程序员圈子里一直流传着一个魔咒：35 岁的中年危机。

他们说，35 岁程序员的精力和体力会无法避免地下降；
他们说，35 岁程序员的丰富经验没有年轻员工的创新活力吃香；
他们说，35 岁程序员会面临越来越窄的职业上升通道和日益复杂的社会压力。

这些“传说”令许多程序员每离 35 岁进一步，就更焦虑一分，并迫切寻找打破这一魔咒的方法。

35 岁，真的是职场荣枯线吗？

前段时间看到知乎上的这个帖子：35 岁似乎已成职场荣枯线，失业风险叠加中年危机加剧焦虑，你如何看待「 35 岁危机」？个人觉得的，其实 我们工作到了一定的年纪，有时候不用社会淘汰你，你自己就感觉体力跟不上了尤其是互联网公司，做开发的35岁甚至不到35岁，很多普遍转行或者是被动离职的。
(PS：这里不卖焦虑)

我们要以正确要以正确的眼光看待：

1.有些互联网公司的文化就是这样，比如部分互联网公司，基本不招聘35岁以上的了，对于老员工也会逐渐地减少或淘汰;2.技术跟不上，或者技术比较薄弱有没有去努力提高自己的人;3.混吃混喝的，不听管教，没有给公司做过实际贡献的人;4.公司的财政状况出现危机，不得已要淘汰一些人，保留一些核心人物，其他人尽管技术好或者比较奋进仍然还会被淘汰，这种不是太高，如果出现这种问题趁早做打算我想对于很多公司之所以淘汰35岁的人，大部分都是以上的其中情况吧我想说的是35岁并不可怕，可怕的是你35岁前比较懒散，碌碌无为。

如何应对互联网行业的「中年危机」

1、纯技术路线
2、混圈子、混人脉、靠内推
3、靠猎头
4、靠自己

把自己能力提升是非常非常重要的部分。另外，需要注意的是，在自己学习时，要有方向，一方面要提升名气，使简历发光，一方面深入学习，要有真本事。

时刻保持平和的心态

之前有看到过一篇这样的帖子：什么样的程序员在35岁以后依然被公司抢着要？

至于35岁如何不被淘汰，那么上面的帖子已经给出了答案这里给大家一些建议：

1.现在的你无论是30岁还是35岁，我希望你能保持一颗奋进的心，时刻保持危机感2.做技术的可以在一定的技术方向深入，如果走不通，可以走管理，管理走不通，可以走产品，产品走不通，可以走讲师，讲师走不通可以走自媒体任何事物都不是一成不变的，只要能生存能挣钱，其他行业也照样可以选择3.现在退休年龄都延迟了，女生60男生65，现在30左右的你还有大把时间可以选择，哪怕是重新开始一门新行业，虽然前几年可能是低潮期，但个人感觉到了一定的时候也是有必要的最后说一句额外的话：无论你现在是做哪行工作，请一定要保持一个强健的体魄，因为有一个好的身体，真的太重要了！

在我看来，自我认识和不断提高经验非常的重要。

不管再忙，每天我都会拿出一个小时左右的时间去看看书。我们有一个作者群，里面优质的作者也是经常的学习，有时候虽然我们也是被割韭菜，但是能学到一点东西就很值，你看看身边优秀的人，没有不学习的。

程序员如何生存

对于许多人来说，编程不仅仅是一份职业。最近，我在阅读一些相关的文章时发现，许多 50 岁以上，甚至 60 岁以上的开发人员仍在从事编程。

他们中的一些人也有其他的工作机会，但是他们都拒绝了，因为他们喜欢编程。

其实，能够从事自己喜欢的工作，是人生一大幸事!但是，无论你喜欢与否，如果想长期从事这个职业，就需要牢牢记住一些忠告。

无论你是年轻还是年长，所有程序员都需要记住：时刻努力学习新技术，否则就会被时代抛弃。

①紧跟年轻人的思想

除了便宜以外，各个公司喜欢招募年轻开发人员的原因还有两个：

• 他们渴望学习。他们很好奇，喜欢学习新鲜的事物。他们学习的知识都很先进。

• 他们可以激发很多新想法，并分享新的观点。

• 因此，请紧跟年轻人的思想。只要有年轻的心态，年龄无关紧要。

②放下“技术包袱”

许多程序员都有技术“包袱”。请放下包袱，对新技术保持开放的心态。

如果某个程序员长期从事某个特定的编程语言，而没有任何其他方面的工作经验，则一些招聘人员会视之为危险信号。

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现在竞争这么激烈，只有通过不断学习，提高自己，才能保持竞争力。

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当我到了35岁后，拿的薪水比新人高，没年轻人能996，所以自己也得有一个独特的能力之处吧！

技术是技术人的立命之本，除了搞好技术，还要利用技术变现，即时被辞了，又不是很慌！

但是利用技术变现又是一门学问，你说呢？