原本是计划三年的，叫做三年计划。可是计划要结束的时候，已经超过两个月了，干脆就改成四年计划了。多出来的这一年啊，也是煎熬。后续这类计划，也不希望这么久，所以就叫做「可变计划」吧。

先说结论。练字四年，目前可以写字，写字速度慢，如果认真一点，估计可以做到大概小学二三年级的水平吧。不认真，基本上就是一二年级水平。没有专项练习过写名字之类的，所以目前还不能真正「投产」使用。

聊聊我是如何开始的

从 2019 年开始，突然有了想练左手写字的想法。当时也是工作不太忙，回家还有些休闲时间。自己买了两套练习册，一套是华夏万卷楷书入门（三册），一套是猫太子儿童入门。

猫太子儿童入门的练习册，有硬卡纸，凹陷的字模那种，还送了挥发性圆珠笔，写字几小时后就会消失那种，方便反复练习。这个内容比较少，大概半年左右吧，基本都练习了一遍，就扔掉了。

平时主要通过楷书入门这个。分上中下三册，上册笔画偏旁，中册间架结构，下册实战训练。

楷书入门3册

聊聊装备吧

一开始几个月，基本使用自动铅笔写字，主要考虑成本低、维护简单。一支好用的自动铅笔也就是 20 元，铅芯非常便宜，这样就可以开始了。

不过后来发现，铅笔写字特别浅，晚上看字很费力，就计划换成钢笔了。

一开始钢笔选用的比较便宜，公司送的白金 PPQ-200，大概 20 元以内。这个系列笔挺多的，日常用低成本还不错。

自己买了支百乐笑脸钢笔，大概 60 元左右。这支笔一开始用的比较多，主要是因为好看一点，有棱角好拿。

练习大概一年多，钢笔换成了百乐 88G，选择的套装，送了墨水，不到 200 元。目前在用这支笔。

笔的话，我认为要求不高前期可以用铅笔，但是后续还是钢笔、签字笔比较好。签字笔成本可能大一些，所以我放弃了。钢笔要求不高，但是建议墨水多选用一些试试，有的墨水手感不太好，或者对纸张要求高。此外钢笔需要手工上墨，还有长时间不写字会风干，缺点也不少。

纸张上，99% 时间都是标准田字格练习纸，每页 11 列、14行，共计 154 个字。如果你也是练字，建议买好一点的纸，防止淹墨水。

我个别时候在小本子上写写，纯粹试试而已。

还有个别时候用 iPad Pro 2021 款、原装笔、GoodNotes App 来写日记等。原装笔也尝试换了比较好的笔头，贴膜用的常规钢化膜，整体感受就是和真实纸笔差距甚远，远不如真实纸笔体验好，主要感觉特别打滑。所以千万不要用电子设备练习写字。

总之，练习写字成本不高，主要还是在于恒心。

一直没有统计过，自己都不知道自己写了多少，今天认真的数一下。晒晒图。

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2019年，216页，157天，折算每天1.376页。

2020年，182页，365天，折算每天0.498页。

2021年，94页，365天，折算每天0.257页。

2022年，80页，365天，折算每天0.219页。

2023年，22页，200天，折算每天0.11页。

四年时间，共计 594 页。看着挺多的，本想着这些纸张一直摆在书架上，争取顶到房顶。看样子差的太远了。不过第一年确实很猛，写的太多了。

虽然是 2019 年 7 月开始有记录，但之前是有过其他形式的练习的。

终于明白为什么成功的人，往往后续做事也容易成功了。因为他有成功的经验，能对未来有帮助。

写字也如此，如果像我一样右手写字很差，那就是没有成功经验，不知道怎么写字好看。既要让大脑学习怎么写好看，又要让左手学习适应写字。

我感觉还是比较认真的，每个字都在册子上面描红一遍，再写一行。然后用练字纸写一页（154字）。

从零基础开始，大概半年不到，可以做到左手适应写字了，但是提升写字很难。后续都在练习控笔，至今都做不好。对了，不到十年前，我转左利手了，左手还算用的惯的。所以提升真的很难。

最近几年的练字册，基本上都会有控笔的练习，就是画圈、画方框那种。我认为非常有必要认真练习，如果可以的话，前三个月都应该练习这个。要做到让手适应笔，能够控制非惯用手。

一开始时间比较固定，大概一周能有三到四天时间练习，每次两三页。后来时间不固定了，但整体每周最多两天了。每次一两页。

练习间隔小、时间稳定，写字质量也更稳定。还有每页平均使用 40 分钟不到，如果只写一页，刚适应了写字，就结束了。所以建议每次强度稍微大一点点。

练字上，一开始练习是有效果的，但是后续反复练习，提升不大了。所以方法太重要了，成功经验太重要了。现在我认为应该先练习控笔，之后非常认真的练习每一个字，一次认真临摹好一个字，比自己按感觉写一周效果都要好。

目标上，最早的计划是能写字，认真学习楷书，当然自己心里清楚肯定写不好。听说很多认真学习写字的，没练成，最后就形成了奶酪字体之类。我当时计划就是练习后，直接走奶酪字体。这样对自己压力不大，平时写字也有使用价值。

最终发现，能写好就已经很难了。字体难以形成。网上那种奶酪字体也是奢望。

练字经验分享

1. 如果你右手写字很差，那么我建议别练习左手，大概率不会超过我。除非你有天赋。
2. 如果右手写字不错，那么可以练习玩，我感觉半年就可以看到效果，自己觉得还可以的话，再深入练习。整体一两年时间就可以了日常写字了。
3. 买练习册，优先练习控笔，非常重要。如果前期不练习，后续真的很难写好字。至少控笔和正常练习交替。
4. 认真练习每一个字，要保证质量，前期靠堆数量是没有任何用的。
5. 每次写字建议最少 30 分钟，必须非常认真。否则至少应该练习一小时。每周应该至少两次。少于这个时间，感觉等于没练。难以形成肌肉记忆。
6. 据说痴迷网络的残废字体（奶酪陷阱、鲸落等），认真练习正常标准写字就可以了，之后只要没练成，基本上就是这种字体。
7. 如果右手写的不好，左手非要练习试试，建议尝试半年，后续在考虑是否继续。我估计绝大部分人都没有我这个毅力，都会放弃。

四年的写字计划结束了。其实也不算四年，因为 2023 年 5 月之后几乎没有写过了。一方面是身体原因，另一方面是工作压力比较大。

2023 年 7 月，后续，将开始新的计划了。希望后续计划能有好的结果。

至于写字，短时间不会再开始了，但也不会放弃，可能每月找机会再写写吧。

感觉练习了四年，没有达到期望效果，有些可惜。时间已经流过，就好像白白浪费一样。

共计 594 页，大概每页需要接近 40 分钟时间，这相当于在左手练习写字上花去了 396 小时，按照每天 8 小时的话，49.5 天。

见证时间的力量。

见证自己的毅力。

见证天赋的重要性。

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