无论有没有正当理由，无论是带薪还是扣钱，打工人“非必要不请假”似乎是一种默认的共识。

不敢请假，也是有原因的。不久前，北京某职工休病假期间去旅游，公司发现后以有违诚信等为由与其解除劳动关系。该员工也表示自己不是旅游而是去养病，并要求公司赔偿近62万元。最后法院认定公司合法，无须赔偿。

此事一出，引发了不少网友的讨论。对请假一事诚惶诚恐的打工人纷纷表示，“如果事假好请，谁会请病假呢？”“休病假难道不能换个地方疗养吗？”也有人表示，这些苛刻的条条框框，让打工人越来越不敢请假，形成了一种“请假羞耻”。有媒体在社交平台上发起了投票，有46%的人表示自己确实不敢请假。

深燃找到5位职场人，听他们讲了讲自己在请假上碰过的壁。在他们的经历中，焦虑和为难贯穿于请假的整个流程中。提出请假的时候，有人得到领导“这可能有点难办”的回应，有人因为没有用“询问式”的语句被老板辞退。就算顺利请下来假了，有人还是会被分配工作，甚至在婚礼之前、进产房之后还被密集询问工作。休假结束回到公司，还有人被“穿小鞋”，受到领导刁难，导致自己到现在都不敢坦然请假。 

复盘过自己的请假经历之后，几位受访者也不禁发出疑问：明明请假要么扣的是我的钱，要么就是我的合法带薪假，为什么我反倒会羞耻？ 

没有标准请假流程、对不同性质的假期定义不清、工作交接出现漏洞、公司文化比较卷等等，都让打工人合法且合理的休息时间，逐渐在“请假羞耻”中被边缘化。解这道题，也许要从流程正当、开诚布公、相互信任开始。

请假被同事认为是拖后腿，结婚当天还在接同事电话

章橙 | 30岁+ 北京 互联网从业者

我之前在某互联网大厂工作的时候，就有严重的“请假羞耻”。

我们除了法定节假日，还有带薪年假，假期够用，请假流程也不复杂，找主管请假，在系统上申请，同步给HR就可以了，但是大部人一年下来都会出现假期没用完过期的情况。

其实职场并不是只有“压迫”人的领导，还有同事之间的互相倾轧。我不敢请假的感受，主要是同事们带来的。 

我结婚请了婚假，为了不影响工作，我专门写了一个文档交接了工作。但就在我结婚当天，接亲仪式就要开始了，实习生疯狂给我打电话，非要问我一个事，我接电话的时候口气不太好，后来那个实习生走之前还投诉了我。项目的其他同事也埋怨我没交接好，其实是他自己没看那个文档 。

 还有我产检时，一般我都是一直看着群随时回复消息，有一次我担心做检查的时候不能看手机，拉了另一个同事进群，群里的项目负责人就不高兴了，吐槽本来跟我对接的好好的，怎么又变了，又需要他再对一次。

还好我的领导理解我，他替我解释称只是因为产检担心不能及时回复信息拉了一个人，并不是把事情丢下不管了。就是因为这些压力，我生孩子前最后一个项目没交接出去，虽然已经请了产假，我还是经常在家在线工作，甚至已经宫缩住院了，我还在回复工作信息。

有的人不敢请假可能是因为领导，在我上述经历的时候，我的直属领导和上级领导，还是能看到我靠谱、负责任的一面的。反而是一些未婚未育的年轻同事，不能体量别人，不管多大的事，他们总是觉得别人请假就是拖累了他们，其实当事人可能并没有因为请假撂挑子拖后腿，很多时候需要大家多一份理解，以及静下心来把别人交接的东西理清楚。

我们很多同事不敢请假，有的是为了卷绩效，害怕给老板留下不好的印象，担心绩效不高影响年终奖，或担心被裁员。有很多同事假期都没用完，或请了年假也得在线干活。我有一次休年假时就在海边沙滩上做PPT和表格，实在是因为不休假，假期就过期作废了，可又有项目要做。

如果说强硬地坚持请假，不顾及周围人感受，以前比较大的代价可能是拿不到好的年终奖，现在可能是被裁员。如果公司不存在末位淘汰、不裁员，我可能可以安然地请假。 

我觉得有假不敢请是大环境下每个人动作的变形，就像《变形记》里描绘的一样。情况变好要靠大环境，工作机会增加，每个人的安全感也会增加，另外，在上述前提下，政策法规应该加强对员工的保护，督促公司合法合规的使用员工。

领导的“请假羞耻”更严重，我请假后被安排大量工作

小光 |  30岁 北京 互联网从业者 

从进入职场以来，我基本上两年左右就会换一份工作，每家公司待的时间都不算久。每次换工作，进入一个新环境，为了在领导和同事心中留下好印象，我都会尽量避免请假。

工作这些年，我请假的次数并不算多，但是每次请假，我都会有比较严重的心理负担，觉得自己请假，就像是辜负了这份工作，辜负了领导和同事。而且，在上一份工作中，我因为请假，还留下了一点心理阴影。

在上一家公司时，请假需要直属领导批准，同时抄送给部门负责人和人事报备，我们直属领导担心同事请假多，会被部门负责人问责，所以一直强调尽量不要请假，我觉得直属领导的“请假羞耻”比我们要严重得多。 

我也一直尽量遵循这个准则，但难免有一些突发情况。那年过年回老家，因为没有买到合适的返程车票，当时也想尽了各种办法，但还是不得不推迟两天返京，只能硬着头皮去请假。

当时，直属领导不批准也没办法，因为我根本到不了岗。但是，在我回来上班后，直属领导就开始给我穿小鞋了，很明显感觉到，他给我增加了很多工作量。而且，我在报方案的时候，收到了比较多的反对意见，工作难度大大增加。但也没办法，作为职场社畜，不想离职，只能忍着。

后来，在那家公司工作越来越不顺心，我就跳槽进入了目前这家公司。这里虽说是互联网公司，但氛围有点老派，管理也很严格，比如考勤，一个月迟到2次、忘打卡2次不扣费，超出扣费。请假更是如此，严格按法定节假日放假，如果必须要请假，内部还有一条“潜规则”，最好不要连续请假超过2天。

在目前这家公司入职大概一年，我身边的同事也很少有请假的，去年我也一直没请过假。一直到今年上半年，因为老家有点事，不得不请了2天假，当时我还有点惴惴不安，担心像上一次一样会被“穿小鞋”，不过从目前的状况来看，这次请假对工作的影响不算太大。但我还是不敢坦然请假，一定是事情逼到一定份上了，才会请。

我觉得，对于请假这件事，打工人还是处于弱势，现在社会竞争压力大，大家都在想办法保住饭碗，越来越卷，如果请了长假回来，就会让领导发现“公司有你没你都一样”，很可能原来做的顺手的业务也做不了。人在职场，坦然请假很难，基本没有好的解决办法，这是一个不可调和的矛盾。

连续一个月加班到半夜，想请假两天被两位领导谈话

清风 | 27岁 北京 后期从业者

我在现在这家公司工作快三年了，加班是常态。项目赶时间，天天加班到两三点，周末两天也得加班，经常连续一个多月半夜回家，喘口气的时间都没有。

我们请假流程不复杂，就跟你的直属领导说一声就行，但批不批准是另外一回事。

比如，去年年底，大家都阳了，加上周末我有五六天没有去公司，但除了刚阳的前三天没法干活，后面几天都在居家办公，正常干活，但公司给大家都按病假算了，我还因此被扣了两千多元。

印象中合同上规定了有年假，不过感觉就像一个幌子，我这三年还没有见谁休过年假。今年开年，有一个同事想要请年假，想过完年晚几天再来复工，但公司反馈说没有年假，他只能来公司上班了。

公司有一个调休的规定，比如你这段时间一直加班，没有休息，等闲了的时候，可以拿加班时间来倒休。但是大多数时候没机会倒休，即便倒休，也最多让你倒休一两天，加班时长远远大于倒休时长。

今年，我终于好好休了一次假。

开年以来，从上班第一天开始我就在加班，天天凌晨才回家，一直干到3月份，我实在太累了，感觉自己再不休息，人就快抑郁了，真的加不动了。当时计划请两天假，加上周末，一共凑四天假。

计划是美好的，但心理是忐忑的，项目还在进行，很担心他们不同意。

请假那天，我特地找到项目负责人，当面说的。如果在微信上说，他们肯定会回复考虑考虑，我想着当面说，更能看出能不能请到假，更不容易被拒绝。负责人听到后，先面带微笑的说，“请这么长时间，可能有点悬”，给我的直观感觉就是请不了。不过他也没说很明确，只是说，要先跟另外一位领导商量一下。 

没多久，另一位领导就把我单独叫到办公室谈话了，问我，到底是要去哪里，是要去干什么。我很坚定地说，我要休息，他想了想说，那行吧，很勉为其难地答应了。

我是今年第一次请到这么长假的人，而且还算调休。这次以后我更敢请假了，我想，我平时加班那么狠，天天熬，我为什么不能请假呢？ 

我有请假羞耻，这种感觉就像，比较难拒绝别人的请求一样。但这也看情况，比如说，你可能因为公司的事情，忙了很久，你想请假休息，这种在哪里都是能很安心的请假，你因为个人的事情请假，这种就会不太好意思。 

但我觉得该请还是得请，如果这个公司因为你请了一次假，就对你的态度转变了，这样的公司也太小气了，留不住人心。你在公司待着，手里没有很急的项目，这时候就是请假最好的时机。

上班路上出车祸临时请假，引发领导不满被辞退

阿银 | 23岁 广东 电商公司 

我入职的时候说是把我往助播方向培养，但其实干的就是助理的活，啥活都干，随叫随到。试用期月薪3000块钱，单休，法定节假日都很少休，因为电商公司经常有特殊情况需要加班。我还在试用期，更没有带薪年假。

公司属于一个小工作室，夫妻俩是老板，员工就我和另一个同事。我们请假没有标准的流程，没有钉钉，我就按照自己以前实习的时候那样请假，在群里提前告知。

我请过两次假，一次是上班的时候身体不舒服，我安排好工作请了假就提前走了。第二次是我骑电动车上班，路上被闯红灯的共享电动车撞到，当时太着急也没跟对方扯皮，第一反应是要回去上班。我在群里先说了我回家换个衣服晚点去，领导没回。回家路上，我发现自己伤势比想象严重，脸破了，嘴也肿了，我就又说了一句“今天我可能去不了公司了，我嘴肿到不行”。

领导没接话，但同时在其他工作群里安排工作。过了两个小时，才回我一句“身体没事吧。”我说没事，我处理一下就行，他又说“骑车小心”。然后开始说明天的工作，我说我明天会去，不会耽误的。

结果第二天，领导就找我约谈。其实上次请假，第二天也找我了，说我请假代表没有责任心，影响团队效益。总之，他们对我请假的方式不满，觉得我是通知式的。这次谈话，就问了我一句“没事吧？”然后以这件事为其中一个理由，把我辞退了。领导还跟我说，我这种请假方式，哪家公司都接受不了。

我还问了很多人，我这种方式对不对。我最后复盘了一下，觉得自己当时是陈述句，没有用疑问句，看起来不够迂回。但是，那种情况下我已经懵了，再回到当时，我也很难更理性冷静地请一个完美的假。

下次面试的时候，我想问问用人单位这件事，问问他们怎么看待这件事。没有标准请假流程是其一，还有就是这件事让我很寒心，那么慌张的情况下，没有把员工的人身安全当作第一要事，而是揪着请假的沟通方式不放。

前几份工作都请假难，一定要找制度明确的公司

郝运 | 90后 北京 项目策划 

工作9年，即便换过几份工作，但我只请过几次假，感冒这种小病，我都会扛过去。

像第一份工作，我第一次请假是因为和互联网大厂对接，甲方姿态很高，我熬了一个通宵的方案，全部被否，我在公交车上哭得上气不接下气，老板就主动让我回家休息了。第二次是当时租住在五道口的一个村子里，房东养了三条狗，我交房租时被狗咬了，不得不请假去打狂犬疫苗。

最开始不敢请假主要是学生心态，把工作看得很重，并抱有服从的小兵态度，也担心请假会被优化。后来有了一定资历，我又觉得撂挑子很不负责任，而且请假需要和同事做交接，当我把这些条条框框捋下来，发现还不如自己把这些工作完成，大睡休息一场来得省劲。 

这些年我遇到的好几家公司，在请假上都不是很容易。

我遇到过请假时照样按时干活，但还被扣工资的公司。

当时我在两家公司打工，但它们在同一地点办公，A公司做艺人宣传，B公司做影视宣传，前者不坐班，后者需要坐班。因为都属于创业公司，加上老板们互相认识，所以两家公司会合起来给我发薪资，一家大概4500元，但两家的福利和年终奖都是双份，考勤都按照坐班计算。

有次发高烧，我向A公司请了一天病假，但那天刚好是我和B公司团建回来的第一天，结果A公司直接把我团建一周加上请假一天的钱，全扣了，数额将近1500元，可这期间，分配给我的任务，都按时按量地完成了。

我还遇到过一家公司，前期请假很宽松，但在创业过程中，不断学习所谓的“大厂模式”，严格控制考勤。

比如在妇女节当天宣布新规，“女性员工请生理假要按病假算”，我当时就在群里开麦，“这真的是一份好特别的节日礼物哦”，于是老板就找我单独谈话了，跟我说，“现在成年人都是带病生存”，他胃痛也会坚持上班。

我最难请假的一家公司，是因为员工少、非常压榨人。

这家公司差不多有20个员工，每个人都身兼多职，一旦请假，就意味着工作很难正常运转，所以它在请假上非常严格。

在请假流程上，需要经过所有的领导层，虽然这家领导层不多，也就直属领导、副总、老板三个人，但每个人都会狠狠卡你。请假理由、病历、挂号证明、问诊单等所有证明材料必须齐全。即便请假了，也会不断给你打电话，分配工作。工作压力大还没时间休息，请假很难且还要干活，所以最终我提了离职。后来，我听说这家公司定了新的规章制度，就包括一个月请假不能超过2次这样的条款。

因为前几份工作的坑，现在我换工作不太会找制度不清晰的创业公司，休息对年轻人来说太重要了，该请假就要请假。

我觉得要想摆脱“请假羞耻”，一是需要公司有明确清晰的规章制度，二是自己也要学会松弛自我，不要在乎别人的想法，如果今天身体不舒服就直接请假，少一些没必要的心理牵绊，就像我们同事说的那样“我不在乎别人的评价，只在乎准点下班”，这样就不会有所谓的羞耻感。而且打工人有请假自由，请假不需要礼仪和姿态好看，公司不会因为你请假倒闭。

应受访者要求，郝运、章橙、小光、清风、阿银为化名。