私教平替亲测：小白也能轻松上手开练，春节前的减脂KPI就交给它吧！

有多少人的新年Flag里，躺着：瘦身/减脂xxkg？

但对于朝九晚五又想健身的社畜来说，时间就是沙漠里的水：笑死，根本没有。健身房费时、费钱、费精力，还要提防它们随时跑路，在这种环境还能坚持定期健身的人，真算得上卧龙凤雏了。害，想要运动怎么这么费劲？难道真的不存在利用碎片化时间就能居家开练，还配备健身专业指导的健身神器吗？

极果君掐指一算，你找的，是不是这款海信健身智慧屏？

颜值能打，灵活应对多种场景

收到这款心心念念的海信健身智慧屏后，第一件事当然是开箱。不得不说，极果君着实一眼就被这款健身智慧屏惊艳到了。

映入眼帘是它27英寸的液晶显示屏，边角圆润，风格简约，温柔的莫兰迪白配色，放在家里的任意角落都不突兀。

屏幕背后由左至右依次分布着物理开关键、音量调节键，以及各种功能接口。

USB、HDMI2.0、TV有线电视接口、Type-C一应俱全，支持连接各种主流电子设备，能轻松hold住投影仪、Switch、有线电视等连接需求。 

*图片左侧上下以此为电源键与音量调节键；右侧由左至右依次为USB-A 接口、HDMI2.0 接口、TV 有线电视接口、Type-C 接口

开箱过程中，最让极果君惊喜的莫过于这块支持多角度灵活调节的显示屏。它不仅支持180度旋转调节，还支持升降、俯仰调节。相较于手机、平板、健身镜、健身电视等常见辅助屏来说，这块灵活可变的屏幕能适配更多的运动场景、运动种类和人群，其优势可见一斑。

*横竖切换时，屏幕内容也会自动旋转适配，给这个用心的小细节点赞

横竖调节，意味着使用者可以根据不同的健身课程选择是横屏还是竖屏观看。进行拉伸、瑜伽运动时，可以选择宽视域的横屏；跟练健身操、hit这类包含大量跳跃动作的运动时，则可以选择竖屏视域；俯仰调节则保证了使用者不管采用何种姿势角度都能获得不错的观看体验。

*俯仰角度为正负30度，任意观看姿势都能出色适配

而升降调节，则完美适配了全家人的身高。无论大人还是小孩，都可以根据自己的身高将健身智慧屏调节至最适宜自己的观看高度。

*升降杆的调节幅度为20厘米，照顾到了不同身高人群的需要

这块健身智慧屏不仅可以灵活调整屏幕，移动起来也相当丝滑。底部静音轮的存在，让它可以360度丝滑移动，搬运起来毫不费力；而自带的大容量电池，可以让它摆脱线材的束缚，想往哪挪就往哪挪。

*纵享丝滑～

健身房级专业指导，高效燃脂不是梦

光说不练假把式，海信健身智慧屏的健身效果究竟如何呢？

先说下整体感受，体验完这块健身屏之后，极果君有种进入了一个数字仿真健身房的感觉。

极果君属于健身小白，平日几乎很少去健身房，一是太懒，二是健身教练真的太能PUA了，上来就是一套行业黑话输出，不把人忽悠的想原地开卡绝不松口。而海信健身智慧屏涵盖将近200个健身计划，可以根据健身者的不同需求，配合训练频次、训练基础、训练偏好配置不同的训练计划，让小白也能科学训练。新人友好度，一百分。

如果你是自律大佬，自己就能制定明确的目标和计划的话，那么你就只用根据自己的目标选择喜欢的课程就好了。海信健身智慧屏内置18大类健身课程，囊括1000+堂健身课，无论你想减脂、塑形还是背部强化，都能找到合适的课程。

更绝的是，健身房没有的课它也有，比如：广场舞！！！替咱妈说一声：海信健身智慧屏，你是懂家庭健身的。

如果想跟着自己平日里喜欢的运动博主开练，海信健身智慧屏还支持无线投屏功能，不论你是刘耕宏女孩还是帕梅拉女孩，投到屏幕上就能看。

*投屏功能同时支持安卓和苹果系统手机

不过，制定健身计划、找到适合自己跟练的教程货博主不难，难在如何坚持。

尝试过居家健身的人都知道，居家训练存在很大一个痛点：居家运动往往是一个人的solo，很难长期坚持下来。

海信健身智慧屏也考虑到了这点，它内置AI智能健身教练，不仅能帮助运动者记录训练时常、卡路里消耗等信息，还能像真人教练一样根据运动数据，动态推荐健身课程，对于没有强大自驱力的胖友，时刻有这样一个教练盯着，可以说是非常贴心了。

不仅如此，它还配备花式激励法，内置了各种运动勋章，当你达成某项运动成就后，就能依次点亮勋章。该说不说，看到勋章一个个被点亮的时候，还是蛮有成就感的。

居家运动还有一大痛点，没有教练全程盯，很难知道自己的动作是否标准。所以海信给了这块健身智慧屏一个超广角摄像头。

*自动升降式摄像头使用完会自动回落，避免隐私泄露

打开任意一节AI健身课，灵敏的摄像头便会自动升起，让运动者可以通过摄像头看到自己跟练过程中的实时成像，对比标准动作，及时调整动作要领。

在这个过程中，AI还会实时捕捉运动者身体的19个骨骼点，计算动作得分帮助运动者矫正动作，同时还能根据动作的标准度计算卡路里消耗，帮助运动者摆脱枯燥的盲练，提升燃脂积极性。

趣味拉满，跟闲置吃灰说拜拜

对于居家健身的人来说，在打鸡血和摆烂的路上鲤鱼打挺是常态。设备被激情下单健身之后，往往不久就会闲置吃灰，魂归「海鲜市场」。而海信智能健身屏似乎没有这个烦恼，毕竟，除了健身之外，人家可是集观影、娱乐、教育与一身的居家神器。

先说观影，它内置海量影视资源，当下热门的电影、综艺、电视剧，统统能看。如果不过瘾，你还能在应用商店中下载自己常看的视频APP，配合它那块支持各种旋转调节的屏幕，这简直就是一个多功能移动影院：坐着看、躺着看、上厕所看、下厨房看，智慧屏全都无压力。说到这里，它在看视频上的高傲，已经尽数体现了。

除了是随性居家放映厅之外，它还是一个移动游戏厅。内置的多款运动体感游戏，让人在游戏的欢乐氛围中就能不知不觉完成燃脂KPI。除此之外，游戏大厅中还藏着各式各样的游戏，大人小孩都能玩，实乃居家躺平必备之良品。

连接麦克风之后，这块屏还能化身为一个全能KTV。民谣、流行、摇滚各路曲风全都有，总有一款和你适配。仔细想想，快过年了，有什么能比拉着大姨唱K，更能机智地的躲过亲戚们事无巨细的「关心」呢？

这块专为居家打造的智慧屏，还是一个带娃神器。教育功能专区，内置了4000多门儿童教育课程。

相较于平板、电脑，智慧屏支持高度和角度的调节，使孩子可以始终抬头看屏，触摸屏则在降低操作门槛的同时，还大大提升了孩子的学习兴趣。

碎片时间粘合器，居家健身娱乐教育三不误

在这个戒糖、戒碳水，讲究抗炎饮食的年代，我们很容易忘了追求健康的本质是要真正的运动起来。碎片化的时间让我们很难专注的享受暴汗的快乐。而海信健身智慧屏的出现，打开了我们居家健身的新思路：不仅让我们在家就能享受到专业的燃脂训练，还照顾到了全家人的娱乐教育需求，让每个家庭成员都能从中获益。

正如品牌所主张的：自由练，自在看。海信健身智慧屏正在尝试用一种全新的方式，让运动不再需要充满仪式感的前戏，而是变成一种自然而然的生活方式，于无形之中融入到人们的碎片生活之中，在嗨玩儿的时候，不知不觉地感受到运动的乐趣。