6个月的宝宝头睡平了，还能睡回来吗？

以前，我们常能听到老人自夸：“我家孩子那脑袋，小时候睡得好，溜平!”

现在，常听到的是哀嚎“啊啊啊啊，我妈把我脑袋睡得太扁啦！”

于是，相较于从前对给孩子睡扁头的执着，新生代家长们更在意怎么给孩子睡出个圆头来。

一、头形

扁、平、原都是对头形的描述。头型，即头骨的形状。

通常，有四种比较常见的头形——正常头形（圆头）、扁头（后脑勺较平）、舟状头（两侧较平）、偏头。

在这四种头形中，从健康角度，正常头形、扁头、舟状头都是健康的。虽然从审美角度，扁头和舟状头可能不太符合现有的某些审美观念。而偏头就存在较多健康隐患，详细的内容，我们后面讲。

答案并不统一，因人而异。更多人大概会考虑审美，有的人喜欢圆头，有的喜欢扁头，大家都是从自我需求的角度做的决定。比如，

喜欢圆头，可以让孩子乱睡+趴着练抬着头；

喜欢扁头，可以让孩子平躺着睡。

睡姿在一定程度上，的确会影响头形，但不建议强迫孩子必须以某种姿势睡觉或活动。

无论是想睡出哪种头形，首先要保证孩子的健康和生长发育，其次要接受你可能睡不出来理想中头形的结果。

受颅骨的骨化和脑组织发育影响，通常等到孩子的前囟门闭合后，头形就相对稳定了。大多数宝宝前囟门的闭合时间为18月龄前后，而由于个体发育差异性，有的宝宝可能早到10个月，有的宝宝可能晚到24个月。

我们需要重点关注的是偏头，偏头影响的不仅是颜值，还可能会影响颅骨的发育和五官的功能，所以应及时发现并矫正。

比如，偏头严重时，头部扁平那一侧的面部会前突不对称，这就导致双眼、双耳不在同一水平高度上，于是视物无法对焦，最终结果就是弱视。

最精准的，肯定是医生帮助判断，如有必要医生甚至会建议做头形扫描。

不过，日常居家也有办法，帮助我们进行初步判断。

先除去宝宝浓密头发的干扰，可以将头发用发带或纱巾等包裹住，然后从前后左右和头顶五个角度进行观察或直接拍照看照片，判断宝宝的头型是否对称。

如果怀疑宝宝偏头，应及时就医。如果确认宝宝偏头，那么医生会根据月龄、偏头的原因等给出矫正方案。

1.斜颈继发的偏头

有的宝宝偏头是继发于斜颈，则需要在医生的指导下按摩头歪方向的胸锁乳突肌。斜颈宝宝的头一般总是歪向一侧，在放松状态下头与身体的中轴线存在明显的角度。自己无法判断时，最好请教医生，而不要主观臆断。

2.睡姿引发的偏头

如果是睡姿问题引起的偏头，那么就通过调整睡姿等方式进行矫正。

如果宝宝的偏头较轻，可以通过调整睡姿以及日常多趴着玩儿等方式矫正，尤其是6月龄以内的宝宝。

在调整睡姿时，原则就是给偏了的部分发展空间，少压迫，如图示意。注意，没有偏头问题的宝宝在能够使用枕头之前，不要盲目如图这样做。

如果偏头的程度较严重，医生可能会建议使用矫正头盔，矫正头盔的最佳矫正时限通常在18个月内。不过，不建议在非必要情况下使用矫正头盔，比如仅仅是为了要一个圆圆的脑袋。

别太担心，大部分宝宝的偏头并不会太严重，通常是可以矫正好的。