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有什么快速从 macOS 到 Windows（BootCamp）的快速切换的方法？
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目前的操作方式：
- 正常关机然后按住 Option 切（需要打开盖子，等待并按键）
- macOS 上更改启动磁盘（需要解锁输入密码），Windows 上 BootCamp 助手 -> 从 macOS 启动。
第二个方法挺好用，Windows 下没什么问题，macOS 下操作略繁琐，需要打开系统设置，解锁 ... 选择磁盘。
再补个问题，macos 如何快速关机？我的意思在不手动关闭软件 /服务的情况下，怎样的设置能让系统快速关机？
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