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普通人在家减肚子，变化有多离谱？【附操作】
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活动作品普通人在家减肚子，变化有多离谱？【附操作】
159.0万播放 · 3501弹幕2021-05-24 09:59:18 全站排行榜最高第7名
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关于减肚子肚腩练腹肌的训练！ 2021升级了！ 那段弓箭步跳很要命！
禁忌人群： 老年人（年龄大于 65 岁）、孕妇、残疾人；患有糖尿病、心脑血管疾病、肺部类疾病以及其他新陈代谢疾病的人群；患有骨科伤病且尚未痊愈的人群；及其他医嘱建议不适合运动的人群；BMI大于等于28的大体重人群。
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