一个人痛苦的根源：凡事比较

一个人痛苦的根源：凡事比较

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作者：洞见·握书姑娘

幸福是过出来的，而不是比出来的。

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生活中，每个人都免不了和别人比较：

小时候比成绩好坏，长大后比工资高低，比房子大小，车子贵贱......

比来比去，把自己搞得焦虑不停，烦恼不断。

作家马歇尔·卢森堡在《非暴力沟通》中写道：

“与别人比较，是悲惨生活的开始。”

• 人生80%的烦恼，源于比较。
  

英国作家史密斯在《我们内心的“坏东西”》中，记录了一位律师的故事。

长期以来，这位律师深深执着于同别人对比。

别人孩子的成绩比自己孩子的好，别人的物质条件比自己的优越，都会触动他敏感的神经。

有一次，他跟一位老同学聚会，突然发现对方现在不仅事业有成，家庭幸福，发量还比他多。

这让他一下子就陷入了深深的失落和挫败感：

“小时候明明我比他成绩好，怎么一转眼间他就超过了我，混得比我成功？”

甚至在觉得自己现在混得不如对方的同时，还暗暗怨恨起了世界不公：

“凭什么别人都能过上幸福滋润的生活，而我却过成这样？”

因为总是和别人对比，一直以来他都过得很不快乐。

卡耐基在《人性的弱点》中说：

“生活中的许多烦恼，都源于我们盲目和别人攀比，而忘了享受自己的生活。”

凡事都想与别人对比，争个面子，求个心理平衡，最后只会耗费自己的精力，影响自己的心情，扰乱自己的生活。

西晋时期，石崇与王恺都是当时有名的富豪，两人事事都喜欢与对方比个高下。

石崇听说王恺饭后用糖水洗锅后，为了显得自己更富有，就用白蜡当柴烧。

王恺在家门口做四十里的紫丝步障，石崇便做五十里的织锦步障。

王恺把家里的房屋用香料粉刷一遍，石崇就用红色的石蜡涂墙。

这种无意义的斗富比阔，不仅让两人浪费了大量的钱财，还因处处较劲，给自己找了许多不痛快。

人比人气死人，命比命气成病。

无谓的比较，不过都是在自讨没趣，自寻烦恼。

正如作家朱凌所说：

“将自己的生活沉浸在一个不断与人比较的困境中，是一种痛苦，更是一种悲哀。”

• 舒服的人生，贵在不比较。
  

人，一旦有心攀比，就永远不会有满足的那一天。

只有知足常乐，才能把生活过得风生水起。

日本奈良一家医院，有一位工作了70多年的心理医生，叫中村恒子。

连续在一个单位工作大半辈子，恒子从来没有和别人发生过冲突，每天都是淡然从容，轻松无忧的样子。

被问起幸福的秘诀时，她给出的答案只有三个字：不比较。

从业以来，恒子老师从不和人攀比。

在单位当比她年轻的医生步入更高的职位时，她完全不在意。

别人比她待遇好，她也不会感到不满。

她说：“别人有别人的生活，自己有自己的轨迹。和别人比较让自己陷入失落、嫉妒中，实在毫无意义，只会消耗精力。”

牡丹有牡丹的国色天香，梅花有梅花的傲骨凌寒。

花有百样红，人各有不同。

不比较，才是聪明的活法。

鲁国有二人，一贫，一富。

富者终日愁容满面，贫者却常常喜乐安然。

一天，贫者忍不住问富者：“你有良田千顷，牛马成群，为什么还总是不快乐？”

富者叹气到：“我资财虽多，但有人比我更富，我自然不乐。你贫穷如斯，为什么却如此快乐？”

贫者答：“我虽贫，但身上衣，口中食俱全。无以忧，可得其乐。”

富者虽富，但欲更富；贫者固贫，能安贫乐道，知足常乐。

一个人能否活得舒心，并不在于财富的多寡，而是在于欲望的大小。

幸福是过出来的，而不是比出来的。

内心知足，不把眼光放在别人身上，不和别人盲目攀比，自然欢喜常随，快乐如影随形。

• 永远不要羡慕别人的生活。

看过这样一则寓言故事。

猪说：“假如让我再活一次，我要做一头牛，工作虽累，但名声好。”

牛说：“假如让我再活一次，我要做一头猪，吃了睡睡了吃，什么活儿也不用干，活得赛过神仙。”

鹰说：“假如让我再活一次，我要做一只鸡，渴了有水喝，饿了有米吃，有房住还受人保护。”

鸡说：“假如让我再活一次，我要做一只鹰，可以自由自在地翱翔天空，云游四海。”

你看，当你在羡慕别人的时候，其实别人也在羡慕你。

当你以为别人都活得都幸福滋润，只有自己过得总是一团糟时，事实往往并非如此。

朱德庸的漫画《跳楼》里，那个女孩觉得自己过得很不幸，不堪重负选择了跳楼。

可当她从十一楼跳下时，她看见十楼那对以恩爱著称的夫妻正在互殴；

九楼那个平常很坚强的男人正在偷偷哭泣；

八楼妹子的未婚夫正在出轨，被抓了现行；

七楼那个一向看上去很快乐的女孩正在吃抗抑郁的药......

而在这之前，她觉得每个人都过得幸福美满，只有自己是最倒霉的。

作家马德说：

“一个人总在仰望和羡慕着别人的幸福，一回头，却发现自己正被别人仰望和羡慕着。
其实谁都是幸福的，只是你的幸福，常常感受在别人心里。”

这世上没有自始至终永远不幸的人，也没有百分百的幸运儿。

无论看起来条件多么坚强的人，也会有自己的苦闷和烦恼。

所以，不必盲目比较，放大别人的幸福，嫌弃拥有的。

也不必把眼光放在别人身上，羡慕别人的生活，无视眼前的。

享受你自己的人生，安然地过好自己的日子，才能在自己的节奏里过好一生。

你过得幸福与否，其实与他人无关。

可一旦你将自己的幸福建立在与别人比较的基础之上，那么你就很难感受到幸福。

点个在看，愿你珍惜拥有，怜取眼前，不必仰望别人，在自己的节奏里快乐自如。

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