妍珍啊，看完这些清醒文案，我能跟你一样自律吗

妍珍啊，你是怎么做到这么自律的。

每天风雨无阻，凌晨两点起床，空腹跳绳，3点出发上班。如此可怕的时间管理，为何她能这么轻描淡写地说出来。

看来每天叫醒她的，真的是当贤妻良母的梦想，而不是跟咱们同款的即将迟大到的慌张。

是时候学学妍珍，唤醒沉睡的梦想和战斗力，助力自己实现无痛起床。

所以今天俺请来了33句无情犀利却极有效的清醒文案坐阵本文，借此坚定大家把「起床难搬砖累」叉出去的决心。

Part1. 掀开无力感的真面目

01
看不到未来的人之所以自甘沉沦
是因为他发现自己老在回忆
——弗兰克尔 《活出生命的意义》

02
沉溺在“如果情况不同又会发生什么”的设想里
绝对是让人精神失常的不二法门
——埃默·托尔斯《莫斯科绅士》

03
明明现在是十年前的以后
我们却像十年前一样
期望着以后
——祺白石

04
当你身处深渊底部时
永远都不会有清晰的视野
——马特·海格 《活下去的理由》

05
你说害怕别人将你困在笼子里
其实你已经在笼子里
你自己困住了自己
——电影《蒂凡尼的早餐》

06
你并没有被弃
没有人在世界上能够“弃”你
除非你自暴自弃
因为我们是属于自己的
并不属于他人
——三毛《亲爱的三毛》

07
我发现人就是这样
遇到了不想面对的事情
明知道答案也不想承认
——小北《脱口秀大会3》

08
如果我们一直接受实际的样子
那么它就会永远如此
——刘擎

Part2. 激发清醒生活的动力

09
世界以痛吻你
你扇他巴掌啊
——王勉《脱口秀大会3》

10
我决不妥协
我不要死后再去天堂
我要活着见到天堂
——电视剧《我的解放日志》

11
与其苟延残喘
不如从容燃烧
——Neil Young，歌曲《Hey Hey,My My（Out of the Blue）》

12
对未来的真正慷慨
是把一切献给现在
——阿尔贝·加缪《反抗者》

13
生活不给台阶下
我就用轮椅
痛快地压过去
——B站用户共创诗集

14
这一生还是要认真活
不能让上帝和佛祖
观看时把我的故事
当作广告一键跳过
——焦野绿

15
不要放弃你的梦想
我们刚开始也就是个卖DVD的
——Netflix

16
试试
把枪交给我
把绝望
交给安徒生
——街头涂鸦

17
我只希望
祈祷我的心境不要再粗糙下去，荒芜下去
这就是我的最大愿望
——周作人《周作人散文全集》

18
困境都是很难走出来的
能轻易走出困境的人
压根就不会走入这个困境
慢慢往外走呗
当溜达了
——王建国

Part 3. 填实即刻行动的信心

19
还在拖拖拉拉？
——Dyson

20
你是不忘初心
可你忘了出发呀
——王建国《脱口秀大会3》

21
你从来不会听见一只兔子说：
“我希望今早太阳会出来，
我好去湖里玩。”
如果太阳没出来
也不会破坏兔子的一天
——罗伯特·费希尔《盔甲骑士：为自己出征》

22
如果你不想做
你会找一个借口
如果你想做
你会找一个方法
——斯宾诺莎

23
人生不像做饭
不能等万事俱备了才下锅
——电影《饮食男女》

24
焦虑的反义词是具体
——周轶君《圆桌派》

25
梦里梦见的人
醒来就应该去见他
——电影《新桥恋人》

26
找不着北
就多看东西
——印象笔记

27
是的
春天需要你
许多星辰指望你去探寻它们
——里尔克《杜伊诺哀歌》

28
我们可以浪费时间
但不可以浪费生活
我们可以把时间浪费在自己喜欢的事情上
但不可以困在自己讨厌的生活方式里
——大卫·福斯特·华莱士《生命中最简单又最困难的事》

29
要练
就练到有删掉Keep的自由
——Keep

30
要狂奔
给希望提供全部机会
——阿尔贝·加缪《局外人》

31
忙就中断跑步的话
我一辈子都无法跑步了
坚持跑步的理由不过一丝半点
中断跑步的理由却足够装满一辆大型载重卡车
——村上春树《当我谈跑步时，我谈些什么》

32
或许只有通过疲劳才能获取知识
或许只有通过劳顿才能得到欢欣
——村上春树《远方的鼓声》

33
稳住生活的你
不会被生活问住
——中国银联

哈哈这些文案里最能点燃我的，当属脱口秀演员王勉的那句“世界以痛吻你，你扇他巴掌啊”。

大概是因为能把装睡的人叫醒的，不是温柔的安抚，而是先给一巴掌再给一颗糖。

一巴掌，先毫不客气地把人拍醒，直接指出，醉于过去的惬意，溺于当下的痛苦，又或是仅把希望寄于未来，都无益。

一颗糖，又为接下来的行动提供力气和意义。诚如村上春树先生所言：疲劳换来知识，劳顿换来欢欣。有盼头，才有立刻执行的动力。

行动后带来的积极变化，会如滚雪球般越滚越大，吸引我们自发为其添柴加火。生活的正循环，便有了开启的可能性。

行，明早就抓住工作日的尾巴，在被窝里重温这33句文案，测验一下清醒效果。

实在起不来的话，让东恩来喊我。