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今年 34 了，老是忘事，
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认识几次的人，过些天就忘了叫什么名字。 还有什么办法能提升记忆力的，平时晚上 11 点勾睡觉居多，中午午睡 10-30 分钟
20 条回复 • 2022-11-11 18:00:33 +08:00
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perfectlife 7 小时 47 分钟前 27 也忘事
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zictos 7 小时 44 分钟前 如果不是很上心是这样啊，我对某些见得少的亲戚，很多年了见面后都不知道叫什么。但是一些其他自己的事情就哪怕十多年了都仿佛昨天发生的一样，很多细节都记得很清。
可以吃下复合维生素和矿物质片，坚持每天吃肯定有点好处，身体的一些小毛病都可能没了。 有一种“银杏片”的保健品据说也能提升记忆力，不过我没吃过，估计也没太大效果。 |
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fgwmlhdkkkw 7 小时 43 分钟前 我也这样，手机日历待办就行了。
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willxiang 7 小时 20 分钟前 离不开日历提醒，合理利用手机记录提醒
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westoy 6 小时 39 分钟前 正常的
我现在都不做那种关系复杂的业务模块了 时间拖长点， 数据关系复杂一点， 之前写的东西都忘了, 甚至已经好多次写了一个实现之后发现怎么报重复啊， 打开另一个文件一看， 我草， 两三天前写过了 |
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ICB 6 小时 11 分钟前 你已经属于比较晚进入老年行列，一般从 31 就开始。
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MindYoga 4 小时 4 分钟前 via Android 健身是万能的
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del1214 3 小时 19 分钟前 |
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imicksoft 2 小时 29 分钟前 好记性不如烂笔头，多记笔记吧。
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Chad0000 2 小时 17 分钟前 幸亏你没阳过，否则就是“后遗症”了
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zzzkkk 2 小时 12 分钟前 大脑老化
脑供血不足 大脑的毛病很多的 |
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zzm88104 2 小时 10 分钟前 “记性差不是问题，记不住才是问题” 默默打开 notion 记下一切
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bojackhorseman 2 小时 8 分钟前 via iPhone 我现在半夜醒来都忘了眼罩是怎么戴上去的了。日常更是健忘，以前张口就来的古诗，现在想半天想不出来开头，还有一些人名，死活想不起来。
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bigshawn 2 小时 6 分钟前 via iPhone 比你大几岁，已经离不开日历和提醒事项。
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mengdu 2 小时 5 分钟前 八部金刚经 XD
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imdong 2 小时 3 分钟前 via iPhone 我 29 了，也这样，已经好多年了
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yexiao117 2 小时 2 分钟前 戒色，有用，少撸点（非开玩笑）
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ihciah 2 小时 1 分钟前 感觉问题不大？我本人记性很差，包括但不限于很久都记不住同事名字；中学时背课文每次都是最后一个会背的。但这么多年发现好像记性差也有好处，会强迫自己多理解一些逻辑，以及重要信息会借助外部工具来存储和提醒，可靠性反而更好一些。当然不是说记性差是好事，但我觉得也没那么坏吧，顺其自然，能记的记记不住拉倒。
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wonderfulcxm 1 小时 36 分钟前 via iPhone 这个年龄不太正常，有可能阿尔兹海默症前期，认真脸。
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