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書店 | 人生這部戲 | Frank Shi

 2 years ago
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發佈：2014-12-151,652 Views非技術類心情讀書
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每次去書店，都覺得自己實在太渺小。
每一本書，都宛如一片海洋，而自己有時候卻沒有下海的勇氣。
閱讀，或許能淨化心靈，這些年，自己變得有些慵懶和浮躁。
畢業將近十年，這中間有了一個大轉變，但目前似乎停滯下來。
知足，但不能安於現狀。
加油。

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2020-08-12
這次想說的是最近讀的一本書「為什麼要睡覺」(Why We Sleep)。其實不看也知道，這本書肯定是說睡眠的重要性，所以起初並沒有引起我多大的興趣，直到這段時間終於翻開，馬不停蹄幾個晚上就讀完了。書中16個章節事無事無鉅細的從方方面面闡述了睡眠的作用和重要性，並且給出了很多研究例證。的確是非常建議認真讀讀全書，讀完後你或多或少會對睡眠有更深的認識，也許進而會更加重視睡眠，提升健康。本文是我讀完後摘錄總結的的我覺得有趣的內容，透過這個總結我也可以記錄一下書中的重點，以便日後(或是另一個平行時空)的自己查閱。
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Frank Shi

Frank, 居住在香港, 從事 IT 行業，並為這個行業投身了大半生的精力。 沒事喜歡寫寫程式，看看書，畫畫圖，可他並不是一個『宅男』，他很喜歡旅行，遠的去過約旦，近的去過深水埗，每到一個地方，都讓他對這個世界有不同的認識。他也很喜歡寫網誌，錄播客，發 Instagram，就這樣簡單而快樂的生活著。

Frank is an IT guy living in Hong Kong who was majoring in Biology Engineering back to college. Because of the endless love and passion to IT, he changed his direction to Information Technology and got a Master Degree in IT field. What he loves to do including coding, building stuff, gadgets, drawing, traveling and taking (sometimes boring ) photos.


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