回归 | 与过去的你一起拥抱未来！

MARCH

2020年3月的第一个工作日，沉（tiao）寂（piao）已久的我们复出啦！大家都复学复工了嘛？

在消失的这一年里，我们经常想起大家：会想生活中有哪些值得分享的呢，会想该给大家呈现什么样的内容呢，会想该如何运用好这个平台与大家共同成长呢？思考着这些问题，我们采访了14位程序媛，问了7个有趣的问题，分享给大家。希望这样的对话也能勾起大家的一些回忆，带给大家一些启发~

全文总计4736个字，阅读大概需要8分钟。

最认可自己的一点

在过去的一年中，相信每一个你都有很多自己的小确幸，让我们从最近丧丧的心情中抽出来，分享一些最值得认可，给自己鼓鼓掌的事儿～

When You Believe 音乐： Mariah Carey;Whitney Houston - The Essential Mariah Carey

强大的执行力

很多人按自己的计划在重要的时间节点完成了阶段性目标，Naomi上了10节私教课瘦了5kg；搬入了自己的房子，四处充满着自己装修的小巧思；雅可比考到了驾照，驾驶技能终于在城市点亮；Lu顺利博士毕业了；Summer也是越来越上镜了，美照我就私藏不分享了嘻嘻～

良好的生活习惯

Ashley终于克服了多年的晚睡强迫症，养成了早睡早起的作息习惯，精力值和效率都有神奇的提高；也甩掉了天天吃外卖的饮食状况，大多数时间自己做饭，省钱又健康，而且做饭的过程还意外成为了每天的减压时刻。

与家人的时光

与家人的时光总是非常珍贵的，许多人带爸妈一起出国旅游，已经感觉自己是他们的依靠啦。Yangyang带爸妈出了远门，去了加拿大的班夫和贾斯珀国家公园；陪他们爬了雷尼尔山，看到了土拨鼠和漫山野花；带他们出海钓鱼，看他们开心得像小孩；拉他们一起跳Just Dance，妈妈说比广场舞难；带他们参加年轻一辈的公园野餐，让他们不用担心我在这里会孤单。爸妈说：“以前想都没想过我们可以走这么远，看这样的美景。你小时候我们带你出去玩的不多，也走的不远，倒是现在你来带我们看更大的世界了。” 值得为自己骄傲一会儿。

工作上的成长

很多人在职场上迅速成长。Jiajia作ICCV AC处理了30篇论文，每篇论文都仔细看过，还读了buddy AC那边的30篇。认真写了3遍meta review的comments，有个超级靠谱和专业的buddy AC真是鞭策，收获良多！在这个AI投稿满天飞，AC & reviewer都严重超负荷的时代，做好本分也是对别人工作和自己的褒奖。

有人在学业上不断进步。不想当栋梁的篱笆在韩国读硕博，因为韩语英语都不十分精通，每次做presentation，defense都特别心累，被老师说不够格， 好在2019年出了好几篇论文，感觉自己的能力得到了认可，老师们态度也180度转换。觉得自己好了不起。

限制与突破

因为之前的成绩，Redhouse被限制在对自己过高的期待中，总希望做出更加了不起的工作来，但其实每件事成功也有运气的成分在。幸运的是，在2019年，她放下以前的包袱，不对结果做过高的期待，只想应该投入哪些有意思和有价值的方向，然后去做，结果却出乎意料的好。

●●●●●●●

最沮丧的一件事

如果问大家最近最丧的事儿是什么，大概大家的答案都是相似的——新型冠状病毒，希望一切能够很快好起来！

在我们收集这道题的答案的时候，武汉还没有封城，病毒也还没有引起足够的重视，在那些令现在的我们无比怀念的普通日常生活里，那些令人沮丧的：生病，胖了，过敏了，晒伤了；压力大失眠；跟父母相隔太远，担心却不知道怎么解决；期待的旅行取消；工作上自己的想法和努力被忽视；等等。很多的小细节，相信都让大家感同身受。

曾在外企做研发工作，几年前跳槽开始带团队做产品的Redhouse跟我们分享的故事，是印象最深的一个。

这一年是对人的信任崩溃的一年。跳槽之后，经过一段时间战战兢兢的适应，这一年里在多件事情上开始认识到中间的利害关系。自己一开始是忍让，但忍的很辛苦，每天晚上即使是在家陪孩子做作业，脑袋也经常被负面情绪所占据。同僚之间明争暗斗其实也不难理解，毕竟每个人都希望自己的利益最大化。比较让我想不通的是领导也似乎没有意识需要管理和平衡。也许是因为自己并不重要吧。人很奇怪，一旦有事情想不通，觉得无解的时候，就会陷入反复思量的状态。休息不好，精神也会更差。由于没有斗争经验，也没有得到支持，我一度会在脑海里想象出另一个自己，来鼓励自己。无论别人如何无视或贬低我的工作，我靠另一个自己来温暖自己。但这其实是很无奈的一种自我保护吧。让我没继续滑下去的最后一棵稻草，是敞开心扉。我在无法再忍耐的时候，和一位比较投缘的同僚倾诉了我大半年的难过与郁闷。我当时也做了一个决定，不再忍，不再依靠领导，靠自己去反击。我那时候应该是气到了极点，或者说被逼到墙角，突然生出最后一股破罐子破摔的勇气，我用暴力沟通的方式进行了反击。那段时间，我也时常会跟他讲一讲我的想法和做法。很感谢他愿意听我讲，也并没有拿大道理来劝阻我。在我发泄的差不多的时候，他才跟我说，我的本性并非喜欢争斗与人为难的人。那之后，他在工作上也给予了我信任和帮助，我渐渐的找到了一些支撑。 有一天，老公跟我讲起囚徒困境。我们把都不供认罪行叫做合作，把供认叫做背叛，背叛也是非常合乎人性的选择，甚至如果这种困境只发生一次，那么选择背叛的收益更大。但生活中，很多博弈关系不止一次，经过理论和实验验证，最好的策略是以牙还牙且报复之后不记仇。也就是说，第一次选择合作，但如果某一个人选择背叛，再次与其处于囚徒困境时，我方应该选择背叛，但第三次，可以不计前嫌选择合作。这样的策略长期最为有效。一年的暗黑经历，让我明白，老好人也是很难持久的。持续受损是很难消化的，选择反击一次，既可以得到心理上的释放和平衡，也可以给背叛的一方一个警示，有利于下一次的合作。我很开心自己没有继续黑化下去，让自己成为孤立的刺猬。相反，抱着首先要合作的态度，主动和友好的同僚交流合作，也和领导做了一些沟通，了解他们的难处，请他们做力所能及的帮助。我把之前过多关注公司目标，改换成设定了自己的小目标，每天又重新有了动力去克服困难，实现梦想。当我把注意力从讨厌的人身上移开，我也发现很多喜欢和支持自己的人。我很感谢那位帮助我的同僚，是他让我没有失去本心，在提高了处理矛盾的经验值的同时，仍然是那个目光温暖的自己。

●●●●●●●

最喜欢的一本书

●●●●●●●

最爱的一首歌

扫描下方二维码获取QQ音乐歌单！

●●●●●●●

新get的技能点

2019年大家学会了很多生活中增加幸福感的技能，比如带娃、养柴犬、驾驶、健身、跳韩舞、手冲咖啡、咖啡拉花和单手抱吉他等等。也有另一些小伙伴“没有新学习什么具体的技能，但是有一些不足为外人道的内心成长。”内心上的改变不仅能帮助我们提高执行力，还能帮助我们积累对生活的掌控感和对自己的认可度。

最喜人的分享是一位可爱的姑娘在2019年成功战胜了抑郁症。

得病的时候就是容易很丧，感觉自己很差劲，经常想哭，上班躲在会议室里哭，晚上回家被窝里哭… 去北医六院看过两次，第一次药有副作用，耽误了一些时间，后来换了个医生，换药后感觉像获得重生一样！每天的阳光都是美好的！整个过程还是比较艰难的，甚至吃药的时候也经常想放弃治疗，幸好结局还不错~ 想了很多很多问题，也看了很多书，对生命有了新的认知。新的一年希望把每一天都过得开开心心的，不辜负爱和阳光！

Redhouse 也带来了最细腻的一个分享。

我开始能够欣赏失控之美。2019年之前，自己还是学霸型的人格，对自己、别人和事情有很完美的追求。这一年，让我看到学霸的盲点，人不是书本上的理想的人，而是活生生有血肉有欲望的人。事情不是说只有百分百有把握的时候才值得去做，也不是只有自己都懂的时候才能去做。太可控的目标虽然让人心里踏实，也鲜有风险，但是收益其实未必大。正是那些看似冒险难解的问题，如果可以组织资源去一步步接近和实现它，才会有意想不到的收获。这就像小孩子，不怕摔不断的调皮和探索，才能不断的成长。虽然我们已经是成年人，但在工作生活中，如果能像孩子一样，不怕失控，才会有新的成长机会。即使摔了，也不要给自己太多的心理负担，认为自己会很糗。其实就像你看到一个调皮的孩子摔倒了，爬起来继续跑，那种酷酷的感觉，成年人心里是有一种羡慕和欣赏的。

●●●●●●●

印象最深刻的瞬间

如果问你们2019年印象最深刻的瞬间会是什么呢？也许是一次旅行中大自然的馈赠带给我们由内而外的感动，比如“在土耳其坐热气球升起来的时候”心里的感受一定是充盈又神奇吧。或者是另一个人对自己的好想让你永生珍藏，比如“男朋友帮我剥珍宝蟹（全程不用我动手）”，以及还有两位小伙伴在2019年与另一半许下了终身的约定。亦或是一件小事给了我们满满的力量。下面分享一些瞬间给大家，希望也能勾起你相似的回忆和感受：

在火山口湖国家公园看到太阳从山顶升起的瞬间。四月的山上还有厚厚的积雪，山顶的风特别大，吹得人直往后退，我们被冻得缩在一起。从起床到看到日出大概有三个小时，冻着等着，所有的辛苦在最后看到太阳出现的那一刻都被冲散了，非常值得。

9月份我在自己的公众上给8年前的“网红面经”发了个续篇，很多同事朋友深有共鸣、写了长篇的评论给我。在刷屏的朋友圈里，我看见一位多年没有联系的大学同学转发时只写了四个字，“成为自己”——这就是我一直在追索的，和希望大家能从推文里体会的事，能被理解和被这样简单有力地提炼，真是太好了。

面临重要的职业选择时，第一次在办公室掉眼泪，不是嚎啕大哭，而是像个大人一样冷静的说出自己的决定时，眼角滑下的一滴泪。

有一天我心情低落，不知道自己是否还有必要在现在的公司继续下去，我问上小学的女儿：“你在学校有没有讨厌的同学？”她说：“有啊。”那阵子，她也会跟我讲，班里有个女生很霸道，习惯抢别人的东西，可是同学们都好像很怕她，甚至她的好朋友被欺负多次之后，却主动和那个霸道的女生做起好朋友，疏远了她。我又问她：“那你想过转学吗？”她说：“没有呀，我想过让那个讨厌的同学转学。”那一瞬间，我被撞到了一样，是呀，当我们碰到不喜欢的人和事，转学（或着跳槽）可能是自己可控的一种方式；可是这里也有不少你喜欢的人和事，那如果那个讨厌的人能离开岂不是更好？小孩子天真直率的想法，却是很有力量的答案，在黑暗中给了我一道质朴的光。

●●●●●●●

送给自己的寄语

这个问题反映出了大家对于自身成长的关注和期待。有四个小伙伴都表示2020想让脾气变好一点，平常心多一点，焦虑少一点，向情绪自由而努力。另外一些小伙伴期待着自己能更强大，去面对生活中的负能量、挫折与危机。下面其中几个她们的宣言：

给自己创造新的挑战，并且最终达成它！

希望自己特立但不独行，有能力爱自己，有余力爱别人！

新的一年里，我希望自己能够有实用的研究成果，能够多花些时间陪伴家人，能够多多锻炼身体，能够在闲暇时光读几本好书，会三五好友，能够做到，不惑、不忧、不惧，在今后的日子里，对自身和对生活的双向探索，能让自己变得自信，充实，充满安全感。因为内心的勇敢而变得自由，不会因为时间流逝感到焦虑。

去年冬天曾经给自己一个期限，一年发不出顶会我就打消自己继续读博科研的想法。但现在只有一篇三作的文章，按道理应该承认自己没有科研天分要果断放弃了。却被自己一步步的规划悄无声息地推到了申请季。还没有正式的offer, 却总是畅想以后在一个陌生的地方生活，觉得很兴奋，把所有的顾虑都抛在脑后。未来和未知对我的吸引力太大了，让我忘记自己的局限性，厚着脸皮想去看看和试试。我相信这一年会给我以后的人生带来很大很大的改变。

2019年我平均每天睡眠时间差不多达到了9小时，玩了前大半年，后几个月的工作也是轻松愉快。其实我知道，这是在享受2017，2018年的劳动成果，我享受得很开心，心安理得。2020年最大的目标是坚持锻炼，前半年也是享受玩耍基调，后半年计划在工作上努力一下，2021年的目标是升职。

●●●●●●●

2020已经过去2个月了，大家有在向着自己期待的方向努力么？看完这些的你，愿意分享你的 resolution 给我们吗？愿疫情早日过去，让我们恢复到过去精彩的日常生活。期待我们都有一个难忘又不悔的 2020！

Ashley、Bibi、不想当栋梁的篱笆、CY、HQ、Jiajia、Lu、Naomi、Redhouse、Summer、小烦羊、雅可比、Yangyang、Yuxuan

-   E N D   -