孤独应该是没有朋友，心里有什么也不知道跟谁说，情绪敏感，对别人的言行形容过度反应，还有一点，长期面临负面反馈，比如，工作不顺，恋爱不顺等等。如何解决，尽量找一份工作，让自己的心思在做事上，不要长时间一个人待在家里，多去人多的地方，可以多看书，多看电影，看看别人在面临困难，孤独怎么度过的，无论心底有多悲伤，都要尽可能让自己阳光点。无论做什么事，都不要想着结果怎么样，把过程尽可能做好。如果自己不能找到温暖的港湾，那么把自己变成温暖的港湾，我觉得也不孤独。

一个背负太多沉重压力的人可以在静谧的时间里清空自己，在孤独中重新找回自己生活的方向。远离喧嚣，享受孤独，是每一个都应该拥有的品质。

享受孤独是一种能力，更是一种难能可贵的品质。正是在孤独中，无数哲人开始了对未来的探索；正是在孤独中，智慧的火花迸发出耀眼的光芒。拒绝孤独，就是拒绝安静地观察与思考排斥平静带给我们的力量。

享受孤独不是让我们远离社交，不是偏安一隅，而是让我们学会闹中取静，在喧嚣的生活里给自己的心灵找一片属于自己的静谧时空。毫不夸张地说，孤独可以成就人生，因为人生有价值的感悟和真理需要你一个人静静去体会。享受孤独就是品味人生，为什么要拒绝它呢？

有人说，与人交往是一种能力，其实享受孤独更是一种能力，孤独才能遇见最真实的自己，能让自己默默成长，并能明白人生的真正意义。

所以，孤独，究竟是你自己选择的还是被迫孤独的？

如果是你自己选择，就该接受眼下的煎熬，或者换个视角，一个人唱歌、一个人撸串、一个人带着墨镜悄悄走过街头，看着他们的发生为自己的生活做点缀，又何尝不是一件很酷的事情！

如果你是被迫孤独，被家人、朋友冷落，那么你该探寻下自己问题究竟出在谁身上。行有不得，反求诸己。你是不是应该首先问问自己，哪里出了问题？

生活的意义是应该行动起来找寻的，况且，你又怎么确定生活是有意义的？又有谁规定你必须要寻找生活的意义。

也许这个世界好像并不欢迎人的到来，它埋伏了无数的变故、灾难，但是，正因此，人才应该充满力量的活着。

充满力量的活着不一定是给自己立一个很大的目标，我要做世界首富、我要做一个伟大的人等等。

每天坚持准时起床，洗脸刷牙，把房间打扫的干干净净，把自己打扮的十分整洁，用点滴生活中的改变，逐渐给自己一个充满力量的状态，这也是充满力量的活着。

渐渐地，会变的昂扬。不一定充满了斗志，不一定为人处世非常圆滑，但是把自己工作的每一部分都做好，让自己的生活有了最起码的充实。这时，孤独也就随风飘散，无迹可寻了。

去踏实的生活，去认真的面对生活，不要去想生活的意义，千百年来多少圣贤都研究不明白的事情，更不是我等凡夫俗子能了解的。

没有朋友多少是自己本身的性格有些缺陷，从幼儿园到大学如果不能交到朋友，出了社会就很难交到朋友，在离开学校之前没有自己的朋友圈，估计很难再去交到朋友了，自身有缺陷也说明父母有缺陷，也就是父母也不能给你需要的温暖，孤独于是成了常态，本人以为孤独可以习惯，后来发现原来是我太天真