第一批90后今年33岁了。

从2012年踏入职场，第一批90后如今已在职场摸爬滚打十年。

十年之前，他们意气风发来到大城市，经历了最鼎盛而迅速的移动互联网爆发期，也经历了最严酷的996和毕业寒冬。十年之后，他们的雄心和梦想是否依旧澎湃？在而立的路口，选择告别意味着什么？

28岁情场失意，是时候该做选择了

北京的天一如既往阴霾，阿龙的心喜忧参半，即将告别奋斗了5年零3个月的北京，从西北旺到回龙观、从北五环到东三环，当年一路辗转一路憧憬，如今踏上返乡之旅，回想起在北京生活的日子，一切就像发生在昨天、恍然如梦。

*阿龙离开北京时拍摄的国贸

阿龙返乡的决心萌生在28岁。

“当时因为和女朋友分手，沟通的过程中也确实意识到了一些客观存在的问题，买房和落户就是最大的两个压力。而且我的第一学历是大专，在向上的职业发展道路上，并不占优势。另外，28岁还面临被家里催婚的问题。距离30岁只剩下2年时间，这些实实在在的问题，我既没有时间也很难再等到合适的机会来解决，所以突然觉得有必要认真考虑一下之后的职业和人生规划。”

据阿龙分析，虽然自己的收入比在老家要多得多，但对于“留在北京”的这个目标而言，仍然显得微不足道。阿龙从事的是与信息流广告投放相关的工作，在他北漂的第三年，中国社交媒体进入快速爆发期，从互联网大厂旗下的移动应用，到快消领域的知名品牌，全都加入到网络流量的争夺中，而阿龙的个人收入也伴随着行业的集体繁荣水涨船高。据阿龙透露，在北京的薪资每月税前基本在2万5左右，一年税前收入30万，到手至少有20万。“但是大城市的消费水平也更高。所以刚开始的两年，赚了一些钱，但基本上也都花掉了。”

所幸阿龙很快感受到了大城市的行业红利期，于是在老家早早买了房。而在萌生回老家发展的想法后，阿龙迅速开始了解老家当地的工作机会，并最终在老家当地找到了一个和之前的工作经历较为匹配的工作。“和在北京的时候相比，老家的收入缩水了一半,一年到手只有10万左右，本地企业也基本不给员工缴纳五险一金，收入上的落差非常明显。”

*阿龙拍摄的家乡风景

对于自己在老家职业生涯和生活状态，阿龙认为收入水平虽然有了明显下降，但自己的生活质量却提高了。“以前在北京的时候，每天都很忙，也基本没有生活。但是回到老家就会发现，每天的工作可能也不少，但至少不需要频繁加班。偶尔可以约朋友出来聚一聚，周末也可以好好地休息。而且在老家房子、车子都有了，只要不是特别奢侈的生活，一个月工资八九千也完全够用。

阿龙告诉惊蛰研究所，大龄求职的困难就在于基础的工作不想干，要求高的工作机会少。但是很多时候，一个人的职场进阶，靠的是平台和行业赋予的机会，如果不意识到这一点，对自己的职业发展抱着过高的预期，多半都会陷入中年求职的困境。"个人的成长要靠自己的努力，但是个人的职业发展上限，不能脱离现实的考量。绝大多数人最终都是要回归生活、回归家庭的。所以有时候，明确职业发展的方向很重要，但是结合客观现实，找到人生的方向更为重要。没有合适的发展机会，再怎么努力都不对。"

如今阿龙回到山东老家已经快4年了，他说自己对大城市的经历没有更多的怀念，他对现在的生活很满意。

奶奶生病，让我意识到家人需要陪伴

在小智下定决心回到贵州老家考公时，他已经在北京的一家互联网咨询公司工作超过7年。从最初带着对互联网行业的浓厚兴趣开启“北漂人生”，到如今选择回乡考公，小智没有任何不舍，有的只是对人生新阶段的清醒认知。

回想起大学毕业时，小智仅仅是因为个人兴趣，选择了与印刷包装专业完全不相干的行业。而从实习记者到市场策划、活动策划等岗位的职业履历，让他收获了格外丰满的职业生涯。但随着职业晋升的空间越来越有限，再加上疫情暴发后，经济环境以及互联网行业的变化，让小智意识到自己不一定非得留在北京。于是在2021年，他萌生了结束北漂的想法。

*小智第一次出差到上海

事实上，小智的身边并不缺少在大城市成功留下来的案例。但他认为，人的命运有多样性，在大城市打拼到35岁并不一定就能事业有成。个人职场的向上渠道往往是有限的，过去的光鲜亮丽不代表以后的路也能一帆风顺。更何况，一线城市优秀的年轻人才也非常多，越往上走，竞争反而越激烈。

最初，小智并没有想回老家贵州，而是打算去南方二线城市，为此他还专门了解了一下重庆、成都、南京、长沙、苏州等城市的就业环境。但是在2021年下半年，因为照顾生病的奶奶让小智意识到家人也需要自己的陪伴，最终他还是选择回到了贵州老家。“在大城市发展的这些年，我和家里的联系并不多，可能平时也只有过年的时候会回一趟家。但是这次因为奶奶生病，我才发现，个人的发展其实和家庭分不开，我也开始想要多陪陪家人。”

小智告诉惊蛰研究所，和大城市比，老家的优势非常明显：气候舒适，没有工作压力和经济压力。小智也从很多朋友的口中，了解到了老家的“理想”生活状态。“我从很多朋友身上看到，他们没有刻意追求收入，而是选择让自己更幸福的生活方式。我有个朋友爱喝酒、吃宵夜，正好本地的夜生活又很丰富，他们夫妻两个人加在一起一个月收入还不到8000元，也不用还房贷，感觉他们比90%以上的人都过得好。”

关于选择考公的决定，小智表示，它不过是每个人在离开大城市面对有限的职业选择时，可以无门槛尝试的一个选项而已。“回老家的职业路径不外乎创业、找工作和考公这三种选择。对于创业，我承认自己有惰性，而且也不能承受创业结果的不确定性。而本地的商业环境太差，导致工作机会很少，竞争也更激烈，而且很多企业连五险一金这样的基础保障都不能提供。三四千块钱的工作不少，但都是很基础的工作，能否放下身段成了找不找得到工作的关键。”

*小智加班拍到的北京街道

在参加面试培训班时，小智观察到，考公的人里面有很多和自己一样年纪在30岁左右的人，他们中不仅有企业项目负责人，也有全职妈妈。“虽然他们选择了考公，但是他们平日里也有在好好工作。对他们来说，考公反映的是他们对待生活的态度和标准。”或许工作机会并不多，但他们并没有选择躺平，而是通过自己的努力，抓住有限的机会努力尝试改变自己的生活。

小智表示，如果放在五年前，自己打死都不信自己会考公。“但是此一时彼一时，不同条件下的想法有局限性。每个人生活都有难处，但不代表不幸福。”

不想卷了，一人两猫去农村找回生活

用5年时间从初级设计师一路晋升为某互联网公司设计项目负责人后，时年29岁的Mona在去年3月，正式提交了离职申请。但她的下一站不是另一家大厂的设计师坑位，而是成为一名独立设计师

和许多在大城市工作多年的独居青年一样，Mona早已厌倦了大厂忙碌和内卷的工作氛围。但与绝大多数在经历了短暂喘息之后，又主动陷入另一个职场泥潭的职场新人不同，Mona决定用离开大城市、离开稳定工作的方式，重新找回生活。

Mona告诉惊蛰研究所，因为身处互联网行业的原因，之前的工作她几乎每天都是早上10点上班，一直到晚上10点下班，加班更是家常便饭。另外，设计工作最怕的就是重复修改，而之前的工作状态经常会遇到全部设计方案推倒重来的情况。“每天被内卷的工作填满，周而复始，感觉生活完全看不到希望。”这种恶劣的生活状态，让Mona萌生了转型自由职业的想法。

*Mona老家附近的景色

带着自己的两只猫回到老家后，Mona最直观的感受是“生活”回来了。Mona的老家在江苏农村，这里没有大城市嘈杂的街道和早晚高峰拥挤的公共交通，有的只是清新的空气和自家鸟语花香的庭院。除了这些，Mona也感受到消费降级带来的生活质变。

据Mona透露，在上海每个月除去房租和个人名下的房贷后，她一个人的生活成本就需要3000元，全部开销加在一起超过了10000元。但是回到老家以后，Mona和母亲两个人的生活成本只需要1000元。“这里的1000元包括日常生活的水电、吃喝等所有成本。而且老家还有地，如果自己种菜吃的话。一个人一个月的生活成本可能都不到500元。”

虽然生活成本降低了，但Mona并未降低对生活质量的要求。在回到老家后，Mona拿出了工作多年攒下来的积蓄，将家里的老宅翻修一新。一方面是为了改善老家的生活环境，另一方面也为了让成为独立设计师的自己，有一个好的工作环境。

*Mona家的老宅改造前后对比

从去年辞职至今，Mona已经在老家生活了一年多。Mona向惊蛰研究所表示，很满意自己现在的生活状态，“哪怕是在我参与装修的时候被人家骗，我也觉得很开心，因为真的感受到生活是被自己掌握的。”在Mona看来，离开大城市和互联网大厂，也并不意味着选择用“躺平”的态度来面对个人发展和生活。“如果是因为厌倦了内卷的工作氛围和职场焦虑选择躺平，什么也不做，恐怕也还是会焦虑。所以空闲的时候我也会有计划地提升自己，除了接受合作邀约外，目前也在尝试向插画设计转型。”

*Mona的工作空间

事实上，选择回到老家的Mona不只是重新掌握了自己生活的主动权，回归家人身边，也让她开始有更多的时间和精力，可以用来关心母亲的生活状态。“大概半年前，我的妈妈意外遭遇车祸导致脊柱骨折，住院卧床了三个月。这次经历让我开始想要提前为母亲的养老问题做规划。”Mona说，尽管可能需要面对很多未知的挑战，但她喜欢这种自己掌控生活的感觉。

回头看“是否离开大城市”这道选择题会发现，难以做决定的关键并不是出在年龄上，而是在面临有限的选项时，并非每个人都有做出选择的勇气。人的一生是一连串选择题的结果，有时是我们被命运选中，但更多的时候还是依靠我们自己的选择，来决定未来的人生方向。

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