有报告称四成年轻人愿为不加班而降薪跳槽，如何看待这一情况？你跳槽的原因是什么？

说明从宏观角度看咱们国家已经过了人多，钱少，发展劳动力密集产业的阶段。

单靠疯狂压榨劳动力谋发展的行业越来越少，起码这年头在中国搞这一套没啥竞争力了。

3000块人民币在越南和缅甸等东南亚国家就是“高工资”，好多当地人挤破头地想干，所以制鞋等相关行业早就用脚投票。

凭这点钱在国内你想招到年轻人？但凡有一颗花生米也不会醉得这么厉害。

从好的方面来看是咱们的劳动力资源质量提高了，靠单纯出卖体力的劳动者越来越少。

今年踏入职场的年轻人应该都是2000年的了吧，这届年轻人可比当年被称为“小皇帝”“小公主”的80后过得更好。

这届年轻人本来从小的生活水平就不低，再加上受教育水平的提高。基本没有人愿意去流水线上当碳基机器人，在一线城市做做咖啡师和外卖小哥多好，自由自在，拿差不多的钱傻子才会苦哈哈的去工厂和建筑工地上当“人肉耗材”。

后浪们都在琢磨怎么猫狗双全，怎么“躺平”，你让我加班影响我回去撸猫了好吗？

但是作为一个劳动法博主，从身边微观的不能再微观的角度出发，年轻人不愿意加班，其实还跟给钱到位不到位有关。

我记得前不久的新闻还报道字节取消了大小周却遭到不少员工反对的事。

真的是因为字节的员工都是工作狂，一颗丹心为公司吗？

你去打听一下人家之前的加班费有多高就知道原因了。

我还记得下面的热评有一条，如果可以给我这么高的加班费，我直接把家搬到公司。

所以说，你要么把薪酬待遇和福利跟一线大厂和外企看齐，加班费、夜班打车费、餐补、调休等政策做得合理合法，你看看人家还会不会宁愿降薪跳槽也不愿意加班。

如果本来的薪酬就没啥竞争力，加班费也是抠抠搜搜能不给就不给，还动不动就下班前十分钟宣布开会或者半夜12点了在微信群里布置任务。

这哪是加班，这就是赤裸裸的白嫖，年轻人又不傻。

所以人家才不是真的想不开去降薪跳槽，人家那是两权相害取其轻。

又双叒叕一次总结几个关于加班费的法律知识：

加班必须是公司安排，自愿加班没有加班费！

想拿加班费，提炼三个关键词：

1.延长。对于工作时间的延长，也就是说正常5点半下班的话，超过五点半以后领导让留下干公事的时间就可以算加班，当然还有周末两天和一年11天的法定节假日。这些，统统都算加班。

2.协商一致。加班必须是公司明确安排的，没有公司安排的证据就是自愿加班，自愿加班没有加班费！

3.证据。劳动者主张加班的，要承担举证责任，所以一定要走规范的加班流程，这样可以避免很多后期主张加班而不能的尴尬和障碍。

双休日加班每小时要按照平常日薪除以8小时的200%来支付加班费，工作日是150%，法定节假日是300%且不能用调休方式取代。

关于加班费的计算，如果在劳动合同中有约定，那么按照约定来，但是这个约定不可以低于当地的最低工资标准。如果没有约定，或者约定的不明确，比如只说不低于最低工资标准，那么要按照劳动者过去12个月的平均工资计算。

用人单位长期违法加班还不承认加班的情况，请向劳动监察部门投诉举报。

用人单位违法延长劳动者工作时间的，由劳动行政部门给予警告，责令改正，并可以处以罚款。所以加班最好的方法就是按照公司的流程，走线上加班申请或者填写纸质的加班单，可以免去后续无数的麻烦。

只有劳动者向用人单位提出支付劳动者延长工作时间的工资报酬的请求，而用人单位明确拒绝，或者用人单位明确表示拒绝支付的，劳动者才能据此向用人单位提出解除劳动合同，并向用人单位主张支付劳动者的延长工作时间的劳动报酬和经济补偿。也就是说，劳动者必须举证向用人单位主张过拖欠的加班工资，而用人单位明确拒绝，可以行使被迫解除权。

关于加班费的仲裁时效期间问题，我总结了三点：

1、未解除劳动合同关系时，加班费主张不受仲裁时效限制，涵盖整个在职期间的加班费；

2、劳动关系终止后一年内，加班费主张不受仲裁时效限制，涵盖整个在职期间的加班费；

3、劳动关系终止之日起一年后，所有的加班费主张都无法得到法律支持。

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上个月辞掉了做了近两年的工作，在一个创业公司做中间层。

辞职的一大原因是加班太严重。

创业公司大家都知道，一个要身兼多职，从文案到视频到对接，这些都是我要处理的，而且公司的客户都是小客户，时不时会有一些让我增加工作量的需求，加班最厉害的时候至少连续半个月的工作日每晚加班到11、12点，周末会有零散的活，也要工作5个小时左右。基本隔1至2个月就会有一个加班高峰段。

明显感觉到身体越来越差。压力大就爱吃些炸鸡和辛辣重口的食物，抽烟量从以前2、3天一包烟到1天一包烟。每晚到家后还要玩几个小时游戏，不到凌晨1、2点睡不下……

离职前夕就觉得胸口有点不太舒服。我觉得并不是钱的问题，虽然我薪资一般。而是在于身体扛不住以及没有多少个人生活时间。

工作是为了生活，生活如果全是工作了，岂不是本末倒置。打工是不可能打出个大富大贵了，所以不如换个少加班的工作，拥有一些个人时间做点感兴趣的事，让日子过得开心点

不请自来…大约是为了像个人一样而不是像个工作机器一样活下去吧…

职业是野生猎头…三月送了一个老哥入职新的岗位…年薪大概降了30w

因为老哥实在是太难了…每天有空沟通的时间是晚上十一点以后，周末双休不是在出差就是在开会的路上…

常年出差一个月不一定回一次家，家里小娃娃一岁多基本没时间参与娃的成长…

在夹缝中跟老哥说岗位和事情在确认老哥有没有其他岗位面试时老哥特别感慨的说了一句…你看我有时间面试别的岗位吗…老哥也确实在时间夹缝中参与了线上面试和线下面试…

现在入职新岗位的老哥失去了加班但拥有了家庭…以及好好睡觉的时间…

要相信一点就是，年轻人不是不能加班

所以发生这个问题，调研结果是这么表现的时候，我们是不是能下一个结论：年轻人为了不加班都情愿降薪了？

是这个结论的评论区扣个1

但事实是，从不加班到降薪之间是一种不得不妥协的心理。

这个心理包含多个层面

1.我真的不能再加班了，我身体已经不行了，你降我工资都可以，反正我不干了

这样的人他反倒不会主动跳槽，为啥呢，能水一天是一天，等到公司实在不行把他开了，再走。

2.我不想加无效的班，我不想到了下班时间，老板再给我派活。我也不想每天无休止的面对无效需求坐在电脑前被Excel折磨

这这种情况就是他总有一天会受不了的，然后就选择跳槽，但是他的理由很难说的明白，他只能说不要让我再加班了，我宁愿少一点钱，但不要让我加这种班。

3.既然这道题是多选题，那么就有可能。很多人既愿意转行业，也接受降薪。

就比如，我做设计院的，我想去转数据分析，我的答案就是，既不接受加班，也接受降薪。

因因为我在这行已经混不下去了，我看天花板非常明显，我不愿意去问了，我为什么不选择另一条赛道天花板更高的赛道，甚至加班没有以前那么多的赛道？

4.时代变了，单一的工作既不有趣，收入也不足

互联网时代提供了很多“灵活就业”机会

不要嘲笑这个词，如果不是因为就业率下降，灵活就业或者说兼职副业会是一个很积极的词。

很久以前就有斜杠青年的说法，互联网平台再帮这些人变现，于是就有了灵活就业。

下班的时间，我可以去写小说，拍视频，写东西或者配音，这些既丰富了生活，也找到了同好，还可以赚钱变现。

和以前不同，以前只有工作和生活两件事

现在是工作，下班的生活，和休息三件事。

越来越多的人追求下班的时间，不仅仅是忍受不了上班的劳累，也是因为下班的生活比以前更丰富了。

所以实事求是的探讨，这背后的原因不是一个，单一的问卷和问题调研只能是辅助决策，完全依赖问卷结果下结论的，估计就是问卷制作者自己。

众所周知，不要吧规则制定者和裁判员放一起，不然你想要什么结论，他就可以给你调查出什么结论，还能盖上一个大学生，年轻人，民意调查的戳。

然后新闻就有了，业绩就有了，至于焦虑和反对的声音。

嘿，反正我坐得高我听不到

再往后的新闻也猜得到，你情愿降薪也不加班是不是，那你加班后干什么？哦灵活用工！你看看你们年轻人还不会斜杠，你收入低可以拍拍视频，做做主播，做个百万粉丝的网红也好啊~

灵活用工都赢麻了，真的，人家就是躺着来背你宏观经济下行的锅。

普遍的职业倦怠。

自我价值的回归。

也是社会发展的必然规律。

从改革开放以来，中国两代人的努力，造就了一个即使算不上繁荣富强，也肯定是不再贫穷落后的新中国。向他们致敬！

但是，我们的父辈，犯了一个错误：仍然用他们的眼光，来看待今天的年轻人；仍然用他们的经验，来教育来指导新一代的年轻人。

刻舟求剑啊！

我不止一次的举过这个例子：我奶奶1996死于高血压脑溢血。在她生前最后一年，头晕喘不上气，不仅仅是我爸妈，连医生都觉得是“营养不够”“要补”。怎么补？大猪蹄子炖上，鸡蛋蒸天麻，糖炒核桃仁……嗯，现在回想起来，全是“毒药”呀！

为什么会这样？

因为我爸妈他们那一代人，是饿出来的，饥饿，营养不良，是深深的烙印在他们灵魂里的。直到现在，我妈还一天到晚总觉得我家孩子没吃饱，满屋子的追着喂饭。

现在我们都知道：营养过剩，和营养不良一样有害身体健康，最理想的状态是营养均衡。

那套用到“钱”上面呢，钱多了有没有害处？

飞哥，你不要搞笑好不好，谁还会嫌钱多了？！

真不是搞笑。如果钱是从天上掉下来的，或者更舒服一点，是我想用的时候就直接从兜里变出来的，那当然是越多越好。但我们又不是生活在魔法世界，不可能的嘛。

钱一定是挣来的，且挣钱一定是很难的。或者更本质一点，一定要用什么东西去换的，最常见的就是打工，用时间换。无论用什么换，总是有代价的。当一个人处于赤贫状态的时候，用什么换都可以——怎么死都可以，但不能穷死。为了挣钱，什么苦都可以吃；只要挣到了钱，你不管我怎么挣的，都是人生赢家！所以我年轻的时候，有一句话，“笑贫不笑娼”，所有人都觉得这个提法很不错，是解放思想引领时代的金句。

所以你看之后的二十年，拜金主义盛行，物欲裹挟，一切向“钱”看，结果是什么？是血汗工厂，是人性扭曲，是道德沦丧……

包括现在的鸡娃，道理是一样的。

拼命的让孩子读书，是为了啥？为了他健全的人格，独立的思想，强大的信仰，和自由的心灵？扯淡呢！就为了钱。为了以后能卖个好价钱，考公务员，进大公司……

我拒绝这种安排，应该是知道现在，都还被当做反面教材。我弟弟大学毕业的时候，我大伯两次跑到我家，语重心长的嘱咐我弟弟：“考个公务员！千万不要学你哥……”

我读初一的孩子给我说：“我不想做人上人，行不行？我就想做个普通人，有点小钱，可以买点自己的小玩意……”我说行啊，挺好的！她妈在旁边快要疯了。

我们为什么就不能接受价值多元化呢？

难道这世界，就只有我这么一个异类吗？

我不相信，也拒绝接受。

折腾了半辈子，余生我就做一件事：助力职业自由。希望每一个人，能找到他喜欢做的事，做他喜欢做的事情。

你有机会，去尝试，去寻找你梦想的职业。
不因为学历、年龄、性别……而被永远的拒之门外。
你喜欢这个职业，就是因为你喜欢。你喜欢这个职业本身，喜欢这个职业本身给你带来的快乐。
职业没有高低贵贱，每一种职业，都有它的意义它的价值。
每一天早上，从梦中醒来，想到要去工作，不是愁眉苦脸不是头痛欲裂，而是精神抖擞欢心雀跃。因为这个职业，带给你挑战，带给你新奇，带给你满足，你可以 enjoy it。
当然会有旁人看来的艰辛，但你乐在其中。

我不觉得这是白日梦。

我看到很多人实现他。

我相信，你也可以，很多人都可以。只要转变观念，只要敢于尝试。

我有一些想法，比如利用寒暑假让孩子真正的“社会实践”，做一个真正的“职业见习”，和律师、医生、服务员、滴滴司机、宠物医生、游戏开发、考古人员……一起待上一个星期两个星期，让他们真正的明白这些职业的要求、艰辛、快乐和收获，让孩子更早地明白学习的意义，人生的目标，更主动的学习和成长。

还有其他一些想法，接下来我肯定会一个一个的去做，但凭我一个人肯定是不行的。如果你觉得这是个好主意，可以点赞、收藏和关注我，并转发分享，让更多的人关注或者加入进来。众人拾柴火焰高！