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v 友们，周六要去上海周边徒步 20 公里，爬升 800 米，能顶住么
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第一次徒步，以前都是休闲走走，这个强度算大么？ 说是入门线路
19 条回复 • 2023-06-02 19:16:16 +08:00
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yunyuyuan 3 小时 16 分钟前 这也太养生了吧，除非你 200 斤:doge:
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ltkun 3 小时 11 分钟前 via Android 曾经穿着皮鞋徒步 50km 当然是迪卡侬那种伪正装皮鞋
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ElvY 2 小时 58 分钟前 上海周边去哪走啊~杭州吗
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lanif 2 小时 44 分钟前 楼上都是强人！！！
800 米爬山大概属于户外圈入门的毕业路线了 第一次的话，下山的时候注意保护好膝盖 |
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7gugu 2 小时 42 分钟前 走 20 公里估计就累的够呛了
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AlexXXXX 2 小时 42 分钟前 警告！！下山时要像老年人一样走，逞强很有可能废掉膝盖。
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AlexXXXX 2 小时 41 分钟前 我走过 32KM 爬升 900 米，连续走 12 小时。下山膝盖挫伤，韧带、肉垫啥的都受伤了。
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FlyPuff 2 小时 37 分钟前 via Android 平路都很难走到 10km 的我哭了
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dezou 2 小时 4 分钟前 带好登山杖或者护膝， 下山有用， 不然膝盖肯定会难受
估计你这个大概 10 小时了要，带好吃的， 因为一直走会很容易饿 徒步玩准备好一天休息，第二天肯定很难起来 |
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terrysnake 1 小时 57 分钟前 装备：登山杖和登山鞋和帽子
其他：带好吃的喝的 其他没啥了 |
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CEBBCAT 1 小时 53 分钟前 确实是入门线路，但是在它之下还有休闲线路。就好像高中一年级，在它之下还有初中一年级和小学一年级。
带至少 1 瓶水，有冰袖带冰袖，有手套戴手套，这是防止划伤用的，夏天树枝多。登山杖最好要有，穿双防滑的鞋，一回生二回熟，下次就有经验了，特别是能遇到有徒步经验人。 以后有机会的话一起？ |
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callmeliusir 1 小时 53 分钟前 登山杖必备 防晒必备 另外带 3L 水把 控制点喝 ，20 公里第一次 看坡度了 如果是比较缓的话 坚持坚持能走下来把 尽量减少负重 注意安全
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sinux 1 小时 46 分钟前 看你们的领队是带你们走正常路还是专门找「有趣」的路，20KM + 800 米爬升强度很高了
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renmu 1 小时 44 分钟前 via Android |
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stardew 1 小时 42 分钟前 以前在无锡走过 30km,走完感觉腿不是自己的了...
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37Y37 26 分钟前 via Android 没徒步过，应该很难走
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