iPad 迎来健康 app

• 2023 年 6 月 5 日

  Apple 探索健康新领域，推出强大洞察功能

  iOS 17, iPadOS 17, 和 watchOS 10 将推出心理健康和视力健康功能；健康 app 即将登陆 iPad

  加利福尼亚州，库比提诺 Apple 今日宣布推出新的健康功能，将在 iOS 17、iPadOS 17 和 watchOS 10 中呈现，在多平台探索两大健康领域。

  用户可以通过新推出的心理健康功能记录暂时性情绪和每日心情，得到富有价值的洞见，并轻松获取评估和相关资源。Phone, iPad 和 Apple Watch 提供全新版本的视力健康功能，倡导健康用眼，帮助减少近视风险。健康 app 将登陆 iPad，为用户提供查看健康数据的新途径。以上所有新功能，包括已有的健康功能，都以科学为根基，围绕隐私设计。

  “我们的目标是让人们成为自己健康生活的主宰。借助这些极具开创性的新功能，我们能在 iPhone, iPad 和 Apple Watch 上为用户提供更全面的身心健康工具。”Apple 负责健康业务的副总裁 Sumbul Desai 博士表示，“心理健康和视力健康十分重要，却又经常被人们所忽视。我们很高兴能够推出新功能来提供富有价值的洞见，让用户更好地了解自身的健康状况。这些洞见能够为用户的日常决策时提供参考，还能帮助用户在就医时传达更多有价值的信息。”

  心理健康和生理健康一样重要，心理的健康状态影响着人们日常的思维模式、感受和行为。

  研究表明，对心理状况进行反思有助于培养情绪意识和坚韧心性。UCLA 心理学和精神病学知名教授 Michelle Craske 博士与许多业内人士的看法一致，认为：“有证据表明，明确自身的感受有助于我们缓解负面情绪，感受正能量，提升幸福感。”多项研究表明，明确自身的感受有助于缓解悲伤、愤怒等情绪，还能够降低心率，给身体带来正面影响。此外，在对 UCLA 线上心理健康研究参与者发起的一项调查中，初步结果显示，80% 的参与者认为在研究用的 app 中反思自己的心情能强化情绪觉察，同时，约半数参与者表示幸福感因此得到了提升。

  iOS 17 和 iPadOS 17 的健康 app 和 watchOS 10 的正念 app 为用户反思自身的心态提供了直观的途径。用户可以浏览有趣的多维图形，根据自己当下的感受，在“非常愉快”到“非常不愉快”的范围之间进行选择。随后，用户可以选择影响感受的最主要因素，如“旅行”或“家人”，并对这种感受进行描述，如“感恩”或“担忧”。

  在健康 app 中，用户能获得富有价值的洞见，明确给心态带来影响的因素，从社交活动到生活方式（如睡眠和运动），并在这些洞见的帮助下更好地把控自身整体的健康状态。

  有时用户或许能从额外的支持中获益。近期一项研究表明，30% 以上的美国成年人表示自己有过焦虑和抑郁的症状1。用户现在可以在健康 app 中方便快捷地进行焦虑和抑郁评估，采用的是诊所中常用的评估表。这些评估能够帮助用户明确自己的风险等级、联络当地相关机构，还能生成 PDF 文件供医生参考。

  这些新功能能让全世界的 iPhone, iPad 和 Apple Watch 用户更好地关注自身的心理健康，同时提升人们对心理健康这一重要话题的关注度和接受程度。

  在全球范围内，近视都是导致视力障碍的主要原因。据估计，目前共有 30% 以上的人口收到近视的影响2, 预计到 2050 年，这一数据将上升至 50%3。

  眼科医生推荐儿童通过几种行为来减少近视的风险。其中两种分别是：增加日照下的户外活动时间；在观看设备或书本内容时保持更远的距离。

  国际近视研究协会建议儿童每日至少花 80 到 120 分钟时间进行户外活动。在 watchOS 10 中，Apple Watch 通过环境光传感器增加了测量用户日照下活动时间的功能。在安装 iOS 17 和 iPadOS 17 后，用户可以通过健康 app 了解 Apple Watch 检测到的日照下活动时间。没有 iPhone 的儿童则可以通过家庭共享设置将自己的 Apple Watch 和家长的手机配对，让家长通过健康共享了解到自己的孩子在日照下活动的时间。日照下活动的时间对身心健康都大有裨益，因此这一功能可为所有 watchOS 10 用户所用。 

  观看设备或书本内容时距离过近也有造成近视的风险。新的屏幕距离功能采用 iPhone 和 iPad 扫描面容 ID 时所用的原深感摄像头，当用户与所持设备保持距离小于 12 英寸（30.48 厘米）达一段时间后，将鼓励用户将设备移远。屏幕距离功能会提醒低龄用户培养健康的阅读习惯，降低近视风险，并为成年用户提供缓解视觉疲劳的机会。

  iPad 迎来健康 app

  健康 app 为用户记录健康和健身信息提供了一个集中、安全而隐私的平台，并通过提供富有意义的洞见，为用户带来更健康的生活。在 iPadOS 17 中，健康 app 登陆 iPad，让用户能够一目了然地在 iPad、iPhone、Apple Watch 和其他兼容的第三方 app 及设备上获取多方整合后的详尽信息。

  现在，用户可以在 iPad 上更便捷地跟踪管理自己的用药，使用经期跟踪功能，记录瞬时感受和每日心情，查看自己在多家机构的可用健康记录等等。还可以通过“健康共享”与亲友或护理人员共享储存在健康 app 里的数据。iPad 中的健康 app 专为大屏显示定制，“个人收藏”和详细的交互式图表都呈现出了新风格。用户可在健康趋势和提要中获取关于健康数据的洞见，并通过 iPadOS 的分屏浏览模式进行多任务处理，在浏览健康数据的同时使用其他 app。

  健康与安全开发者现可在 iPad 上使用 HealthKit API，整合用户在健康 app 中选择共享的数据，以提供创新健康与健身体验，同时严格遵守隐私与数据安全保护协议。

  隐私在所有 Apple 健康功能的设计与开发中都至关重要。Apple 的健康与健身功能以用户隐私为核心，为用户提供透明度与控制权等隐私保护。

  iPhone 使用密码、触控 ID 或面容 ID 锁定时，健康 app 内的所有健康与健身数据都会加密（医疗急救卡除外）。同步到 iCloud 的全部健康数据在传输过程中与 Apple 服务器上也会加密。如果用户使用近期发布版本4、默认使用双重认证与密码加密的 watchOS 和 iOS，他们的健康和活动数据将以 Apple 无法读取的方式进行存储。

  除非用户明确批准，健康 app 永远不会与任何第三方共享数据。如果用户决定共享健康数据，健康 app 会为用户提供详细的控制选项，帮助用户决定与哪些人共享哪些类型的数据。用户可以随时查看与管理相关许可。

  • 安装 iOS 17、PadOS 17 和 watchOS 10 后，用户可以选择通过用药功能，在没有按时进行用药记录的时候收取到跟踪提醒。用户还可以将提醒设置为重要提醒，在设备静音或开启专注模式的时候仍会发送。

  • iOS 17 全新推出 手记 app，帮助用户通过记录和回忆生活瞬间来思考生活、表达感激。利用设备端机器学习技术，结合全新的 Journaling Suggestions API，为用户提供一系列个性化的瞬间作为写作素材。这些建议根据用户近期活动智能生成，包括照片、人物、地点、体能训练等，帮助用户更轻松地开始记录5。

  推出时间

  iOS 17 的开发者预览版将于今日起在 developer.apple.com 面向 Apple Developer Program 注册用户提供，Public Beta 版将于下月在 beta.apple.com 面向 iOS 用户推出。新的软件功能将在今年秋天推出，作为免费软件更新向 iPhone XS 及后续机型推送。如需了解更多信息，请访问 apple.com/cn/ios/ios-17-preview。功能可能会有所变化。某些功能仅适用于部分地区或语言。

  iPadOS 17 开发者预览版将于今日起在 developer.apple.com 面向 Apple Developer Program 注册用户提供，Public Beta 版将于下月在 beta.apple.com 面向 iPadOS 用户推出。新软件功能将于今年秋季以免费软件更新形式面向 iPad（第 6 代及后续机型）、iPad mini（第 5 代及后续机型）、iPad Air（第 3 代及后续机型）及 12.9 英寸 iPad Pro（第 2 代及后续机型）和 11 英寸 iPad Pro（第 1 代及后续机型）推出。更多信息请见 apple.com.cn/ipados/ipados-17-preview。功能可能会有所变化。某些功能仅适用于部分地区或语言。

  watchOS 10 开发者测试版将于今日起通过 developer.apple.com/cn/ 向 Apple 开发者计划会员提供。Public Beta 版将于下月在 beta.apple.com 上向 watchOS 用户发布。watchOS 9 将在今年秋天作为免费的软件提供更新，适用于 Apple Watch Series 4 及后续表款，并与运行 iOS 16 的 iPhone XS 及后续机型配对。部分功能可能不支持所有地区、所有语言或所有设备。功能可能会有所变化。请访问 apple.com/cn/watchos/watchos-preview 了解更多信息。

  关于 Apple Apple 于 1984 年推出 Macintosh，为个人技术带来了巨大变革。今天，Apple 凭借 iPhone、iPad、Mac 和 Apple Watch 引领全球创新。Apple 的 5 个软件平台，iOS、iPadOS、macOS、watchOS 和 tvOS，带来所有 Apple 设备之间的顺畅使用体验，同时以 App Store、Apple Music、Apple Pay 和 iCloud 等突破性服务赋予人们更大的能力。Apple 的 100,000 多名员工致力于打造全球顶尖的产品，并让世界更加美好。

  1. 疾病预防与控制中心《基于频率和症状报告的焦虑和抑郁指标》，2023 年 4月26日-5月8日。www.cdc.gov/nchs/covid19/pulse/mental-health.htm。
  2. 世界卫生组织《世界视力报告》2019 年 10 月，www.who.int/news/item/08-10-2019-who-launches-first-world-report-on-vision。
  3. Brien A. Holden、Timothy R. Fricke、David A. Wilson、Monica Jong、Kovin S. Naidoo、Padmaja Sankaridurg、Tien Y. Wong、Thomas J. Naduvilath、Serge Resnikoff，《世界近视和高度近视防治和 2000 至 2050 年时间趋势分析》《眼科学》第 123 辑，第 5 期，2016。www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0161642016000257。
  4. “近期发布版本”指 iOS 12 或更新系统
  5. Journal app 与 Journaling Suggestions API 将于今年晚些时候通过软件更新推出。

  Sally Zhang

  Apple

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关于 Apple

Apple 于 1984 年推出 Macintosh，为个人技术带来了巨大变革。今天，Apple 凭借 iPhone、iPad、Mac 和 Apple Watch 引领全球创新。Apple 的 5 个软件平台，iOS、iPadOS、macOS、watchOS 和 tvOS，带来所有 Apple 设备之间的顺畅使用体验，同时以 App Store、Apple Music、Apple Pay 和 iCloud 等突破性服务赋予人们更大的能力。Apple 的 100,000 多名员工致力于打造全球顶尖的产品，并让世界更加美好。

1. 疾病预防与控制中心《基于频率和症状报告的焦虑和抑郁指标》，2023 年 4月26日-5月8日。www.cdc.gov/nchs/covid19/pulse/mental-health.htm。
2. 世界卫生组织《世界视力报告》2019 年 10 月，www.who.int/news/item/08-10-2019-who-launches-first-world-report-on-vision。
3. Brien A. Holden、Timothy R. Fricke、David A. Wilson、Monica Jong、Kovin S. Naidoo、Padmaja Sankaridurg、Tien Y. Wong、Thomas J. Naduvilath、Serge Resnikoff，《世界近视和高度近视防治和 2000 至 2050 年时间趋势分析》《眼科学》第 123 辑，第 5 期，2016。www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0161642016000257。
4. “近期发布版本”指 iOS 12 或更新系统
5. Journal app 与 Journaling Suggestions API 将于今年晚些时候通过软件更新推出。