豆瓣

这本书很薄，花了两个晚上读完，其实静下心来一晚上就足够了。

里面主要分三部分，第一部分简单讲了一些问题，提出要有适合自己的学习方法；第二部分讲了十六个名人的学习方法；第三部分介绍了作者给的一些学习方法。

如果满分10分的话，这本书我给6分。

原因是整体比较高谈阔论，没有什么贴合实际的经验。并且那十六个名人的例子，且不说我孤陋寡闻有些没听过，但是有些介绍的方法在我看来却有点扯淡了。

不过整体来说，一本花费2个多小时读完的书籍，稍微有那么一些收获，也算可以了。

整本书有用的思想就是以下几点：

• 制定计划和目标，并且要有时间限制，给自己一个 Deadline
• 学习一个技能，比如英语，从自己感兴趣的开始
• 面对困难不要逃避，努力去解决才能突破瓶颈进而更进一步
• 培养业余爱好，适当放松自己

以下是摘录和小结：

P32 我发现只要不断学习、不断提升自我，就可以完成几次自我突破，并且从你完成突破的那一瞬间起，你的视野会变得更宽，眼前的景色也会随之变得截然不同。

总结：不断前进、不断学习，遇到困难去攻克

P38-39 彼得.德鲁克会以三个月、三年为期限，严格遵守「行动计划」，不断学习充实自己。 想要保持学习的紧迫感，必须指定目标和期限。 明确短期目标和长期目标。 目标不能只在心里想想，还要写在看得见的地方。

总结：明确目标，并给予期限，目标的实施也要合理安排好。

P130 木田元认为背诵的诀窍就是「不断重复」。先看一本很薄的教科书，记住语法的大概轮廓，然后带着目的去读书，把书中的生词全部背下来。

总结：词汇量是积累出来的，单纯的背单词意义并不大，找一个难度合适，自己也感兴趣的书籍，耐心的读完，单词量以及单词的使用上会有不小的进步。

P152 被人否定的确是一件非常痛苦、难堪的事情，但只有被直截了当地指出问题，才能激发自身的热情。容易蜷缩在狭小世界中的人，更应该试着拿出勇气被彻底地否定一回。

总结：一帆风顺并不一定好，有时被打醒反而能彻底认清自我，做一次涅槃。

P162 学习、工作之余，找到一个能令自己感到愉快的事情，能有效地调节内心。这件事做得好或不好都没关系。

总结：给繁忙的学习、工作之余，找一个业余爱好吧。

P172 村上春树，不仅是写作与跑马拉松，做任何一件事，都需要在了解自己的性格、身体特点的前提下不断进行锻炼，才能做到持之以恒。

总结：春树为了能有健康的体魄应对长期写作带来的身体健康问题，坚持跑步锻炼身体。每个人都应该给自己安排出锻炼的时间，让精神放松，让毅力持久。

P186-187 关于学习英语。总之，就算不懂也要坚持读到最后。这个方法可以让人在英语学习之初迅速地建立自信心，让英语变得不那么陌生。 只要习惯了读英语，就会想要继续坚持下去，并自发产生「因为很有趣，所以还想度一些别的故事」的想法。 先试着读完一个自己知道或自己感兴趣的故事。

总结：用兴趣来催化，选择合适的读物，给自己树立信心。

P192 不擅长和讨厌的情绪往往是成对出现。因为讨厌而不去做，所以不擅长。为了打破这种恶性循环，就要集中精力来着手自己不擅长的事。 要诀是不要拖拉，要事先规定好一个期限，然后集中精力展开学习。 这个期限在两周左右比较妥当。

总结：不要因为不擅长就讨厌，也不要因为讨厌而拒绝。克服心中的畏惧，规划好自己集中攻克。时间不要拖得太久否则导致身心疲惫。

题图：by Wokandapix from pixabay