学能有多少）

备考四六级，最重要的就是背单词+做真题！

本回答就来跟大家分享一个超级详细的真题训练法，具体到天！以及四六级的备考攻略。

适合所有备考四六级的同学！！！只讲最通用的备考方法和解题技巧，可以直接按着步骤备考，不必考虑自己的英语基础。

目录：

• 40天真题训练法
• 四级备考策略

四级到底考什么呢？

主要考写作，听力，阅读，翻译四个部分。考试时间为130分钟，卷面原始总分100分，最终换算成满分710分的报道成绩。

四级和高考相比，除了词汇量大些，听力语速快些，其他都没有超出高考英语的范围。但是要想搞定高考英语，3500词是肯定不够的，所以有些同学高考完词汇量达到4500也不是不可能。所以有不少高中英语成绩不错的同学，裸考也能过四级。

如果英语基础薄弱，就不能偷懒了！只有认真备考才行！可以先来看看自己的词汇量达标了没，点击链接即可测试~

接下来，就要按照备考攻略认真准备了！！！

一、40天真题训练法

四六级备考，一定要利用好真题！

特别备注：真题训练法，来自建昆老师，微博@有道考神建昆老师。在这里，感谢建昆老师对广大四六级考生的帮助，我们会一起为大家持续产出英语学习干货。

真题的正确使用方法，只有一条：做慢一些，少走回头路。不要拼速度，深度比速度更重要！！！

★第一阶段：深度训练（20天）

持续时间：考前40天~21天，5月3日~22日。

每日复习时间：2.5小时~3小时， 约每2-3天完成一套题目。

真题范围：2019年12月-2020年12月， 共计6套~10套题目。

真题套数根据自身情况而定，如果做题速度快，可以适量增加真题套数；如果有2020年7月真题的资源，也可以做起来！

推荐的真题使用方法：

1、准备真题，按照约2天~3天一套题目的速度练习；

刚开始做真题，不要追求速度，一步一步来。
做题时可以用铅笔答题，第二遍刷题时擦了即可，但需要提前在笔记本上标记好错题；或者再买、再复印一套真题。

2、按照考试时间，完成所有题目；

包括最不受你待见的作文、翻译和听力等，写不下去也要撑足时间。

3、确认答案，估计分数，标记在题目段落之前，作为记录；

可以做一个分数记录表格，统计分数，观察自己的分数变化。

4.分析所有错题和不确定的题目；

查看真题解析或找老师、学霸帮助，分析做错的原因总结做题技巧；
并记录出现在准确选项、选错的选项中答案对应原文等位置的生词；

5.尝试翻译所有题目的准确答案项以及对应原文；

如果连看都看不懂，怎么可能听得懂？不认识，就得查。

6.听力至少再听两遍；

进行听力练习的时候可以按照以下顺序：做题-对答案-解析答案-找寻听力对应原文-查阅所有选项及对应原文处词语-确认看懂-开始跟读。
第一遍，看着原文跟读；第二遍，试着合书裸听，一直到听懂为止。
四级新闻及六级演讲原文部分中与选项无关的位置，可以以看懂为主。
只要是听力真题，都可以拿来裸听练习，只要坚持裸听就是分数跳跃的开始。

7.努力记住第4步记录的单词或短语。

按照所有步骤，完成一套真题至少在4个小时以上，这样做过的题目和你走马观花浅尝辄止的做法简直天壤之别。

其中1-4步和5-7步可以在2-3日内分别完成。真题中出现的重点单词和短语要在后期反复巩固记忆。

特别提醒：作文最好找老师或高手批改，多积累功能句式，否则自己写下去几乎没有提高。

【刷分党注意：如果很多真题都做完了，就做做阅读原文的笔译。】

★第二阶段：回顾真题（10天）

持续时间：考前20天~11天，5月23日~6月1日。

每日复习时间：2.5小时~3小时。每天一套，全面回顾单词和短语的积累。

真题范围：把第一阶段的真题拿出来再重新做一遍。

如果准确率极高，说明之前真题练习效果不错，反之则证明效果不佳。要特别注意重复做错的题目。准确选项的同义词替换形式，是学习的重点内容。

★第三阶段：梳理真题（10天）

持续时间：考前10天~考前1天，6月2日~11日。

每日复习时间：3小时或以上并腾出时间模考，2天1套。

除了模拟考试，还要在最后一周内梳理以下所有题目的做题方法，做一个思路清晰的人。

写作：现象类分析文章，漫画类文章，图表类文章，引言分析类文章，口语话题扩展类文章

听力：新闻/演讲、长对话、短文听力

阅读：选词填空、段落信息匹配、仔细阅读

翻译：中国文化、教育、经济、社会主体词汇积累，各类数据，年份等模板翻译原则。

还有，继续巩固那些重复出现却总是记混的单词。

真题练习时间表

（以下时间建议，适合刚开始进入真题实战的同学）

真题练习时间表仅供参考，需要根据自己的情况进行调整。做题速度快的同学可以增加真题数量，做题慢的同学可以减少真题数量。
一旦计划确定，就一定要严格执行！不要拖延！

真题演练注意事项

一定要清楚的了解考试流程、题型、时间分配。

下面给大家科普一下，新手一定要看！！！四级考试具体时间安排如下：

做题顺序：写作(30min) → 听力(25min) → 仔细阅读(16-20min) → 信息匹配(15-17min) → 翻译(25-28min) → 选词填空(4-7min)

需要注意的是，听力考试结束监考老师会立即收取答题卡1，所以大家一定要边做题边涂卡哦！要是做对了却没有涂卡，就必然有一种到嘴的干粮被抢走了的感觉……

之所以让大家在做题前先了解题型和时间分配，是为了能让大家在真题演练时最大化利用真题，模拟真实考试环境。考四级，尽量在上午进行真题练习，调整作息，以免考试时困得睁不开眼。

对答案注意事项

1、写作题

写完作文要看看有没有语法错误，或者哪句话都是对的，但组合起来却哪里都不顺眼。

• 用词太基础？
• 句式太简单？
• 思路太窄？

前两个问题可以看范文积累，学习高级用词，了解功能句式；写作思路窄的话，就算看了参考作文，也只是多了3~4个思路而已~那怎么办呢？找小伙伴的作文借鉴新奇思路吧！

2、听力题

对完听力答案后，先不要看解析，不要看解析，不要看解析，重要的事情说三遍！！！可是不看解析怎么知道错在哪呢？

先反复听听录音吧！一遍不行就两遍、三遍、四遍，看看自己能不能听出正确答案来。如果听不出来错在哪，也不要着急，大致记住音频的答案范围，再比照答案解析和录音原文，看看自己和正确答案还差几句话的距离~

温馨提示：大量练习可以缩短这段距离哦！

3、阅读题

每次看解析的时候都恍然大悟对不对？只看解析虽然能让你知道错在哪，但并不能帮你绕开下次的坑！

找到错误后，必须要返回原文，仔细查找错误原因！

• 是单词不认识？
• 还是因为句子结构分析错误导致的理解偏差？
• 亦或是单纯的粗心大意呢？

学会针对错误原因量身定制进阶计划，才能在面对四六级的时候信心满满！

4、翻译题

只对答案并不能提高翻译水平！词汇、句式、篇章都会影响翻译的质量。对完答案后，重点关注答案中的用词和句式，记在小本本上，考前每天早上背一遍，加深记忆~

此外，回想一下做题的时候有没有特别想用的词或句式，就挂在嘴边却想不起来的那种？有的话赶紧查一下词典，赶紧背下来！！被坑一次就够了。

二、四级备考攻略

备考顺序：单词→ 听力→ 阅读→ 翻译→ 写作

• 做题顺序：写作 → 听力 → 仔细阅读 → 信息匹配 → 翻译 → 选词填空
• 核心：真题（真题宝贵不要浪费）+技巧（各类题型都有技巧）
• 背单词！背单词！背单词！
• 多做真题！多做真题！多做真题！

1、做真题之前，先背单词！

单词要背到考试前一天！争取在8月10日之前完成所有的单词记忆。单词背第二遍的同时，开始 做真题。

不管你是用单词书还是单词软件，都要按照备考天数和单词总数，分配到每天的任务量，具体每天要背多少单词，一定要拟定一个具体的数值计划。

计算出来每天的词汇量后，用一个便签本或者笔记本记下每天的任务量，然后完成后就打勾。

我个人推荐大家用excel表格或者滴答清单，或者就是一个简单的笔记本，记录每天的学习计划。

【表格】简单实用即可，不必花费太多时间。
现在赶快安排一下自己的背单词计划！从今天起到8月10日，背完四六级单词，每天究竟要学习多少个？？？然后赶紧选个时间去背诵。担心忘记，就定几个闹钟提醒自己！必须把今日的单词背了才能去睡觉……

单词要每天背，多重复。可以用遗忘曲线，或者用背单词App巩固记忆，及时复习反复才有效。

复习时间有限，建议基础不好的同学从大纲词汇背起，基础不错的同学可以从核心词汇背起。开始做真题了，可以背真题高频单词。

2、模板背诵——写作模板、翻译句式

考前半个月可以背四级真题写作模板，毕竟作文拉分作用真的很高噢~同时翻译也可以提上日程，不求完美，只求可以翻译出每一个得分点足矣。循序渐进，负担更好承受，学习更有效率。

• 写作技巧与注意事项：

1）多花一点时间审题，避免离题你就已经成功了一半！

四六级作文一般有三种形式：图表、议论文、引言。

比如有回四级作文题是：Education pays, 学渣们都以为是教育花费，其实是：教育是有回报的。

2）在写之前，回忆考前积累的相关表达，包括单词的替代，固定句型的套用。

一个简单的例子的是think，你至少可以选择：
=believe=maintain=consider=assume=deem=insist=be convinced =reckon=harbor the idea that…=take the attitude that…=hold the view that
或者更复杂的版本：
A close examination would reveal how ridiculous the statement is…
Contrary to what is widely accepted, others maintain that …

类似的东西不用太多，注意一到两个就好，但是一定要练，否则移花接木生硬了就很怪~

3）发现文章的观点没有足够理由支撑，可使用举例子的方法。

你可以用以下句子开头：
As an illustration, we may take …as an example.
This story is not rare....
Such dilemma we might often meet in daily life.

4）最后阶段建议多背功能句，考场灵活应用。

如: 文章结论句
From what has been discussed above, we may safely draw the conclusion that…
Taking all these factors into account, we may reasonably come to the conclusion that…
Therefore, we can reach the following conclusion…

5）提前缕清各题型的思路，会帮你减少思考时间。

把英文模板翻译一遍，然后调整一下，把他变化符合你的逻辑思路的行文结构，再背诵。这样你在考场上才不会忘记。

英文表达会被遗忘地很快，但是你的中文逻辑是刻在脑子里不会忘的。

6）书写工整，卷面干净，3分卷面奖励分就到手了！

8个短句可以帮你快速收尾。
1) It is high time that something was done about …
2) It is clear, therefore, that …
3) All in all, what really matters is, in fact, to …
4) It is essential that effective measure be taken to …
5) In conclusion,the most important is …
6) On the whole, it is high time that every one should do…
7) As a result, we should take some effective steps to …
8) Only in this way / by doing so can we …

• 翻译技巧：

翻译句式，可以积累四六级翻译的30个重点句型+80个固定表达+100个黄金词组+补充：部分场景词汇。

1）意译。有的词或短语则可以采用灵活变通的方法进行“意译”，比如“皇室成员”可以直译成royal family，也可意译为：the emperor's family，或者 the king's family。掌握基础词汇后，灵活多变、曲线救国也不失为翻译的策略之一。

2）写完一定要记得检查单复数、时态、语态以及各种拼写问题，减少因粗心带来的失分。

3）很多重点句式和作文里的是相通的，有意识的将翻译与写作联系起来，可以起「四两拨千斤」的作用，大大提高学习效率。

4）最后阶段做题要计时练习，训练翻译瞎编速度。最好把时间控制在25分钟以内。

以下是翻译主题——中国传统文化、旅游活动、历史事件、经济政治、社会发展等相关的词汇，大家多背几个，用在作文和翻译里。

1. 随着经济的繁荣 with the booming of the economy
2. 随着人民生活水平的显著提高 with the remarkable improvement of people's living standard
3. 先进的科学技术 advanced science and technology
4. 为我们日常生活增添了情趣 add much spice / flavor to our daily life
5. 人们普遍认为 It is commonly believed that…
6. 我同意前者(后者)观点 I give my vote to the former / latter opinion.
7. 引起了广泛的公众关注 Sth. has aroused wide public concern. / Sth has drawn great public attention.
8. 不可否认 It is undeniable that…
9. 热烈的讨论/ 争论 a heated discussion / debate
10. 有争议性的问题 a controversial issue
11. 就我而言/ 就个人而言 As far as I am concerned, / Personally,
12. 有充分的理由支持 be supported by sound reasons
13. 双方的论点 argument on both sides
14. 发挥日益重要作用 play an increasingly important role in…
15. 对…必不可少 be indispensable to …
16. 正如谚语所说 As the proverb goes:
17. 对…产生有利/不利的影响 exert positive / negative effects on…
18. 利远远大于弊 The advantages far outweigh the disadvantages.
19. 导致，引起 lead to / give rise to / contribute to / result in
20. 复杂的社会现象 a complicated social phenomenon
21. 责任感/ 成就感 sense of responsibility / achievement
22. 竞争与合作精神 sense of competition and cooperation
23. 开阔眼界 widen one's horizon / broaden one's vision
24. 学习知识和技能 acquire knowledge and skills
25. 经济/心理负担 financial burden / psychological burden
26. 考虑到诸多因素 take many factors into consideration
27. 从另一个角度 from another perspective
28. 做出共同努力 make joint efforts
29.对…有益 be beneficial to / be conducive to…
30. 为社会做贡献 make contributions to the society
31. 打下坚实的基础 lay a solid foundation for…
32. 综合素质 comprehensive quality
33. 致力于/ 投身于 be committed / devoted to…
34. 应当承认 Admittedly,
35. 不可推卸的义务 unshakable duty
36. 满足需求 satisfy / meet the needs of...
37. 可靠的信息源 a reliable source of information
38. 宝贵的自然资源 valuable natural resources
39. 因特网 the Internet (一定要由冠词，字母I 大写)
40. 方便快捷 convenient and efficient
41. 在人类生活的方方面面 in all aspects of human life
42. 环保的材料 environmentally friendly materials
43. 社会进步的体现 a symbol of society progress
44. 大大方便了人们的生活 Sth has greatly facilitated people's lives.
45. 对这一问题持有不同态度 hold different attitudes towards this issue
46. 在一定程度上 to some extent
47. 理论和实践相结合 integrate theory with practice
48. 必然趋势 an irresistible trend of…
49. 日益激烈的社会竞争 the increasingly keen social competition
50. 眼前利益 immediate interest/ short-term interest
51. 长远利益 long-tem interest
52. 有其自身的优缺点 has its own merits and demerits / pros and cons
53. 对…有害 do harm to / be harmful to / be detrimental to
54. 交流思想/ 情感/ 信息 exchange ideas / emotions / information
55. 跟上…的最新发展 keep pace with / keep abreast with the latest development of…
56. …的健康发展 the healthy development of…
57. 重视 attach great importance to…
58. 社会地位 social status
59. 把时间和精力放在…上 focus one's time and energy on…
60. 扩大知识面 expand one's scope of knowledge
61. 身心两方面 both physically and mentally
62. 有直接/间接关系 be directly / indirectly related to…
63. 导致很多问题 give rise to / lead to / spell various problems
64. 可以替代think的词 believe, claim, maintain, argue, insist, hold the opinion / belief / view that
65. 缓解压力/ 减轻负担 relieve stress / burden
66. 优先考虑/发展… give (top) priority to sth.
67. 与…比较 compared with…/ in comparison with
68. 可降解的/可分解的材料 degradable / decomposable material
69. 代替 replace / substitute / take the place of
70. 提供就业机会 offer job opportunities
71. 反映了社会进步的 mirror the social progress/advance
72. 增进相互了解 enhance / promote mutual understanding
73. 充分利用 make full use of / take advantage of
74. 承受更大的工作压力 suffer from heavier work pressure
75. 保障社会稳定和繁荣 guarantee the stability and prosperity of our society
76. 更多地强调 put more emphasis on…
77. 适应社会发展 adapt oneself to the social development
78. 实现梦想 realize one's dream
79. 主要理由列举如下 The main / leading reasons are listed as follows:
80. 我们还有很长的路要走 We still have a long way to go

3、一定要利用好真题

真题才是考试考的题，其余的都不是：所以真题应该是考试复习的第一手资料，这也是真题非常非常宝贵的一个原因，千万不能盲目地刷真题，不然真的是暴殄天物~

40天真题训练法总结

• 制定真题练习时间表，安排3个阶段刷3遍真题。
• 按照考试流程，限时完成真题。
• 刷真题按照7个步骤，掐时间，做真题，记分数，析错题，对原文，练听力，记生词（也就是纠错、分析、总结、复习、回顾）。
• 建议大家先做比较旧的真题，时间越近的真题越宝贵啊！！！来不及二刷三刷真题，也要把最近的真题都做了！

想太多不如动手做，赶紧把单词背起来，真题刷起来吧！

21年6月四六级考试时间已定，6月12日考！还没过的小伙伴们赶紧行动起来，一起加油吧~