今天你无效社交了么？

不知道有多少人跟我一样，觉得社交——跟别人沟通和交流——是一件很有趣的事情，因此在过去的几年里，我花了大量时间在社交这件事情上。最近半年我在反思，我为什么要去社交？为什么我需要花费这么多时间去社交？我有多少时间的社交是有价值的？

识别无效社交

在网络上找到了一段对无效社交的定义：

无效社交是指那种无法给你的精神、感情、工作、生活带来任何愉悦感和进步的社交活动。

这种定义还是过于书面化，而且它并不准确，任何社交行为都会对人产生正面或者负面的影响，而这个影响到底是促使人进步还是毫无效果是很难直接衡量的。这就好比有人对你说，“打游戏、看小说是在浪费时间，没有意义”，事实上，你徜徉在游戏和小说的世界里可以不断地丰富自己的想象力，这难道不是促进作用么 🐶。

社交的过程是一个信息交换的过程，如果在彼此的信息交换过程中，可以给对方带来一些新思路，或者解决了一些实际问题，我认为这就是有效的社交。简单来说，有效的社交就是会产生价值增量，只不过这里的增量有大也有小。

有了互联网以后，人们的信息触达面更广泛了，能够收到的反馈也会更多，当信息量达到一定程度后，我们就需要投入大量的时间去聆听、阅读、回复以及其他交互，这个过程中充斥了无效社交。为了分析在哪些环节会长生无效社交，我们不妨将社交行为做一个简单的分类：

线上的社交分为阻塞式和异步式，比如打电话、发视频以及“钉一下”功能，基本都要求我们放下手头的工作，而微信和邮件都是可以换个时间去阅读和回复的。从社交的对象数量也可以分为，一对一，一对多和多对多等模式。

我们日常的社交行为十分丰富，举几个社交中经常遇到的的场景：

• 在一个水军群里，看别人扯淡，你也凑合进去发表几句，聊着聊着还聊起劲了
• 看到一个人很厉害的样子，跑过去寒暄几句，凑个脸熟
• 在朋友圈宣泄几句，收到了不少人的反馈和点赞，接着在评论区跟人唠起来
• 在知乎看到了一个杠精，觉得他的观点太幼稚，跑过去义正言辞地跟人家聊/怼了起来
• 过年了，写一条祝福语，给所有的认识的不认识的朋友都发一次

注意，以上场景，我并没有说它是无效社交。那么，接下来就要给出无效社交的定义了。

每个人心中都有一把尺子，这个尺子可以衡量一件事物的价值，你觉得有意义的事情他觉得无意义，反之亦然，所以无效社交就是先确定好心中这把尺子的度量衡，在价值上低于度量衡的便是无效社交。

你可以把自己心中的尺子拿出来，对着上面几个场景量一量，就可以量出你心中的无效社交。当然，这么做会显得有些功利主义，但是你得搞清楚，如果无效社交占据了你大量的时间，那么可以真正被用来做事情的时间便会越来越少。**

提升社交的质量

靠自律，可以减少一定的无效社交，比如你可以不混水军群，不去吐槽，不做键盘侠，少接触人等等，但是这么做也会让自己变得很无趣，而且失去了很多原有的高质量社交场景。该如何做呢？

建议 首先，你要想清楚，为什么需要社交？是因为想获得某个人的帮助，还是想泡上哪个女孩，是为了扩大自己的社交圈，还是为了变成一个健谈的人？社交可以分为主动社交和被动社交，大部分的社交行为，都是双方各占据一个角色，

• 如果你是主动社交，你需要想清楚，你期望他帮助你解决什么问题，他能够帮助么？他愿意帮助么？
• 如果你是被动社交，你需要想清楚，你能帮助他么？你需要帮助他么？是不是还会衍生会延续的社交内容？

当然，以上都是趋于功利主义的分析，但这样的分析方式，可以让你的社交更具备目的性，心怀“互利共赢”四个字，这样才能产生更大的有效性社交。
建议 然后，你需要思考，怎样的社交是最有效率的？**我们经常可以看到这样的场景：

• 寒暄了半天，结果跑题了，扯了半天陈年往事，正准备聊正事儿，人家说要去吃个午饭了
• 遇到了问题，找到 A，结果让去找 B，找了 B 让去找 C，找了一圈，最后还是自己去解决的

直击痛点和重点是一门艺术，它能够反映一个人的抽象能力和分析能力。有效的社交需要过滤信息杂音，彼此之间最快达到共识；有效社交也需要你擦亮眼睛，看清楚人和事之间的枢纽关系，找到最合适的对象沟通。

建议 为你的下次社交活动埋个好的伏笔。人情是个很好的东西，今天你帮了我，明天我就会帮助你，大家在相互帮助中让自己期望达成的事情更有效率地达成，本身就是有利于社会发展的好事。

想获得好的社交，可以尝试不断地置换身边交流的人，让负面的声音、消极的身影和低质量的信息从自己的视线里减少，慢慢的，你的社交质量就上来了。

遵从自己的内心，真诚、友善、和谐地社交，也会赢得更多的高质量的社交。