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你为什么总觉得很累？
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2022-03-12 07:35
你为什么总觉得很累？
#生活中的十万个冷知识
如今，长期疲倦是我们最常见的问题之一，有时候感觉不管自己睡了多久，你都无法振作，一天都没有活力，只有靠“早C晚A”才能勉强支撑自己完成一天的工作。
你以为这种长期疲倦感会等到七八十岁时才降临到自己头上，但是本该洋溢着青春气息的你现在就已经有这种感觉，天天想着退休。
在视频视频作者看来，要改变这一切不需要什么偏方，需要调整的只是老生常谈的三点：睡眠、运动和饮食。
（via Better Ideas）
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