年轻人如何高效努力

努力是有层次境界的。

之所以你无效努力，付出了很多却没有收获，是因为你一直在低层次的境界努力。

高层次境界的努力比低层次的努力高效无数倍，只有高层次境界的努力才能做到事半功倍。

我们所追求的，不应该是努力程度和辛苦程度感动自己，而是努力的层次境界提升效率。

努力的层次境界主要分为五层。

努力的第一层境界，是毫无目的的努力。

不清楚自己具体是为了什么而努力，没有努力的具体目标，只是瞎忙活，为了努力而努力。

你平常看很多书、听很多课、学很多技能，你有没有认真想过，你这样努力学习，目的到底是什么？

是为了具体的某个目标，还是为了一个宽泛抽象宏观的词汇，所谓的上进或优秀？

你之所以没有具体的目标，为了努力而努力，为了优秀而优秀，是因为你太焦虑以及太缺乏独立思考能力和具体化能力。

你被网上煽动焦虑的营销号带偏了，洗脑了，去把一些你当前用不到不必学的知识当成宝，觉得自己很弱鸡，什么都缺，什么都需要学，什么都想学，

然后又看到别人上进优秀的人设很美好（有逼格），就忍不住想无脑跟风，

这就会导致，你毫无目的手忙脚乱的努力。

怎么办呢？

1，提升独立思考的能力，学会辨别，哪些是重要且急需学的东西，哪些是重要但不急需学的东西，哪些是不重要但急需学的东西，哪些是不重要也不急需学习的东西。

2，提升具体化的能力，也就是学会拆分，把抽象目标拆分成具象目标，把具象大目标拆成小目标，然后去落实小的具体的目标，而不被抽象好听的词汇所迷惑。

提升这两种能力，找回努力的目标，带着目标而努力才不会浪费生命，才有努力的价值和意义。

努力的第二层境界，是有目标但无方法论的努力。

知道自己的目标是什么，但是不知道如何实现。

或者知道大体如何实现，但是只会下苦功夫一根筋，没有方法论意识，效率非常低下。

比如背书，就只会死记硬背，不会先理解先找规律再背诵，不会变通。

那如何获取方法论呢？

1，向有经验的人请教方法论技巧

2，从书中寻找方法论技巧

3，互联搜索所需要的方法论技巧

4，平时多观察多复盘多琢磨反复迭代自己总结出方法论技巧。

也就是多问多搜多看多观察多琢磨多迭代，就可以极大提升你做事情的效率。

努力的第三层境界，是有目标有方法论但无行动力的努力。

即知道自己的目的是什么，也知道具体该怎么做，也熟知有哪些技巧和方法，但就是拖延、不想动，完不成，内心抗拒。

对此，我有一个屡试不爽的技巧：

告诉自己只需做15分钟，15分钟后想做就做，不想做就搁以后。

15分钟，时间很短，心理压力小，就容易行动起来，拖延症自然就克服了。

努力的第四层境界，是有目标有方法有行动但不关注主要矛盾的努力。

确定目标、讲究技巧方法效率、提高行动力，都只是在战术层面努力而已，还比较低级。

真正高级的，是抓住主要矛盾，在战略层面的努力。

战略错了，战术上再高效再正确也没有任何意义。

所以雷军说，不要用战术上的勤奋掩盖战略上的懒惰。

这个就是努力的第五层境界了，抓住主要矛盾的同时有目标有方法有行动的努力。

抓住主要矛盾，有正确的战略，又有最高效最正确的战术，才是最好的努力方式。

1，空努力
2，带着目标努力
3，有目标方法的努力
4，有目标方法行动的努力
5，有战略目标方法行动的努力

这五层努力，你在哪一层呢？