2022已逝，2023｜生活不止眼前的苟且，还有远方与诗

2022年，这是特别的一年，也许也是我可以对子子孙孙们讲述的关于一个特别年代的故事。2022年，对于我而言，年末的钟声即将敲响，好的坏的这一年都终将要过去了

本来不想写年终总结了，但看到网络上各种各样的年终总结，终究还是动了心思，也许是内心深处还是想为即将过去的一年记录着一些什么吧。

提笔前不禁又想，过去的一年我有什么好记录的呢，好像又是平平无奇的一年，还是如往年一样充斥着矢重感，好像过去的一年是不真实的。

可过去又是真真切切的度过了365个日日夜夜，再如何的矢重、不真实，也会留下些微的痕迹，这些痕迹需要被看见，他们是过去一年的证明，也是往后一年保持自我、认真生活的根基。

看似漫长，但又极其短暂的2022年，已经悄然离去；

回首过去是告别，眺看2023是希望。

每年的年末，我心里都想着写点什么。

以记录过去的一年，和过去好好告别，开启新的一年。

但是，每一年都没有行动起来。

我花了一年的时间，度过了2022年。

又将用一年的时间，度过2023年。

无论怎么样，我似乎都应该停下来。

花几天的时间，进行自我思考。

好好总结，好好规划。

复盘过去，总结得失。

规划未来，扬帆起航。

往者不可谏，来者犹可追。

“这九宫格就像是一个人。”

“人脚下踩着的是三个根基，包括健康、财务、社交。你没健康不行吧，病床上躺着啥也做不了。你没钱不行吧，吃喝拉撒、生老病死，哪个不需要钱？你没朋友不行吧，孤独终老太可怜了。

“人左右手握着的是工作和生活的平衡，两手抓，两手都要硬。”

“人头顶上是三种享受，学习过程中的成长享受，体验突破的愉悦享受，还有休闲娱乐的放松享受。”

🌵 | 朋友圈更是自己的生活圈

微信朋友圈，是一个辅助进行年度总结的利器。 用朋友圈归纳生活是从清华美院的史习平老师那里学到的——史老师每天都会在朋友圈里发自己的书法和篆刻作品，久而久之，朋友圈就成了史老师最好的“作品集”。他每天发完自己的作品后，就不管了，看不看，点不点赞，随你！

每个人对“朋友圈”的定义不同。我觉得朋友圈、微博、小红书这类产品，真的可以成为记录美好生活的利器。无需精心编辑文案，无需精心修理图片，亦或关注其他人的点赞、评论等。你只管记录，不要在意其他。一年、两年下来，回看自己的朋友圈，满满回忆，嘴角微扬。生活是留给自己体验的，不是期望他人点赞的。每天刻意地塑造着自己的“马夹”，写着自己的“标签”，是一件很累人的事。

当然，说回“标签”。每个人肯定还是有标签的，是要向外界表达“我”到底是属于哪个圈子的人的。一个人的生活态度和生活状态，从他的朋友圈里就可以看出来。

所以，记录美好生活不等于记录生活。

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🌵 | 运动

一直在说运动、运动，今年是真正开始认识到运动意义的一年。

适度的发烧，对身体有益。体温升高可以抑制病毒和细菌的生长，并促进免疫细胞的生长和活动，增强身体对抗疾病的能力。运动时体温会升高，这是因为运动时肌肉活动产生的热量会被身体散发到周围环境，从而导致体温升高，这种体温升高称为“运动热”，相当于一次小小的“发烧”。体温升高的程度取决于运动强度和持续时间。俗话说，“常生小病的人不易生大病”，运动其实就是让身体“生小病”的过程。坚持运动，身体的免疫力也就随之提高了。

🌵 | 感悟

🥦 如何看待读研与读博？

今年一个很大的感悟就是：家庭经济条件一般的孩子，面临读研/博和工作时会更加纠结。一方面，社会发展到如今这个阶段，读书并不是为了读书，而是成为了工作的一部分；另一方面，很多人硕博毕业后即将来到三十岁，涉世未深，储备不足时就要面对结婚生子，很难不纠结。这个问题说来就深了，就此打住。

总之，学历是否在贬值呢？答案是肯定的。这是从高校改制和扩招政策后埋下的隐患，是社会发展的必然，也是时代的悲哀。

中国社会的传统思维还是比较重的。传统“科举制”的文化影响还在——读书是为了做官，做官是为了发财。不是“万般皆下品惟有读书高”，而是“万般皆下品惟有做官高”。

不仅是读书，考公、考教资等，可能都是时代发展至今，利益催使下的人性大考验。望各位立志进入公职的牢记“为谁服务”？

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🥦 如何看待工作年限？

之前总觉得，老子一上来肯定就能做个好 leader。一个工作招 8 年工作经验的，10 年工作经验的也太长了吧！

但是，今年的大感悟就是：不长。一份工作，如果没有七八年甚至十年的经验基础，很难说自己已经熟悉掌握了。三年入门，五年资深，八年精通。没有这个时间积累是不行的。

这个感悟来自两个人的启发：一是：看了冯唐关于这方面的视频；二是：上了海底捞负责供应链的马总分享课。如果没有几年的工作，对海底捞后厨的工作方式不了解，哪怕是设计个餐盘餐盒，恐怕都做不好。

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关于人生的Why，我的思考与答案🫣

如若可以，你是否会选择一直独身？

不会。

社会关系的本质就是每个人之间通过产生某种连接，最终建立起来的彼此价值交换，并维持每个独立个体的生活维持在一个精彩有趣的状态里的循环；

一个人存在这个社会环境中，也必须需要与外界产生一些联系，推动并迭代自己的外在的和精神层面的生活状态，也就是所谓的成长；人与人之间的连接，所产生的交集是一个人没法触及与比拟的。

一个人可以活成一个队伍，但一个人永远替代不了一个队伍。

为什么要恋爱，结婚？

内在需求原因：爱，责任，成长

外在筛选标准：始于颜值，陷于才华，忠于人品

爱：

拥有爱与被爱的能力是一生的必修课；在恋爱和婚姻中绽放自己爱的能力，就是对自己能力的验证与历练。

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责任：

生活的精彩与期待，来源于人们对于未知生活的猎奇本性；尽管爱情和婚姻中会有无穷琐碎、烦乱与挑战，但正是敢于尝试这段全新的旅程，能够承担起想拥有这份精彩生活的责任，才会值得拥有精彩的生活体验，这是生活的责任。

另外，作为一位正常的社会人，被赋予了不同的角色属性，也应承担起每个角色赋予的社会责任；

作为父母的子女，需要承担起照顾父母，不让父母晚年过于操劳的责任；

作为一名独立的社会人，不给社会添乱，让自己生活的更好，也是要承担起的一份社会责任；

对于另一半，一起组建起幸福温暖的家庭，也是对另一半负责。

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成长：

爱情/婚姻满足的是自我成长需求。

所有的“关系”问题都是在处理自己与这个世界联系的问题。

恋爱、婚姻的底线是什么？

恋爱、婚姻后的生活状态一定要比一个人好。

恋爱、婚姻的目的是期望感受到更多不同生活状态的精彩体验，是对彼此相向同行的期待，但绝对不是被拉下水的相互羁绊。

尽管爱情、婚姻、家庭是两个人的事，是否可以过得幸福也看似是一个伪命题，但有内在坚守的原则，总比随波逐流的从众会更可能变成更好的期待与向往；

恋爱、婚姻中的“三不”原则

不暧昧，不备胎，不猜疑 —— 保持对彼此的绝对信任、爱与忠诚。

爱情、婚姻中的所有问题起源，都来自于猜疑和不信任，从而产生思想和情绪上的隔阂，随着点滴积累到最后慢慢变成不能解决的大矛盾；

坚守内在原则，看似有些过于理想化，但“规矩/原则”成就方圆。

原则和规则类似于目的和手段，原则是目的，是内在的出发动机，是可以为了更好而进行沟通并灵活调整的，是源源不断的前行希望；而规则是手段，是死的，是前行禁锢。

结婚后，为什么要小孩？

爱的传承

幸福家庭是彼此默契配合，真诚付出的结果，但每个人终究都会老去，如何将彼此最真挚的爱得以留续？

父母通过对孩子的无私呵护与养育，让孩子在父母的关爱中健康成长；孩子身上就承载了父母双方的爱，孩子就是父母之间爱的延续。

人活着的价值/意义是什么？

人生是一场冒险体验，不是只有对错的选择题；

人生意义本就没有标准答案，而在于每个人通过自己去赋予人生意义。

看似漫长的人生都是由短暂的每天构成，所以人生的意义就在于活在当下的生活体验。

活着的价值在于：责任、成长、利他。

责任：

生活的精彩与期待，来源于人们对于未知生活的猎奇本性；

尽管爱情和婚姻中会有无穷琐碎、烦乱与挑战，但正是敢于尝试这段全新的旅程，能够承担起想拥有这份精彩生活的责任，才会值得拥有精彩的生活体验，这是生活的责任。

自己内在不够强大，有另一半就会变好了吗？

肯定不会。

每个人都是独立个体，都会有自己的独立思想与想法；自己的内在如何变强大，只有靠自己去突破，去改变；

不管与另一半的关系如何亲密和三观一致，但另一半也都仅仅只是外力引导，改变永远靠自己。

改变的本质是来自于 内在真心想变得更好的初心 驱使。

你想成为谁？你想做什么？

谁永远都不可能成为谁，每个人也都只能成为自己，也只能做自己，并且认真的活在当下。
要认真的活着，不一定要深刻的活着。

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关于我对阅读、工作、金钱、幸福、个人成长的思考

• 阅读是汲取精神能量的重要来源，是一辈子要做的事情。
• 坚守的原则：不可一日不读书。

• 理想的工作状态是：只工作不坐班。

• 用努力工作换取正当且理想的报酬，让自己能够做更多自己想做的事情，拥有更多自由选择的权利。

• 工作是一辈子的事，也应把工作当成做一份自己的事业一样去对待。

• 努力工作的目的不是为了给别人打一辈子打工(现在的市场环境也绝对不可能有这件事发生)，而是为了让自己能力价值换取自己想要的金钱和自由选择权利的底气。

• 努力工作应该是在一家公司“带薪学习”的过程，更是在为自己工作。

• 自己想做的事情，不是为了要得到别人的认可，只是因为那是自己想做的事情，所以不要一直盯着结果看，而更要关注自己认真做事情的过程。

• 金钱买不到健康、快乐和幸福，但可以给予自由选择的权利和敢于做自己的底气。
• 生活中的大多数不快乐都是因为没有“足够多的钱”（只是每个人自我界定的标准），面对选择没有敢于做抉择的魄力，也是因为银行卡的余额限制；
• 解决状态不好，生活没动力的首要方法就想办法赚钱。
• 何以解忧，唯有银行卡里的余额。

• 幸福就是通过自己的不断努力，在一步步实现梦想的路上，体验不同生活状态，并在最终实现梦想的过程。
• 人生就是每一天精彩生活状态的集合，是过程，而不是结果。
• 生活的本质就是过好当下的每一天，体验当下不同状态的过程；

关于个人成长

• 把自己当成一件产品去运营，把每件事当成一个项目去做；
• 个人成长是每个人都要用一生去做的的事业。

身在职场，身不由己。

2023年，希望自己可以按照曹将在《高效学习》一书中提到的KF4D模型，构建自己的知识体系。

动力方面，我目前的动力主要来自于3方面。

希望自己可以以终为始的去工作。

1. 工作是一个很好的修炼场所，培养自己的能力
2. 工作是方法论的实验场，通过实践，形成自己的方法论
3. 为公司创造价值，同时，维持自己的生活需要

特质方面，需要更多的了解和认识自己。

以前都很不了解自己需要什么，为什么工作。

经验方面，梳理自己过去的工作、实习经验，探索自己的方向。

我的内心期望着做出一个有价值的产品、小而美的产品，可以帮助和影响到一小部分人。

让这部分人发生好的改变，成为更好的自己。

目前看来，内容产品和工具产品，都是一个不错的切入方向。

能力方面，2023年希望可以做以下事情：

1. 找到一份喜欢的工作（失业了)
2. 根据不同的职场阶段，制作不同的能力模型，对照能力模型，针对性的提升自己
3. 从职场生命周期的角度思考，这里包括大周期和小周期。大周期指的是一生工作的规划，目前的规划是先工作七年，然后再看看。小周期是一段工作的周期，包括简历、面试、入职、工作、晋升、离职、复盘。从这个小周期的角度，构建一个求职和工作的知识体系。
4. 流程化、模板化、清单化、习惯化：梳理大的产品工作流程框架，以及框架下各个子流程。
5. 方法论沉淀：将学到的和实践过的方法论，用文字的形式进行沉淀。
6. 工作原则（价值观）总结：作为工作的方针，更好的指导工作，避免犯错

五、家庭生活

此心安处是吾乡。

可能是因为从小和奶奶一起长大的原因。

我是一个对家庭比较依赖的人，但是我又羞于表达情感。

我理解的家庭成员，包括爷爷奶奶辈、爸爸妈妈辈、兄弟姐妹、伴侣、孩子。

2023年，我希望自己从小事做起，珍惜家庭时光，包括：

1. 多给家里打电话
2. 买一些吃的、用的东西寄回去
3. 懂得示弱，对待家里人，不要有反抗情绪，多理解和包容
4. 多拍照，留住时光

子欲养而亲不待，树欲静而风不止。

不要想着功成名就再报养育之恩，从小事情做起，才是比较好的方式。

六、学习成长

让自己变得更好，是解决一切问题的关键。

之前一次谈话中，领导问我相信什么？

我说我相信自己，结果被说成太自信。

我并不认为这是太自信，相反的，这是一种积极的心态。

自强者万强，这是一个我需要记住的道理。

学习这个词，应该拆解成两部分。

学指的是输入，习指的是练习，即输出。

学习就是知行合一。

在此基础上，才能带来变化，也就是成长。

组合起来就是学习成长。

2023年，在学习成长方面，最重要的就是构建自己的知识体系。

输入方面，可以从阅读、偷师、听课、实践等方面进行，万事万物都是学习的对象。

输出方面，围绕数字花园、知识体系、产品经理、知识星球四个方面进行输出。

学习成长这个事情，是需要量变引起质变的。

所以一定要具有耐心，送一段话给自己：

不要指望取得明显的、飞速的进步，你要寻求的是每天前进一小步。

当你取得一次进步后，其他的进步才会接踵而来，这是取得进步的唯一方式。

写一封信给自己，沉下心来和自己对话，待到来年春天再来阅读，那时的你一定会有新的感受。

不管写的怎么样，我总算是写下了人生第一篇年度总结。

在这篇总结里面，我更多的是和自己对话。

在回顾过去一年的同时，也在畅想未来的一年。

虽然规划不够具体，但是对于未来的一年。

总算是有一点盼头，而不是浑浑噩噩的度过每一天。

有了盼头，就有了希望。

万物之中，希望至美。

至美之物，永不凋零。

2022年，我的主题词是变化，有太多的变化，变化之中孕育着生机。

外部环境我们无法更改，但是我们可以改变自己的心态。

积极拥抱变化，让自己成为变化之中的确定性。

2023年，我的主题词是习惯。

希望自己培养更多的好习惯，践行长期主义，目标习惯化。

人生90%的幸福是由好的习惯决定的。

“成功人士”与“不成功人士”之间只有一个区别，那就是成功人士一旦发现别人的好习惯，就会立刻将这个习惯变成自己的。

人是被习惯所塑造的，优异的结果来自于良好的习惯，而非一时的行动。

最后，送四句话给我自己，希望我在2023年，时时自省。

我们总是高估在一年或者两年中能够做到的，而低估五年或十年中能够做到的。

怎么样过一天，决定了怎么样过一生。

不要指望取得明显的、飞速的进步，你要寻求的是每天前进一小步。

当你取得一次进步后，其他的进步才会接踵而来，这是取得进步的唯一方式。

没有人一开始就能想清楚，只有做起来, 目标才会越来越清楚。

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目标专注，心态平和，日拱一卒。

** 不管2022过得怎么样。**

2023年，也依然要勇敢、热情、真诚的去生活呀。

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你好，2023！

让我们一起加油，成为更好的自己！

2022，有焦虑，有内耗，有思考，也有释怀；

2023，是新生，是期待 ，是向前，也是如愿。

— 2022 // END —